banner banner banner
  • Главная
  • тревожность - скачать книги в электронном виде
обложка книги Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
[Текст]
07-11-2023
нейропсихология
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
(0 из 5) [ оценок]
Ферран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 1...
обложка книги Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
[Текст]
03-11-2023
психотерапия
Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
(0 из 5) [ оценок]
Эта книга для людей, страдающих тревожными расстройствами. Автор-практикующий гештальт-терапевт с 25 летним опытом. Прочтение этой книги позволит Вам подготовиться к прохождению ку...
обложка книги Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
[Текст]
02-11-2023
зарубежная психология
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
(0 из 5) [ оценок]
Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом...
обложка книги Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов
[Текст]
30-10-2023
саморазвитие / личностный рост
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов
(0 из 5) [ оценок]
Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи – от строительства пирамид до высадки на Луну – и успешно решать их. Однако этот же мозг рас...
обложка книги Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех
[Текст]
31-10-2023
саморазвитие / личностный рост
Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех
(0 из 5) [ оценок]
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле во...
обложка книги Ваша жизнь без тревоги
[Текст]
26-10-2023
саморазвитие / личностный рост
Ваша жизнь без тревоги
(0 из 5) [ оценок]
Вы устали от тревоги? Не можете ни работать, ни спать, ни, в конце концов, жить? Не можете двигаться к своим целям и становиться лучшей версией себя? Эта книга вам точно поможет! В...
обложка книги Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2
[Аудиокнига]
25-10-2023
психологическая консультация
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2
(0 из 5) [ оценок]
Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфаркта. Часть 1», при этом она так задумана и написана, что вполне подходит и для самостоя...
обложка книги Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
[Текст]
24-10-2023
психотерапия
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
(0 из 5) [ оценок]
Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными – как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не за...
обложка книги Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
[Текст]
23-10-2023
психотерапия
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
(0 из 5) [ оценок]
Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это...
обложка книги Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
[Текст]
20-10-2023
саморазвитие / личностный рост
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
(0 из 5) [ оценок]
Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Вну...
обложка книги Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время
[Текст]
13-10-2023
детская психология
Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время
(0 из 5) [ оценок]
В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каково детям. А ведь именно в детстве важно учиться быть уверенным в себе, трезво оце...
обложка книги Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»
[Текст]
13-10-2023
о психологии популярно
Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»
(0 из 5) [ оценок]
Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть...
обложка книги Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
[Аудиокнига]
12-10-2023
практическая психология
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
(0 из 5) [ оценок]
Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А ес...
обложка книги Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»
[Аудиокнига]
12-10-2023
о психологии популярно
Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»
(0 из 5) [ оценок]
Культовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помогают справиться с СДВГ, тревожностью, бессонницей и ПТСР. Послушайте краткую вер...
обложка книги Бес-сонница
[Текст]
05-10-2023
ужасы
Бес-сонница
(0 из 5) [ оценок]
Реклама, предложение услуг, социологические опросы --- каждый сталкивался в своей жизни со спам-звонками. Они всегда не вовремя и очень надоедают, но могут ли эти звонки превратить...
Новинки!
Все новинки
Популярные книги
Популярная книга в разделе
Сказки
Татьяна Микушина
скачать книгу Четвертая высота автора Татьяна Николаевна Микушина
Четвертая высота
Рейтинги библиотеки
Жанры

все жанры

В этот день...
20 декабря 1968 года умер Джон Стейнбек, американский писатель-прозаик.
Новый отзыв
скачать книгу 'Когда-нибудь и я взмахну крылом'
Когда-нибудь и я взмахну крылом
limo7:
книга отличная!...
все отзывы на книги
У нас ищут
Новая подборка книг
В тренде
Детские приключения
Дмитрий Красотин
Летние каникулы
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...