Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

Главная
борьба со стрессом - скачать книги в электронном виде

обложка книги Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

[Текст]

09-11-2021

саморазвитие / личностный рост

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

(0 из 5) [ оценок]

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному...

[Текст]

15-03-2023

о психологии популярно

Правила жизни: психология

(0 из 5) [ оценок]

Правила жизни – серия книг, созданная по одноименным телепрограммам ТВ «Культура». Её постоянный ведущий Алексей Бегак приглашает в собеседники экспертов из разных областей знаний....

обложка книги От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

[Текст]

08-08-2022

саморазвитие / личностный рост

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

(0 из 5) [ оценок]

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор...

[Аудиокнига]

01-07-2022

саморазвитие / личностный рост

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

(0 из 5) [ оценок]

Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные с...

[Аудиокнига]

05-10-2021

йога

Йога против стресса

(0 из 5) [ оценок]

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подс...

обложка книги Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

[Аудиокнига]

10-06-2022

саморазвитие / личностный рост

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

(0 из 5) [ оценок]

Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта, специально разработанного для чтения аудиокниг. Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс...

обложка книги Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии

[Текст]

02-09-2021

саморазвитие / личностный рост

Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии

(0 из 5) [ оценок]

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что зало...

обложка книги Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

[Аудиокнига]

01-07-2022

состояния и явления психики

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

(0 из 5) [ оценок]

10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить с...

обложка книги Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия

[Текст]

12-03-2020

психотерапия

Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия

(0 из 5) [ оценок]

Учебное пособие посвящено современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей Большого Города, способам преодоления трудных психологических ситуаций, возникающих в услов...

обложка книги Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

[Текст]

22-09-2022

саморазвитие / личностный рост

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

(0 из 5) [ оценок]

Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни ст...

обложка книги Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

[Текст]

10-06-2022

здоровье

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

(0 из 5) [ оценок]

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз еж...

обложка книги Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

[Текст]

03-12-2021

здоровье

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

(0 из 5) [ оценок]

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышат...

обложка книги Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

[Текст]

21-04-2018

зарубежная психология

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

(0 из 5) [ оценок]

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что...

обложка книги Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

[Текст]

26-11-2021

зарубежная психология

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

(0 из 5) [ оценок]

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологиче...

обложка книги Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

[Аудиокнига]

05-02-2023

о психологии популярно

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

(0 из 5) [ оценок]

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под ко...

сообщить о нарушении

1 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 ... 58

Новинки!

Все новинки