Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

Главная
борьба со стрессом - скачать книги в электронном виде

обложка книги Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»

[Текст]

01-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»

(0 из 5) [ оценок]

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего ва...

обложка книги Саммари книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»

[Текст]

01-09-2023

зарубежная психология

Саммари книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»

(0 из 5) [ оценок]

обложка книги Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

[Текст]

31-08-2023

психотерапия

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

(0 из 5) [ оценок]

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой к...

обложка книги Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться. Жизнь без стресса: как наслаждаться путешествием

[Текст]

31-08-2023

воспитание детей

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться. Жизнь без стресса: как наслаждаться путешествием

(0 из 5) [ оценок]

Мировой бестселлер в области воспитания! Многим кажется, что сделать детей ответственными и приучить к порядку можно только методом кнута и пряника. Книга предлагает новый, революц...

обложка книги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность

[Аудиокнига]

31-08-2023

состояния и явления психики

Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность

(0 из 5) [ оценок]

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает...

обложка книги Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде

[Текст]

30-08-2023

практическая психология

Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде

(0 из 5) [ оценок]

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной ж...

обложка книги Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг

[Аудиокнига]

29-08-2023

зарубежная психология

Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг

(0 из 5) [ оценок]

В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в том, как преодолеть усталость, а...

обложка книги Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать

[Аудиокнига]

24-08-2023

саморазвитие / личностный рост

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать

(0 из 5) [ оценок]

Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть вра...

[Текст]

23-08-2023

состояния и явления психики

Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность

(0 из 5) [ оценок]

обложка книги Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

[Текст]

22-08-2023

о психологии популярно

Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

(0 из 5) [ оценок]

Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с на...

обложка книги Практикум по психологии стресса. Стрессоры и изменяющие жизнь события

[Текст]

22-08-2023

клиническая психология

Практикум по психологии стресса. Стрессоры и изменяющие жизнь события

(0 из 5) [ оценок]

Практикум содержит систематизированные факты и краткие ключевые положения: о стрессорах различных уровней сложности, нарушающих привычное равновесие жизнедеятельности и предъявляющ...

обложка книги Практикум по психологии стресса. Стрессовые реакции и саморегуляция

[Текст]

22-08-2023

общая психология

Практикум по психологии стресса. Стрессовые реакции и саморегуляция

(0 из 5) [ оценок]

Практикум содержит систематизированные факты и краткие ключевые положения о физиологии и психологии стрессовых реакций; психодиагностические методики измерения уровня и признаков с...

обложка книги Практикум по психологии стресса. Процессы восприятия и когнитивная оценка стресса

[Текст]

22-08-2023

общая психология

Практикум по психологии стресса. Процессы восприятия и когнитивная оценка стресса

(0 из 5) [ оценок]

Практикум содержит систематизированные сведения о когнитивных факторах переработки стресса, изучаемых в «оценочных» теориях стресса, в теориях когнитивных процессов, в теориях соци...

обложка книги Практикум по психологии стресса. Индивидуальные и межличностные копинги

[Текст]

22-08-2023

общая психология

Практикум по психологии стресса. Индивидуальные и межличностные копинги

(0 из 5) [ оценок]

Практикум содержит краткое изложение стрессоориентированных, личностно-ситуационных и ресурсных подходов к изучению способов реагирования и поведения человека в стрессовых ситуация...

обложка книги Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

[Аудиокнига]

17-08-2023

состояния и явления психики

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

(0 из 5) [ оценок]

Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-...

сообщить о нарушении

1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 58

Новинки!

Все новинки