Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

[Аудиокнига]

15-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

(0 из 5) [ оценок]

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники Павел Алексеевич Федоренко – психол...

[Текст]

15-03-2023

психотерапия

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

(0 из 5) [ оценок]

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бес...

обложка книги Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

[Аудиокнига]

15-03-2023

психотерапия

Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

(0 из 5) [ оценок]

Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари! Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот...

обложка книги Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

[Аудиокнига]

14-03-2023

психотерапия

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

(0 из 5) [ оценок]

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнае...

[Текст]

15-03-2023

психотерапия

Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

(0 из 5) [ оценок]

Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари! Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот...

[Текст]

14-03-2023

психотерапия

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

(0 из 5) [ оценок]

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнае...

обложка книги Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

[Текст]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

(0 из 5) [ оценок]

Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического с...

обложка книги Похитители счастья. Как справиться с депрессией

[Текст]

03-10-2022

клиническая психология

Похитители счастья. Как справиться с депрессией

(0 из 5) [ оценок]

Депрессивные расстройства – это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия – это потеря способности радоваться и испытыва...

обложка книги Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения

[Текст]

29-09-2022

здоровье

Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения

(0 из 5) [ оценок]

Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело...

обложка книги Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии

[Аудиокнига]

14-03-2023

социальная психология

Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии

(0 из 5) [ оценок]

В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применя...

обложка книги Очаровательные корги. Походка, которая вдохновляет!

[Текст]

12-09-2022

развлечения

Очаровательные корги. Походка, которая вдохновляет!

(0 из 5) [ оценок]

Закройте глаза и подумайте о корги. Первое, что вы представили… Дайте угадать: меховая попка и смешные ушки! Мимишная бомбочка. Веселые коржики – любимчики многих, и понятно почему...

обложка книги Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых

[Текст]

15-03-2023

состояния и явления психики

Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых

(0 из 5) [ оценок]

Кто такие эмпаты? Как им найти точку опоры в стрессовой ситуации? Как успокоиться и найти внутреннюю гармонию? В своей книге Джудит Орлофф, ведущий специалист в области медицины, п...

обложка книги Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей.

[Текст]

29-08-2022

малый и средний бизнес

Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей.

(0 из 5) [ оценок]

Раз вы читаете эти строки – видимо вас уже долгое время беспокоит вопрос мотивации, постоянной усталости, перегруженности и вообще желания продолжать что-либо делать в том же режим...

обложка книги Мама, я боюсь! Как научить ребёнка справляться со страхами

[Текст]

05-02-2023

воспитание детей

Мама, я боюсь! Как научить ребёнка справляться со страхами

(0 из 5) [ оценок]

Как отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорить о войне, смерти и других пугающих вещах? Книга поможет заботливым взрослым най...

обложка книги Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства

[Текст]

22-08-2022

практическая эзотерика

Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства

(0 из 5) [ оценок]

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ра...