Как правильно ходить в сауну

Поход в сауну, помимо удовольствия и расслабления, это еще и <u>большая нагрузка на организм</u>. Рассказываем о правилах посещения сауны без вреда для здоровья. 1. Североамериканское общество сауны saunasociety.org/how-to-sauna/ 2. Клиника Майо mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30275-1/fulltext 3. Гарвардская медицинская школа health.harvard.edu/staying-healthy/saunas-and-your-health 4. Национальная служба здравоохранения Англии nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/is-it-safe-to-use-a-sauna-or-jacuzzi-if-i-am-pregnant/ Подкаст «Без шапки»: linkk.pro/cuprum_science Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Фейсбук: @cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit