banner banner banner
  • Главная
  • тревожность - скачать книги в электронном виде
обложка книги Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
[Текст]
01-09-2023
саморазвитие / личностный рост
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
(0 из 5) [ оценок]
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего ва...
обложка книги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
[Аудиокнига]
31-08-2023
состояния и явления психики
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
(0 из 5) [ оценок]
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает...
обложка книги Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде
[Текст]
30-08-2023
практическая психология
Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде
(0 из 5) [ оценок]
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной ж...
обложка книги Сверхчувствительность как суперсила
[Аудиокнига]
25-08-2023
зарубежная психология
Сверхчувствительность как суперсила
(0 из 5) [ оценок]
Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те пр...
обложка книги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
[Текст]
23-08-2023
состояния и явления психики
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
(0 из 5) [ оценок]
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает...
обложка книги Сверхчувствительность как суперсила
[Текст]
15-08-2023
саморазвитие / личностный рост
Сверхчувствительность как суперсила
(0 из 5) [ оценок]
Рейтинги и премии • Лучшая книга Amazon за март 2023 года • Входит в рейтинг «Выбор редакции Amazon» жанра нехудожественной литературы О чем Сверхчувствительные люди переживают вс...
обложка книги Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
[Аудиокнига]
15-08-2023
саморазвитие / личностный рост
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
(0 из 5) [ оценок]
Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством! Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время...
обложка книги Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
[Аудиокнига]
09-08-2023
саморазвитие / личностный рост
Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
(0 из 5) [ оценок]
Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя – из-за них автор книги оказалась на столе хирурга...
обложка книги Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
[Текст]
08-08-2023
саморазвитие / личностный рост
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
(0 из 5) [ оценок]
Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца? Ответы на эти и многие...
обложка книги Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
[Аудиокнига]
02-08-2023
саморазвитие / личностный рост
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
(0 из 5) [ оценок]
В эпоху сверхскоростного общения успех и признание приходит к тому, кто не боится заявить о себе, выступать на публике и предлагать идеи. Для остальных, неловких и стеснительных, п...
обложка книги Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
[Текст]
31-07-2023
саморазвитие / личностный рост
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
(0 из 5) [ оценок]
Тревога —это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускае...
обложка книги Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
[Текст]
31-07-2023
психотерапия
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
(0 из 5) [ оценок]
Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо...
обложка книги Краткое содержание «Логика тревоги. Эмпатия, тревожность и панические атаки»
[Текст]
31-07-2023
личная эффективность / продуктивность
Краткое содержание «Логика тревоги. Эмпатия, тревожность и панические атаки»
(0 из 5) [ оценок]
Этот текст – сокращенная версия книги «Логика тревоги. Эмпатия, тревожность и панические атаки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Книга не издавалась на русск...
обложка книги Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
[Текст]
28-07-2023
саморазвитие / личностный рост
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
(0 из 5) [ оценок]
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой...
обложка книги Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего сам
[Текст]
26-07-2023
психотерапия
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего сам
(0 из 5) [ оценок]
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди...
Новинки!
Все новинки
Популярные книги
Популярная книга в разделе
Гастроэнтерология
Джулия Эндерс
скачать книгу Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами автора Джулия Эндерс
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Рейтинги библиотеки
Жанры

все жанры

В этот день...
20 декабря 1941 года ушел из жизни Игорь Северянин (настоящее имя Игорь Васильевич Лотарев), русский поэт.
Новый отзыв
скачать книгу 'Когда-нибудь и я взмахну крылом'
Когда-нибудь и я взмахну крылом
limo7:
книга отличная!...
все отзывы на книги
У нас ищут
Новая подборка книг
В тренде
Детские приключения
Дмитрий Красотин
Летние каникулы
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...