Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

Главная
борьба со стрессом - скачать книги в электронном виде

обложка книги Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

[Аудиокнига]

14-03-2023

популярно о медицине

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

(0 из 5) [ оценок]

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых дейс...

обложка книги Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие

(0 из 5) [ оценок]

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые...

обложка книги Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

[Аудиокнига]

26-11-2021

зарубежная психология

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый из нас сталкивается с многочи...

обложка книги Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

[Аудиокнига]

15-03-2023

популярно о медицине

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

(0 из 5) [ оценок]

Путь и лайфхаки к идеальному сну! Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое су...

[Аудиокнига]

26-04-2022

здоровье

Лекарство от стресса

(0 из 5) [ оценок]

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Салам...

обложка книги Выгорание. Книга для тех, кто устал

[Текст]

23-06-2022

мотивация

Выгорание. Книга для тех, кто устал

(0 из 5) [ оценок]

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровожден...

обложка книги Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогой

[Текст]

15-03-2023

детская психология

Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогой

(0 из 5) [ оценок]

Книга «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолеть тревожные мысли и чувства. Начиная с 7 лет, дети больше обращают внимание на т...

обложка книги Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни

[Текст]

05-02-2023

саморазвитие / личностный рост

Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни

(0 из 5) [ оценок]

Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимого человека? Как избавиться от навязчивых депрессивных мыслей? В стародавние врем...

[Текст]

05-02-2023

саморазвитие / личностный рост

Мудрость Уязвимости

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге философ и писатель Алан Уотс показывает, как в нашу эпоху небывалой тревожности можно познать и принять силу настоящего момента, чтобы жить полноценной, счастливой жиз...

обложка книги Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм

[Текст]

20-04-2022

практическая эзотерика

Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга поможет справиться с худшим, что может обрушить на вас жизнь. Смерть близкого человека, страшный диагноз, тяжелый развод, предательство друзей… Вы узнаете, как максимальн...

[Текст]

20-04-2022

практическая эзотерика

Маленькая книга эмпатии

(0 из 5) [ оценок]

Эмпатия – это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для...

обложка книги Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

[Текст]

20-04-2022

психотерапия

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

(0 из 5) [ оценок]

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение пере...

обложка книги Внутренний покой деловой женщины. Как привести в равновесие работу, семейную жизнь и ваш внутренний мир

[Текст]

20-04-2022

практическая психология

Внутренний покой деловой женщины. Как привести в равновесие работу, семейную жизнь и ваш внутренний мир

(0 из 5) [ оценок]

Джоан З. Борисенко – доктор медицинских наук и лицензированный клинический психолог. Она является автором ряда книг, посвященных изучению стрессовых ситуаций и их влиянию на здоров...

обложка книги Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием

[Текст]

20-04-2022

психотерапия

Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием

(0 из 5) [ оценок]

Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» – преувеличение лишь отчасти. Список заболев...

обложка книги Как управлять стрессом в тревожных ситуациях

[Текст]

30-06-2022

психологические тренинги

Как управлять стрессом в тревожных ситуациях

(0 из 5) [ оценок]

Из этой книги вы узнаете различные приемы, техники и хитрости по работе с вашим мышлением, эмоциями и страхами. Все рекомендации были собраны годами и проверены на личном опыте. Не...

сообщить о нарушении

1 ... 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ... 58

Новинки!

Все новинки