скачать книгу бесплатно
Неправильное чувство
Если кто-то сказал мне какую-то гадость, проявил неуважение, нахамил, а я почувствовала, что меня как будто дерьмом облили, это все-таки неправильно.
Когда кто-то меня оскорбляет, он в этот момент не думает обо мне. Он вообще обо мне не думает. Возможно, он даже меня не заметил.
Он всего лишь проецирует на окружающих свои чувства, в которых погряз, и только ими озабочен.
Поэтому не имеет смысла чувствовать себя оскорбленной. Зачем портить себе настроение?
Этот хам обращался не ко мне, он разговаривал с внутренними демонами и, скорее всего, в этот момент вел с ними борьбу. Об меня просто срезонировало.
А я осталась ровно такой же, какой и была. Не пострадала даже. Ну, может быть, глубоко внутри возникло сочувствие к этому человеку, которому сейчас настолько хреново, что он не может с этим справиться.
4 марта
Девушка, которая меня вычеркнула
А, быть, она права? Она имеет право вычеркивать из своей жизни кого захочет, без объяснения причин.
Это ее жизнь.
Она не обещала быть со мной рядом вечно. У нее изменились обстоятельства – она поменяла окружение. Ничего критичного, на самом деле, не произошло. Она никого не унизила, не убила, не нанесла никому увечий.
И если мне это не понравилось, вопросы я должна задавать себе. Почему меня это задело? Почему я почувствовала себя неуютно, обманутой?
Человек уходит из моей жизни тогда, когда свою роль в ней исполнил. Значит, ОН НЕ МОЖЕТ БОЛЬШЕ НИЧЕГО МНЕ ДАТЬ, ничем обогатить мою жизнь, ничему научить. Это только моему уму хочется за него цепляться, потому что привык.
Я расту рядом с ним до максимально возможного уровня. Дальше роста нет. И он уходит.
Так у меня было с подругами детства, любимыми мужчинами, бывшими коллегами, начальниками, соседями.
Все мое окружение работает на меня. Иначе быть не может, потому всех людей в мою жизнь приводит Он.
А в отношении этой девушки родился такой образ. Однажды мне попался удивительной красоты и силы драгоценный камень. Я носила его с собой, любовалась им, подпитывалась от него энергией, становилась с ним сильнее – волшебный камень. А потом он исчез – то ли его у меня украли, то ли я его где-то забыла, то ли выронила и не заметила… Какая разница, как это произошло. Его больше нет, и все.
Как было здорово, что он у меня целых два года был – сколько чудесного он принес в мою жизнь, как круто ее поменял. Я с ним стала совсем другой.
И мне не приходит в голову обижаться на камень, пусть даже очень яркий, дорогой и уникальный, который исчез так же неожиданно, как появился.
Усталость
Один человек научил меня испытывать усталость. Суть вот в чем: если позволить (ключевое слово) себе испытывать усталость, просто сесть на стуле или в кресле и прислушиваться, как отзывается на нее тело, что чувствует в этот момент каждая его часть, через пять-десять минут бОльшая часть усталости уйдет.
С ней не надо бороться – это забирает слишком много сил, которые пригодятся на что-то другое.
А потом, посидев так десять минут, нужно зацепиться за какое-то свое честное (не надуманное) желание. Даже если это желание полежать. И постараться реализовать его.
Вот и вся премудрость.
Усталость накрыла меня сегодня по дороге домой. Я нежно несла ее в себе, обещала напоить кофе, а если захочет – дать полежать.
Но обошлось без пледа и подушки.
Зато мне удалось еще кое-что написать, покрутить блог, порулить будущими рубриками и темами, сварить бульон.
А усталость? Отдыхала где-то неподалеку.
5 марта
Гуляю по-новому
Я решила гулять по-новому.
Подружка звонит мне и спрашивает:
– Пройдемся по бульварам?
Отвечаю:
– С удовольствием. Только давай сразу договоримся – гуляем без оценок и советов. Хорошо?
– Договорились.
Конечно, совсем безоценочно не получается. Мы с ней радуемся мартовскому солнцу, обсуждаем кино, обмениваемся комплиментами, вспоминаем истории из нашего общего прошлого, делимся впечатлениями… Но только хорошими. От которых – чудесное настроение, легкость, смех, мурашки.
Которые работают на жизнь, а не протии нее.
Оценки опасны для здоровья. Они бьют наотмашь и под дых, отворачивают от тех, кого мы давно любили и считали «своими».
Свои оценки и точки зрения, какими бы гениальными прозрениями они мне не казались, я на прогулку не беру – оставляю дома.
Рядом с другими я чувствую необходимость вспоминать лучшее, делиться приятным, разговаривать о добром, смеяться над забавным, замечать удачное.
Это то, что всегда и всем остро необходимо. Какие бы времена не наступили.
Это то, чем я могу обеспечить себя. И снабдить тех, кто рядом.
Это то, что я могу дать миру.
