скачать книгу бесплатно
Дневник одной весны. Откровенно о личном
Лариса Плотникова
Эта книга – личный дневник, в который автор записывал свои переживания, сомнения, находки и откровения. Дневник как собеседник, друг, сообщник. Каждый день – как возможность замедлиться, осмыслить происходящее, посмотреть на давно знакомое с нового ракурса, прийти к состоянию внутренней гармонии.Это вторая книга из серии «Дневник одного года». Она о том, как много можно узнать о себе и изменить свою жизнь, если быть внимательными.Даже в течение всего одной весны.
Дневник одной весны
Откровенно о личном
Лариса Плотникова
Иллюстратор Марина Вишневская
© Лариса Плотникова, 2024
© Марина Вишневская, иллюстрации, 2024
ISBN 978-5-0062-7429-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Дневник одной весны
Вступление
Перед вами – одна из четырех книг серии «Дневник одного года».
Это моя ВЕСНА – дневниковые записи, которые я делала каждый день в течение марта, апреля и мая.
В этой книге собраны мои смыслы. Маленькие, но такие важные для меня. Которые меня обогащают, наполняют энергией.
С ними не остается места для «просто так», потому что при более пристальном рассмотрении оказывается, что просто так не бывает.
Каждый день несет свой смысл – много смыслов. Только их нужно извлечь, очистить от пыли и прочих наслоений, протереть ветошью – и они заблестят, как новенькие.
Смысл – это подарок. С ним легче. Надежней. Интересней.
Пока собирала эту книгу, я поняла, что ни от чего нельзя отмахиваться. Нет мелочей, недостойных внимания.
Все самое главное скрыто в этой кажущейся простоте. Самое мелкое и незначительное достойно того, чтобы к нему присмотрелись – там что-то определенно есть.
Закон простой: что я в своем дне выделю, что замечу, то и получу.
Книга «Дневник одной весны» – как раз об этом.
Март
1 марта
Весеннее солнце
Весеннее солнце – не то, что зимнее. Оно ошарашивает, обезоруживает, старается высветить все до самого потайного уголочка.
Кому-то комфортно: идут, улыбаются, бледные лица к небу задирают. Другим как будто неловко – глаза подслеповато щурят, по сторонам озираются, отводят взгляд от луж, из которых тоже беспощадно бьет солнце. Идут – зевают, демонстрируя этому солнцу свое безразличие.
В начале марта оно вырывается из зимы и радостно пляшет повсюду – безжалостно высвечивая ошметки грязного снега, мелкий мусор под оголившимися деревьями, нечищеные дворы и закоулки.
Ему все равно – оно возбуждено.
Его так много, и оно так торопится поделиться со всеми своим восторгом.
Под этой бьющей со всей дури солнечной энергией устоять трудно – вот и накатывают сонливость, усталость, авитаминоз.
Зачем я пишу?
Я все время пишу. Про раннее утро и метель за окном, про сломавшийся кран, про то, что сказал вернувшийся с работы муж. Про то, кто позвонил, а кого я встретила сегодня на улице…
И это позволяет мне чувствовать себя живой.
Только записывая все это, я чувствую это прожитым. Как будто оставаясь не записанным, оно растворяется в воздухе и моментально перестает существовать – как будто ничего и не было.
Время и мысли
Мне ни на что не хватает времени. Может быть, от того, что я часто задумываюсь? Остановлюсь перед чайником на кухне и замираю в своих мыслях. Мне кажется, что я ушла в себя всего на пару секунд, а чайник уже закипел.
Получается, надолго ушла.
Оказывается, мысли не так стремительны, как я думала. И забирают приличное количество времени.
Вот так открытие.
Начало
Ну да ладно – хватит про мысли. Мысль одна – сегодня началась весна. Календарная.
Как всегда, начало нового месяца – это куча всякого-разного. Нужно взвеситься, начать челлендж удовольствий, перезагрузиться, обновить приложения, похвалить себя за февраль и – ахнув от предвкушения – шагнуть в весну.
Первое число – это начало. Которое всегда волнительно.
Чистый лист, на котором еще ничего не написано. На котором можно такое накатать!
И вот я переминаюсь с ноги на ногу, пальцы нервно перебираю, убегающие мысли подчинить пытаюсь – хочется не ошибиться в этот первый день месяца.
Первый день Весны.
Язык за зубами
Вот почему так всегда бывает? Стоит сказать: «Я этой зимой ни разу даже не поскользнулась», тут же рухнешь прямо посреди дороги в первый день весны.
Или скажешь, что отлично себя чувствуешь, и тут же что-нибудь заболит.
Или порадуешься, что в семье мир, и тут же поругаешься. Из-за ерунды какой-нибудь.
Ну почему так получается?
Прямо хоть держи все время язык за зубами.
