Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

[Текст]

25-09-2023

психотерапия

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления» Кэролайн Лиф. Тольк...

[Аудиокнига]

25-09-2023

психотерапия

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления» Кэролайн Лиф. Тольк...

обложка книги Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

[Аудиокнига]

25-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

(0 из 5) [ оценок]

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге, «Ныт...

[Текст]

21-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

(0 из 5) [ оценок]

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге «Ныть...

обложка книги Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

[Аудиокнига]

18-09-2023

психотерапия

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подо...

обложка книги Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

[Аудиокнига]

18-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

(0 из 5) [ оценок]

Жизнь в вечном временном голоде, недосыпание, переработки и хроническая усталость – постоянные спутники современного и, казалось бы, продуктивного человека. Знаменитый медиаменедже...

обложка книги Саммари книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»

[Текст]

18-09-2023

зарубежная психология

Саммари книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего ва...

[Текст]

16-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

(0 из 5) [ оценок]

Как быть успешным, все успевать, при этом высыпаться, проводить время с семьей и заниматься спортом? Арианна Хаффингтон, журналистка и знаменитый медиаменеджер, рассказывает о свое...

обложка книги Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде

[Аудиокнига]

13-09-2023

социальная психология

Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде

(0 из 5) [ оценок]

Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца? Ответы на эти и многие...

обложка книги Стрессы жизни. Квантовый метод самопомощи при последствиях

[Аудиокнига]

12-09-2023

здоровье

Стрессы жизни. Квантовый метод самопомощи при последствиях

(0 из 5) [ оценок]

Из серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцеления организма. У которого есть желание овладеть методом корре...

обложка книги Всё начинается с заботы о себе

[Текст]

11-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Всё начинается с заботы о себе

(0 из 5) [ оценок]

Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прис...

обложка книги Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг

[Аудиокнига]

08-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг

(0 из 5) [ оценок]

Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоров...

обложка книги Саммари книги Бретта Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

[Текст]

05-09-2023

личная эффективность

Саммари книги Бретта Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего ва...

обложка книги Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

[Текст]

04-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего ва...

обложка книги Саммари книги Ларри Сенна «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

[Текст]

04-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги Ларри Сенна «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего ва...