И с этим я отправляюсь на прогулку.
Одеяло
Сегодня утром, заправляя постель, я вспомнила, как было куплено это одеяло, которым я теперь укрываюсь.
Мы купили его мне, когда я не смогла больше поднимать прежнее, тяжелое: малейшее усилие откликалось невероятной болью в руках.
Тогда вся моя жизнь была переделана под боль. Другое одеяло, обувь, одежда, молоко в других пакетах, легчайшая сумка наперевес, отвинченные заранее металлические крышки на банках и пластиковые – на бутылках.
Даже автомобиль покупали под меня – чтобы я могла в него сесть и выйти без посторонней помощи.
Я сегодня совершенно неожиданно об этом вспомнила.
И, думаю, не должна забывать. Чтобы помнить, какое это счастье – перебегать дорогу на зебре, отвинчивать крышечку на пакете с молоком, ложиться в ванну и вставать без посторонней помощи, легким движением застегивать молнию на сапоге. И поднимать тяжести – хотя бы такие, как одеяло…
Зачем училась
Кажется, я поняла, для чего училась на факультете журналистики и долго практиковалась во всякого рода СМИ. Я там училась определенному навыку, который назвать одним словом не смогу.
Это умение видеть историю, выделять смыслы, анализировать, превращать г… в повидло, ориентироваться по ходу, выходить сухой из воды, слышать человека и разгадывать истинный смысл того, что он говорит, выстраивать логику, видеть картинку, систематизировать впечатления и т. д.
6 марта
День
Каждый день самодостаточен. Даже если в нем ничего существенного не произошло. Даже если кажется, что он не принес ничего нового, ничто не изменил.
В нем было мое дыхание.
Мои мысли.
Мое лицо.
Мои руки и волосы.
Мои слова, сказанные кому-то.
Мое удивление: солнцем ли, отражавшемся в лужах, разговором, случайно встреченным человеком, кошкой, перебежавшей дорогу…
Все, на чем в течение дня останавливался мой взгляд, невероятно важно.
Все, что я услышала, – тоже. Каждый звук.
Все, к чему я в течение этого дня прикоснулась. Это были космические прикосновения! Уникальные. Такие больше не повторятся, потому что завтра все будет по-другому: я стану другой и по-другому буду воспринимать окружающий мир.
Все, что наполнило этот день, было для меня настоящим подарком.
Очень дорогим.
Бесценным.
Подарком, предназначенным для того, чтобы сделать меня счастливой.
Маленькое личное достижение
Написала пост. Простенько. Без захватывающего начала.
И такую эйфорию вдруг ощутила!
От того, что могу себе позволить не вылизывать, не доводить бесконечно до совершенства. Не бояться, что не прочитают, не так поймут или не поймут вовсе. Вообще не задумываться о реакции с той стороны.
От того, что могу говорить из своих текстов другим голосом. Шутить. Быть слегка небрежной – это же жизнь!
Это мое личное достижение – позволить себе быть.
Такой, как есть.
Делать так, как получается.
С доверием к тому, что получается (пусть оно пока и очень слабенькое, только-только родившееся).
Это мой шаг к раскрытию себя настоящей.
Это то, чего у меня НИКОГДА не было.
А если учесть, что мир вокруг такой, какая я внутри себя, то… блииин! Какие перспективы открываются.
Всего лишь от одного моего маленького ощущения себя меняется все вокруг. Меняется реальность, которая оказалась податливой и гибкой.
Готовой идти туда, куда я ее позову.
ВАУ!
Сережа
Робко заговаривали с Сережей про деревню. Он не любит говорить о конкретных делах-заботах, которые там нас ждут. Планировать, где грядки сделать, стоит ли устанавливать теплицу, как сливу обрезать…
Он – мечтатель. Манилов. Например, говорит: «Вот бы нам такой трактор». И на обочину показывает. Небольшой такой трактор, компактный, симпатичный. Уйму денег стоит. Зато на нем и пахать, и косить можно. А главное – разъезжать так красиво по окрестностям, всем на зависть. В этом – весь Сережа.
Я злюсь на него, разговоры такие не люблю. Когда есть огромное количество насущных дел, за которые там, в деревне, по весне браться придется.
Забываю все время, что муж мой – граф. Ему не до мелких сельхозработ. У него в крови заложена уверенность, что их крепостные переделают. Он с этой уверенностью родился, с ней и живет. И с многими другими барскими замашками, мне, потомку мещанского сословия, непонятными. С этим ничего не поделаешь.
Вспоминаю об этом и успокаиваюсь.
7 марта
Оставить на бумаге
Проснулась тревожной. Напряженной.
Нырнула в дневник 2020-го года за поддержкой – там всегда найдется что-то теплое, способное согреть.
И сразу вот на что наткнулась:
«Надо замечать все. То, что происходит со мной. Даже в мелочах. И записывать все, что чувствую».
Сама себе писала. Как будто для того, чтобы прочитать в такое утро, как сегодня.
