Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

Главная
борьба со стрессом - скачать книги в электронном виде

обложка книги Переключатель настроения. Выпуск №4. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки

[Текст]

17-10-2023

развлечения

Переключатель настроения. Выпуск №4. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки

(0 из 5) [ оценок]

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает трево...

обложка книги Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время

[Текст]

13-10-2023

детская психология

Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время

(0 из 5) [ оценок]

В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каково детям. А ведь именно в детстве важно учиться быть уверенным в себе, трезво оце...

обложка книги Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»

[Текст]

13-10-2023

о психологии популярно

Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»

(0 из 5) [ оценок]

Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть...

обложка книги Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

[Аудиокнига]

12-10-2023

практическая психология

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

(0 из 5) [ оценок]

Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А ес...

обложка книги Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»

[Аудиокнига]

12-10-2023

о психологии популярно

Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»

(0 из 5) [ оценок]

Культовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помогают справиться с СДВГ, тревожностью, бессонницей и ПТСР. Послушайте краткую вер...

обложка книги Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

[Аудиокнига]

10-10-2023

здоровье

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

(0 из 5) [ оценок]

«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, ско...

обложка книги Маленькая книга единорогов. Маленькая книга эмпатии

[Текст]

03-10-2023

зарубежная психология

Маленькая книга единорогов. Маленькая книга эмпатии

(0 из 5) [ оценок]

Маленькая книга единорогов Кто из нас не мечтал побывать в стране радужных единорогов? Часто мы ассоциируем этих прекрасных созданий со счастливой легкостью или непроизвольной радо...

обложка книги Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

[Текст]

02-10-2023

психотерапия

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

(0 из 5) [ оценок]

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизн...

обложка книги Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии

[Текст]

29-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии

(0 из 5) [ оценок]

Первая работа Виктора Франкла, одного из наиболее выдающихся психологов XX века. Автор глубоко рассматривает логотерапию – разработанный им метод экзистенциальной психологии. Мы не...

обложка книги Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

[Текст]

29-09-2023

практическая психология

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

(0 из 5) [ оценок]

Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр...

обложка книги Переключатель настроения. Выпуск №1. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки

[Текст]

29-09-2023

нейропсихология

Переключатель настроения. Выпуск №1. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки

(0 из 5) [ оценок]

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает трево...

обложка книги Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки

[Текст]

29-09-2023

нейропсихология

Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки

(0 из 5) [ оценок]

обложка книги Переключатель настроения. Раскраска-антистресс. Выпуск 3

[Текст]

28-09-2023

нейропсихология

Переключатель настроения. Раскраска-антистресс. Выпуск 3

(0 из 5) [ оценок]

обложка книги Всё начинается с заботы о себе

[Аудиокнига]

27-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Всё начинается с заботы о себе

(0 из 5) [ оценок]

Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит при...

обложка книги Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

[Текст]

25-09-2023

психотерапия

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления» Кэролайн Лиф. Тольк...

сообщить о нарушении

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 50

Новинки!

Все новинки