banner banner banner
  • Главная
  • борьба со стрессом - скачать книги в электронном виде
[Текст]
04-04-2024
личная эффективность
(0 из 5) [ оценок]
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего ва...
[Аудиокнига]
04-04-2024
практическая психология
(0 из 5) [ оценок]
Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы ч...
[Аудиокнига]
04-04-2024
практическая психология
(0 из 5) [ оценок]
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной ж...
[Текст]
26-03-2024
социальная фантастика
(0 из 5) [ оценок]
Когда стоишь перед выбором - есть два пути: лёгкий и правильный. Какой следует выбрать?
[Аудиокнига]
26-03-2024
здоровье
(0 из 5) [ оценок]
В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше се...
[Аудиокнига]
26-03-2024
современная русская литература
(0 из 5) [ оценок]
Новая книга популярного автора душевных историй Зои Арефьевой! Вселенная котиков спасёт вас от усталости, тревоги и уныния. Хочется сказать: «У меня лапки!» – и спрятаться в домик...
[Аудиокнига]
13-03-2024
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог,...
[Аудиокнига]
06-03-2024
психотерапия
(0 из 5) [ оценок]
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...
[Текст]
28-02-2024
мотивация
(0 из 5) [ оценок]
Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы падаете на диван с температурой 38C, без сил, без желаний. Может быть, нужно просто подождать, пока пройдет? Что...
[Аудиокнига]
28-02-2024
о психологии популярно
(0 из 5) [ оценок]
Путеводитель по психологии от экспертов, который поможет разобраться в себе, исцелить свои травмы, обрести опору и начать новую жизнь в соответствии со своими ценностями.
[Текст]
27-02-2024
психотерапия
(0 из 5) [ оценок]
От неуверенности в себе и неумения справиться со своими эмоциями в ситуации любого стресса страдает почти каждый человек. Есть много советов, как успокоиться, используя внешние сре...
[Аудиокнига]
22-02-2024
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Таблетка от страха По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, гд...
[Текст]
22-02-2024
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Таблетка от страха По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, гд...
[Аудиокнига]
21-02-2024
состояния и явления психики
(0 из 5) [ оценок]
Гайд от психоаналитика, который поможет общаться с нарциссами без вреда для себя и разобраться в причинах их токсичного поведения, чтобы вовремя разорвать отношения.
[Текст]
20-02-2024
книги для подростков
(0 из 5) [ оценок]
Переходный возраст – трудный период для каждого подростка. Это время, когда учишься быть собой и отстаивать свои границы – в общении с родителями, учителями и друзьями. Не всегда в...
В этот день...
21 декабря 1958 года ушел из жизни Лион Фейхтвангер (Lion Feuchtwanger) (р. 1884), писатель.
Новый отзыв
скачать книгу 'Когда-нибудь и я взмахну крылом'
limo7:
книга отличная!...
Новая подборка книг
В тренде
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...