2 марта
Новый график
Весна для меня началась с того, чтобы выбила из графика. И правильно. Это был зимний график. А весна – время перемен. Вот она и перестраивает меня на новый лад.
Может быть, стоит подчиниться, а не переживать по поводу того, что, например, мало успела написать. Или еще что-то не сделала – урок курса не изучила, на нейрографику не попала, не почитала.
Зато мы с Сережей чудесно прошлись по городу. Я напекла блинов. Немного поковырялась в настройках блога. Ровно столько, чтобы устать и сказать себе: «На сегодня хватит».
Все вокруг требует встряхнуться и начать жить по-новому.
Экономные люди
Есть такие экономные люди, которые всегда остаются в нищете. Даже не то, чтобы в нищете – им всегда чуть-чуть не хватает.
Они так тщательно высчитывают каждую копеечку, знают, где можно сэкономить, что деньги перестают их уважать. И не хотят с ними контактировать.
Мне кажется, деньги любят широту. И легкую бесшабашность.
В неизвестность
Эту весну я для себя объявила фееричной.
Про себя.
Не афишируя.
Счастье, говорят, любит тишину.
Не знаю, так ли это, но подчиняюсь интуиции, которая периодически просит меня помолчать, не говорить лишнего.
Я хочу, чтобы эта весна стала весной открытий. А я буду их фиксировать.
Я не хочу планировать свою весну, представлять, что и как в ней случится.
Мне больше нравится идея встречать каждый день с придыханием, с ожиданием – что в ней произойдет грандиозного, того, чего у меня еще никогда не было? А ведь оно обязательно произойдет.
Это как будто ступаешь в прекрасную неизвестность. В которой можешь откопать самые неожиданные сокровища – надо только быть внимательной, открытой, доверять миру. Верить, что он настроен благожелательно, что настроен бесконечно дарить свои богатства, которых у него тьма-тьмущая.
Когда бьют…
Когда я начинаю что-то новое – то, чего никогда раньше не делала, когда меняюсь, меня начинают бить. Хлесткими словами, двусмысленными вопросами, ухмылками, подколами, демонстративным молчанием.
Мои результаты еще не очень заметны, но я уже получаю ощутимые удары от тех, кто это себе не планировал – мои изменения.
Я знаю, что это время просто надо перетерпеть. Выждать. И когда я уйду на этом пути достаточно далеко, те, кто бил, меня уже не достанут.
3 марта
Радость не любит ленивых
Чтобы обнаружить радости в своем дне, не нужно напрягаться, усиленно морщить лоб и мучительно вспоминать, преодолевая сопротивление своего ума, который так и норовит замечать только неприятности, провалы, беды и трагедии.
Нужно просто остановиться и замереть.
Позволить себе ни о чем не думать, ничего не планировать, не гонять в голове мысли.
Замолчать.
Почувствовать ступни.
Потом взять одной рукой другую – это я. Ощутить себя в границах собственного тела.
Сделать несколько вдохов и выдохов.
Потом начать ощупывать близлежащее пространство – стол, стул, диван, окно, компьютер, чашка, блокнот, картина на стене…
И так потихоньку распространяться все дальше и дальше. Ощупывая по дороге взглядом все мелочи и удивляясь тому, как много всего есть вокруг, и оно все – МОЕ.
Можно по ходу этого исследования задавать себе вопрос: а где здесь затерялась моя радость? В книжке? В яблоке на тарелке? В цветке на подоконнике? В деревьях за окном?
А, кажется, она была вчера в разговоре с подругой! И в переулке, которым мы возвращались домой. И в той истории тридцатилетней давности, которая мне вспомнилась. И я вдруг поняла, в чем тогда был для меня ее урок.
По мере расширения пространства находится все больше радостей. А иногда в них превращаются обыденные вещи – люди, слова, ситуации.
Просто радость нужно уметь разглядеть. Немного напрячь свое внимание.
Чуть-чуть постараться.
Просто радость не любит ленивых.
Страх
Страх снова явился, прижимается ко мне и мелко дрожит. Он никуда не делся. Спал, наверное, где-нибудь, поэтому его видно не было. А на днях проснулся. И трясется теперь. Шепчет слабым голосом: о чем писать-то будешь? кто читать-то тебя будет? где темы брать будешь? а все остальное – то, что нравится? На остальное времени точно не останется.
Чуть не плачет. Обо мне беспокоится.
И так я за него, бедолагу, распереживалась, что даже посты в соцсети писать перестала.
А ночью мой страх трудился – придумывал тексты. Помогал, как мог. И пусть все тексты, придуманные им в моем сне, я не запомнила, потому что сны вообще плохо запоминаются, но старания оценила.
И снова в который раз я беру его за ручку, слегка сжимаю, чтобы унять дрожь, и веду по своей дорожке, убеждая вполголоса: «Все будет хорошо. Вот увидишь».
