Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

[Текст]

25-12-2023

психологическая консультация

ПТСР-терапия

(0 из 5) [ оценок]

Книга для бойцов, переживающих последствия боевого стресса и Посттравматическое Стрессовое расстройство. Поведенческая психология для спокойной жизни, простыми словами.

[Аудиокнига]

22-12-2023

биографии и мемуары

СВОя Война

(0 из 5) [ оценок]

Наверное, у каждого писателя есть произведение, в котором война проходит сквозной темой. Особенно интересны и пронзительны опубликованные воспоминания непосредственных участников б...

обложка книги Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники

[Аудиокнига]

20-12-2023

психологические тренинги

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники

(0 из 5) [ оценок]

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереоти...

обложка книги Когда твоё дыхание было счастливым

[Аудиокнига]

12-12-2023

о психологии популярно

Когда твоё дыхание было счастливым

(0 из 5) [ оценок]

Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что хочется сделать – это шагнуть...

обложка книги Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

[Текст]

08-12-2023

зарубежная психология

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

(0 из 5) [ оценок]

Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт с...

[Текст]

05-12-2023

психологическая консультация

Сил нет

(5 из 5) [1 оценок]

Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со с...

[Текст]

01-12-2023

книги о войне

СВОя Война

(0 из 5) [ оценок]

Наверное, у каждого писателя есть произведение, в котором война проходит сквозной темой. Особенно интересны и пронзительны опубликованные воспоминания непосредственных участников б...

обложка книги Саммари книги Тони Шварца «То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией»

[Текст]

28-11-2023

личная эффективность

Саммари книги Тони Шварца «То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего ва...

обложка книги Саммари книги Арианны Хаффингтон «Выдохшиеся: когда кофе, шопинг и отпуск не работают»

[Текст]

28-11-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги Арианны Хаффингтон «Выдохшиеся: когда кофе, шопинг и отпуск не работают»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего ва...

[Текст]

28-11-2023

современная русская литература

При смерти

(0 из 5) [ оценок]

Борьба со страхами в голове, небольшое описание панических атаках и как из них выходить

[Текст]

26-11-2023

психотерапия

Долгая дорога к себе

(0 из 5) [ оценок]

"Долгая дорога к себе" — это путешествие в глубины души, где каждый шаг приближает к настоящему исцелению. Автор, использует свой личный опыт и профессиональные знания психолога, ч...

обложка книги #Однамояподружка. Философия порядка в типичной двушке

[Текст]

26-11-2023

о психологии популярно

#Однамояподружка. Философия порядка в типичной двушке

(0 из 5) [ оценок]

Бывает, что гармонию мы начинаем искать где-то во внешней среде. Гонимся за всевозможными знаниями, погружаемся по самую макушку в работу или чужие проблемы, живём чужой жизнью, ду...

обложка книги Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

[Аудиокнига]

22-11-2023

практическая психология

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

(0 из 5) [ оценок]

«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Бр...

обложка книги Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

[Аудиокнига]

22-11-2023

саморазвитие / личностный рост

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

(0 из 5) [ оценок]

В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение...

[Текст]

22-11-2023

психологические тренинги

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники

(0 из 5) [ оценок]

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереоти...