Купрум
Автор: Купрум Медиа
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 50 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСписок выпусков:
- 50. Скрининг рака молочной железы2 мин. 36 cек.Скрининг — это массовое выявление опасных заболеваний среди здоровых людей без симптомов. По мировым стандартам, для скрининга <u>рака молочной железы</u> оптимально подходит <u>маммография</u>. По пр… Далее
- 49. Можно ли объесться до смерти?1 мин. 52 cек.Да, такое бывает, но очень редко. Если не считать фильм «Семь», то описано несколько случаев смерти от переедания. Источники Национальная медицинская библиотека США ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC45… Далее
- 48. Когнитивно-поведенческая терапия: что такое и зачем?3 мин. 9 cек.<u>Когнитивно-поведенческая, или бихевиорАльная, терапия</u> — разговорная психотерапия, которая помогает справиться с проблемами, изменив образ мышления и поведение. Чаще используют для лечения депре… Далее
- 47. Семь диетических мифов3 мин. 2 cек.Миф 1. После шести лучше не есть Миф 2. Завтрак — самый важный прием пищи Миф 3. Дробное питание повышает метаболизм Миф 4. Запивать еду нельзя Миф 5. Вкусную еду можно использовать как вознаграждение… Далее
- 46. Как общаться с врачом2 мин. 51 cек.Эффективное лечение складывается не только из назначений компетентного доктора. Ответственность за здоровье лежит и на пациенте. Рассказываем, как вести себя на приеме и что спрашивать у врача. 1. Упр… Далее
- 45. Пять продуктов с большим содержанием железа2 мин. 13 cек.Потребность в железе в день определяется полом и возрастом: ∙ 8,7 мг — для мужчин старше 18 лет и женщин после 50 лет; ∙ 14,8 мг — для женщин в возрасте от 19 до 50 лет. Дефицит железа может привест… Далее
- 44. Всё о местной анестезии1 мин. 59 cек.Окунемся в познавательный мир медицины и посмотрим, что такое местная анестезия и как она работает. Вы вряд ли сможете применить эти знания на практике, зато будет что рассказать друзьям. 1. Националь… Далее
- 43. Главные вопросы о тесте на антитела к коронавирусу3 мин. 54 cек.Антитела — это белки, которые вырабатывает иммунная система, когда в организм попадают патогены: грибки, вирусы и бактерии. Разбираем, зачем сдавать тест, как он работает и при чем тут иммунитет к нов… Далее
- 42. Поллиноз: причины и лечение3 мин. 32 cек.Поллиноз, или сенная лихорадка, — сезонное заболевание, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений. Встречается примерно у каждого пятого человека. Может начаться в любом возр… Далее
- 41. Пять упражнений на ноги для тесной квартиры2 мин. 5 cек.Все упражнения выполняют в 1–2 подхода по 10 повторений. Национальная служба здравоохранения Великобритании nhs.uk/live-well/exercise/strength-and-flex-exercise-plan-how-videos/ Подкаст «Без шапки»: l… Далее
- 40. Как правильно мыть голову?2 мин. 21 cек.У врачей есть набор рекомендаций о том, насколько часто, чем и как именно мыть голову. 1. Американская академия дерматологии aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips 2. Амер… Далее
- 39. Беременность и COVID-19. В чём опасность?2 мин. 34 cек.Мало научных данных, которые подтверждают, что COVID-19 особым образом влияет на беременных. Пути передачи и степень влияния коронавируса в период беременности еще изучают. По данным Американских цент… Далее
- 38. 7 вопросов о стоматологии для здоровья зубов3 мин. 10 cек.В стоматологии мало качественных научных исследований, и часто рекомендации можно подтвердить только практикой врачей. Но нас это не останавливает, поэтому давайте разбираться. 1. Американская стомато… Далее
- 37. Я умираю от жары, что со мной не так?1 мин. 47 cек.Возможно, это тепловая непереносимость — ощущение перегрева при повышении температуры вокруг. Людям с тепловой непереносимостью может быть довольно жарко или даже холодно, когда другие чувствуют себя … Далее
- 36. Как помочь близкому при деменции3 мин. 40 cек.По всему миру миллионы людей в пожилом возрасте сталкиваются с деменцией. Вот несколько способов, как помочь близкому человеку жить с этим диагнозом. 1. Uptodate uptodate.com/contents/dementia-includi… Далее
- 35. Мифы о свежевыжатом соке2 мин. 45 cек.Считается, что свежевыжатые соки – это кратчайший путь к здоровью и тонкой талии. Разбираем популярные мифы о фрешах. 1. Клиника Майо mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expe… Далее
- 34. Всё о сонном параличе3 мин. 11 cек.Представьте, что вы спите и слышите, будто в комнату кто-то зашел и передвигается по ней. Вам становится очень страшно и хочется кричать, но вы не можете пошевелиться или открыть рот. Это сонный парал… Далее
- 33. Нужно ли лечить хеликобактер пилори?2 мин. 30 cек.Хеликобактер пилори — это бактерия, из-за которой у некоторых людей развиваются язвенная болезнь желудка, гастрит и иногда язвы во рту. Лечить инфекцию нужно, если есть симптомы, например боль в живот… Далее
- 32. Вредно ли есть острое1 мин. 32 cек.Острые специи и пряности обогащают вкус блюд, но есть мнение, что острая пища может быть небезопасной для желудка. Разбираем, стоит ли включать острые блюда в свой рацион. 1. Национальная медицинская … Далее
- 31. Гормоны и нейромедиаторы. Чем они отличаются?2 мин. 7 cек.Когда лайфстайл-издания предлагают вам повысить уровень гормона дофамина, не верьте. Дофамин — это нейромедиатор, а не гормон. И вот в чём разница. 1. Национальная медицинская библиотека США medlinepl… Далее
- 30. Домашняя аптечка: что положить1 мин. 56 cек.Представляем базовый список медикаментов, которые полезно держать дома. Этот список мы составили не сами, а подсмотрели у Фармацевтического общества Великобритании. 1. Национальная служба здравоохране… Далее
- 29. Пять бесполезных лекарств, которые часто назначают врачи2 мин. 30 cек.Арбидол Противовирусный препарат, часто назначается для лечения гриппа. В 2015 году был зарегистрировали в классификаторе ВОЗ. Это означает, что ВОЗ просто знает о препарате, но еще не рекомендует. ВО… Далее
- 28. Насколько вреден добавленный сахар2 мин. 2 cек.Добавленный сахар (теперь его еще называют «свободный сахар») — все сахара, которые искусственно добавляют в еду или напитки: сахар в чае и кофе, шоколад, йогурты, газированные напитки, хлопья для зав… Далее
- 27. Как подготовиться к бегу2 мин. 10 cек.ВОЗ рекомендует бегать или выполнять другую аэробную нагрузку минимум 75 минут в неделю. Если все-таки решите бегать, советуем подготовиться по науке. 1. BMJ bjsm.bmj.com/content/49/20/1290.long 2. Ам… Далее
- 26. Польза жиров омега-3: миф или реальность1 мин. 3 cек.Здоровым людям добавки омега-3 не нужны. Все необходимые жирные кислоты можно получить из еды — для этого надо есть не меньше двух порций жирной рыбы в неделю: сельдь, лосось или тунец. Это полезнее д… Далее
- 25. Как наладить режим сна во время самоизоляции1 мин. 47 cек.Самоизоляция и стресс часто вредят спокойному сну. Этому способствуют четыре фактора: — постоянные переживания и страх заболеть, неопределенность будущего; — снижение физической активности; — недоста… Далее
- 24. Расскажите про плазмотерапию лица. Есть ли у нее доказательная база? Помогает ли она от акне и безопасна ли?2 мин. 57 cек.Плазмотерапия лица — это процедура, при которой у пациента забирают кровь, пропускают ее в центрифуге, а потом делают инъекции полученной плазмы с тромбоцитами в кожу лица. Некоторые люди отмечают, чт… Далее
- 23. Об одноразовых медицинских масках1 мин. 59 cек.Одноразовая медицинская маска состоит из трехслойного нетканого материала. Главный недостаток — огромные зазоры по периметру: на щеках, возле носа и подбородка. У маски есть фильтрующий слой с пропитк… Далее
- 22. Полезны ли обезжиренные продукты1 мин. 19 cек.Обезжиренными считаются продукты, где содержание жира не превышает 0,5 г на 100 г или мл продукта. Не стоит считать обезжиренные продукты более полезными. Часто производители заменяют жир в продукте … Далее
- 21. Почему всё время хочется спать?1 мин. 55 cек.В том, что человеку всё время хочется спать, могут быть виноваты стресс, усталость, хронические заболевания или прием некоторых лекарств, например антидепрессантов. Чтобы узнать точную причину, нужно … Далее
- 20. На осмотре стоматолог сказал, что мне не хватает витамина D. Моим зубам конец?2 мин. 23 cек.Сложно делать прогнозы по одному комментарию стоматолога. Здоровье зубов зависит от комплекса факторов: генетики, общего состояния здоровья и правильного ухода. Рассказываем подробнее в выпуске. Далее
- 19. Цикорий правда полезен?1 мин. 57 cек.У ученых были предположения, что цикорий помогает при проблемах с желудком, остеоартрите и повышает аппетит, однако нет клинических исследований, которые это подтверждают. Рассказываем подробнее в вып… Далее
- 18. Полезно ли пить корень солодки?1 мин. 52 cек.Пока мало качественных исследований, подтверждающих, что корень солодки полезен. В современной медицине его используют как ароматизатор, который маскирует горькие компоненты лекарств, а также в препар… Далее
- 17. Интервальное голодание — это миф1 мин. 37 cек.Интервальное голодание — это голодание в течение промежутка времени. Оно стало популярным, хотя нет данных, которые подтверждают его эффективность. ⠀ Суть диеты в том, чтобы умещать приемы пищи в опре… Далее
