Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

Главная
борьба со стрессом - скачать книги в электронном виде

обложка книги Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

[Текст]

02-02-2023

о психологии популярно

Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать всю многогранность и красоту этого мира. Как часто вам доводил...

[Текст]

11-02-2023

личная эффективность

Управляя временем

(0 из 5) [ оценок]

Подробное и практическое руководство по тайм-менеджменту. В этой книге представлен пошаговый подход, который поможет читателям понять свои собственные привычки и слабости, расстави...

обложка книги Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

[Текст]

27-01-2023

психотерапия

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

(0 из 5) [ оценок]

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже пом...

обложка книги Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств

[Текст]

23-01-2023

социальная психология

Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств

(0 из 5) [ оценок]

Это книга, которая выводит людей из депрессивного состояния. По отзывам читателей она спасла много жизней. Перед вами – её отредактированное переиздание. Многое из того, что вы чит...

обложка книги Fuck It. Послать все на… или Парадоксальный путь к успеху и процветанию

[Аудиокнига]

19-01-2023

зарубежная психология

Fuck It. Послать все на… или Парадоксальный путь к успеху и процветанию

(0 из 5) [ оценок]

Только начните говорить «а пошло все на…», и эти слова, как современная магическая мантра, изменят всю вашу жизнь. Посылать все на… очень приятно. А перестать мучиться и наконец на...

обложка книги Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами

(0 из 5) [ оценок]

Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать в...

обложка книги Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева

(0 из 5) [ оценок]

Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, ч...

обложка книги Аптечка психологической самопомощи: Стресс

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Аптечка психологической самопомощи: Стресс

(0 из 5) [ оценок]

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера п...

обложка книги Аптечка психологической самопомощи: Тревога

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Аптечка психологической самопомощи: Тревога

(0 из 5) [ оценок]

Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Тат...

обложка книги Выгорание. Книга для тех, кто устал

[Аудиокнига]

14-01-2023

мотивация

Выгорание. Книга для тех, кто устал

(0 из 5) [ оценок]

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровожден...

обложка книги Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем

[Текст]

13-01-2023

психотерапия

Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем

(0 из 5) [ оценок]

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуаци...

обложка книги Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

[Аудиокнига]

12-01-2023

психотерапия

Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, маг...

[Текст]

12-01-2023

психотерапия

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на наст...

обложка книги Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

[Текст]

15-03-2023

психотерапия

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

(0 из 5) [ оценок]

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в рука...

обложка книги Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире

[Текст]

01-01-2023

психотерапия

Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире

(0 из 5) [ оценок]

Современный мир буквально топит нас в информации и ощущениях. Смартфоны постоянно вибрируют, а лента в социальных сетях – обновляется. Мы очень заняты – ведь необходимо все время р...

сообщить о нарушении

1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 58

Новинки!

Все новинки