Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

Главная
борьба со стрессом - скачать книги в электронном виде

обложка книги Как не сдохнуть от токсичных людей

[Аудиокнига]

22-05-2023

мотивация

Как не сдохнуть от токсичных людей

(0 из 5) [ оценок]

Новая книга из серии «Как не сдохнуть в сложном мире» посвящена тому, как защитить себя от токсичных людей, которые крадут у нас не только время, но и редкое состояние гармонии и б...

обложка книги Оздоровление психики. Мир с бессознательным

[Текст]

15-05-2023

о психологии популярно

Оздоровление психики. Мир с бессознательным

(0 из 5) [ оценок]

Если бы Зигмунд Фрейд не привлек внимание к бессознательной части нашего ума, она оставалась бы областью темной, таинственной, но не требующей нашего внимания и забот. Однако душев...

обложка книги Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться

[Текст]

15-05-2023

состояния и явления психики

Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные способы противостоять манипуляциям и навсегда освободиться от уг...

обложка книги Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни

[Текст]

15-05-2023

саморазвитие / личностный рост

Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни

(0 из 5) [ оценок]

«Frilu sliv, или пребывание на открытом воздухе, – это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой че...

обложка книги Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

[Текст]

14-05-2023

о психологии популярно

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

(0 из 5) [ оценок]

Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает сов...

обложка книги Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

[Текст]

14-05-2023

здоровье

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

(0 из 5) [ оценок]

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявлени...

обложка книги Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

[Аудиокнига]

12-05-2023

личная эффективность

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

(0 из 5) [ оценок]

Это аудиоверсия книги «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», ставшей культовой для многих людей. Методика, в оригинале имеющая название Getting Things...

обложка книги Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

[Текст]

11-05-2023

руководства

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

(0 из 5) [ оценок]

Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей! Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою спос...

обложка книги Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

[Аудиокнига]

11-05-2023

о психологии популярно

Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

(0 из 5) [ оценок]

Терапевтичная книга от автора мирового бестселлера «Тихая сила», которая поможет изменить свое отношение к тоске и грусти – принять эти чувства и найти в них ресурс для личного раз...

обложка книги Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»

[Аудиокнига]

11-05-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»

(0 из 5) [ оценок]

Как превратить мечты и бесконечные «хочу» в реальные действия и не забрасывать новые дела при первых сложностях? Выбрали главное из мирового бестселлера по дизайну поведения, чтобы...

обложка книги Воркбук. Работа с тревогой

[Текст]

07-05-2023

о психологии популярно

Воркбук. Работа с тревогой

(0 из 5) [ оценок]

Привет, я Татья, практикующий психолог! Эта рабочая тетрадь - мой авторский метод, который я регулярно применяю в своей жизни и в работе с моими клиентами, она наполнена не только...

[Текст]

30-04-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»

(0 из 5) [ оценок]

Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне – полезные начинания бросают из-за нехватки мотивации или бесконечно откладывают...

обложка книги Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

[Текст]

29-04-2023

состояния и явления психики

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

(0 из 5) [ оценок]

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добитьс...

обложка книги Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

[Текст]

25-04-2023

саморазвитие / личностный рост

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

(0 из 5) [ оценок]

Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительн...

обложка книги Отдых от стресса. Книга-тренинг

[Аудиокнига]

21-04-2023

о психологии популярно

Отдых от стресса. Книга-тренинг

(0 из 5) [ оценок]

Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный опыт которого включает в себя работу в стратегической аналитик...

сообщить о нарушении

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 58

Новинки!

Все новинки