- 16. Что делать с аллергией?83 мин. 3 cек.Аллергия — большое и сложное явление, которым люди зачастую называют любую нетипичную реакцию организма. В аллергологии много вопросов, а мифов и домыслов вокруг аллергии еще больше. Выселять из дом… Далее
- 15. Как хронический стресс влияет на организм2 мин. 2 cек.Кратковременный стресс не мешает работе организма. Это нормальная реакция на сильные позитивные или негативные моменты в жизни. Стресс включает реакцию «бей или беги»: пульс учащается, мышцы напрягают… Далее
- 14. Что говорит наука об утреннем стакане воды?2 мин. 32 cек.У ученых нет рекомендации о том, что нужно начинать день со стакана воды. Это дело вкуса. Можно пить чистую воду или добавить в нее лимон, мяту, ягоды. Если предпочитаете вкус меда, используйте его, н… Далее
- 13. Люблю дождь, потому что в нем можно прятать слезы с пролактином и лей-энкефалином2 мин. 52 cек.Слезы — жидкость, которую выделяет слезная железа. Они состоят из воды и неорганических веществ: хлорида натрия — отсюда солоноватый вкус слез, — кальция, карбоната натрия и магния. Подписывайтесь на … Далее
- 12. Без секса не умирают2 мин. 1 cек.В теме секса достаточно мифов. Например, что если у мужчины долго нет секса, его ждут страшные болезни и даже смерть. Рассказываем о сексе с точки зрения науки. 1. Международное общество медицины секс… Далее
- 11. Как правильно ходить в сауну2 мин. 22 cек.Поход в сауну, помимо удовольствия и расслабления, это еще и <u>большая нагрузка на организм</u>. Рассказываем о правилах посещения сауны без вреда для здоровья. 1. Североамериканское общество сауны s… Далее
- 10. Кругом все пьют сок пихты для поднятия гемоглобина. Он и правда эффективен?1 мин. 57 cек.Нет подтверждений, что клеточный сок пихты повышает гемоглобин. Почему сок пихты не работает, рассказываем в подкасте. Далее
- 9. Может ли кормление ночью навредить ребенку?1 мин. 58 cек.Кормление ночью может привести к кариесу, если у ребенка уже появились зубы и он засыпает с бутылочкой. Кариес возникает из-за того, что сладкие жидкости создают условия для размножения бактерий. Такж… Далее
- 8. Расскажите про купероз. Почему он возникает и как его лечить?2 мин. 00 cек.Купероз — симптом, а не болезнь, поэтому лечить нужно не его, а причину, по которой расширяются капилляры. Для этого нужно обратиться к дерматологу. Подробнее рассказываем в выпуске. Далее
- 7. Можно ли людям в возрасте пить соду, чтобы предотвратить воспалительные процессы в организме?2 мин. 27 cек.Пищевую соду лучше использовать по прямому назначению, например испечь с ней блины, помыть посуду и раковину. Для лечения сода неэффективна. Подробнее рассказываем в выпуске. Далее
- 6. Чтобы восстановить гормональный баланс, мне прописали противозачаточные. Прочитала отзывы на них, и теперь пугает мысль о снижении либидо. Что говорит об этом наука?2 мин. 4 cек.Снижение либидо — это возможный побочный эффект при приеме противозачаточных препаратов, однако есть только вероятность, что организм так отреагирует на таблетки. То есть сексуальное желание снижается… Далее
- 5. Почему внезапно исчез вкус, если обоняние полностью сохранилось, а ковидом человек не болел? К какому врачу с этим идти?2 мин. 34 cек.Потеря вкуса, или агевзия, возникает из-за инфекций, некоторых лекарств, курения, травм головы, плохой гигиены полости рта, проблем с зубами и хронических заболеваний, например сахарного диабета. Подр… Далее
- 4. У меня частые перепады настроения. Какие могут быть причины и к какому врачу обращаться?2 мин. 8 cек.Каждый человек испытывает перепады настроения, но если кажется, что они случаются часто или настолько сильные, что мешают в повседневной жизни, — нужно проконсультироваться с психиатром. Подробнее рас… Далее
- 3. Почему в глазу лопаются капилляры и какие могут быть последствия?2 мин. 6 cек.Капилляры в глазу могут лопнуть, когда человек сильно чихает, кашляет или после рвоты. Иногда даже если сильно потереть глаза, могут лопнуть крошечные капилляры. Обычно покраснение происходит само по … Далее
- 2. Почему после концерта ненадолго ухудшается слух и звенит в ушах?2 мин. 7 cек.От громкой музыки повреждаются волосковые клетки во внутреннем ухе. Это приводит к тому, что они на некоторое время перестают воспринимать звуки, поэтому после концерта человек ощущает звон в ушах, мо… Далее
- 1. Работает ли промывание миндалин аппаратом «Тонзиллор»?1 мин. 43 cек.Эффективность аппарата «Тонзиллор» неизвестна, это прибор российского производства, и нет достоверных исследований, которые подтверждают, что он помогает. Подробнее рассказываем в подкасте. Далее
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
