Тревожность - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

[Аудиокнига]

16-04-2024

психотерапия

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

(0 из 5) [ оценок]

Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы при...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

[Аудиокнига]

08-04-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

[Аудиокнига]

04-04-2024

практическая психология

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

(0 из 5) [ оценок]

Трудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов для тревоги. Даже простое чтение новостей может вызвать неприятные эмоции и переживания. А что говорить про нашу повседн...

обложка книги Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

[Аудиокнига]

04-04-2024

практическая психология

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

(0 из 5) [ оценок]

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной ж...

обложка книги Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

[Аудиокнига]

04-04-2024

саморазвитие / личностный рост

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

(0 из 5) [ оценок]

Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Вн...

обложка книги Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным

[Аудиокнига]

19-03-2024

личная эффективность

Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным

(0 из 5) [ оценок]

Автор, страдающая тревожно-депрессивным расстройством, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по своей квартире, которая слегка похожа на бункер. Переходя из комнаты в ком...

обложка книги Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

[Аудиокнига]

14-03-2024

психотерапия

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

(0 из 5) [ оценок]

Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастл...

обложка книги Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

[Аудиокнига]

13-03-2024

саморазвитие / личностный рост

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

(0 из 5) [ оценок]

Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог,...

обложка книги Мандаринка. Мысли вслух о богатстве и гармонии души

[Аудиокнига]

11-03-2024

о психологии популярно

Мандаринка. Мысли вслух о богатстве и гармонии души

(0 из 5) [ оценок]

Мандаринка чистилась основательно. Ковырнуть пальцем кожуру, снять ее максимально длинным куском. Отложить шкурку в сторону. Мякоть разделить на дольки, пересчитать. Тщательно осво...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

[Аудиокнига]

06-03-2024

психотерапия

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

[Текст]

02-03-2024

психологическая консультация

Жизнь без тревоги

(0 из 5) [ оценок]

Уважаемые читатели, рады приветствовать вас! Книга самоконсультации создана с целью помочь вам преодолеть озабоченность здоровьем, тревогу, сниженное настроение и панические атаки....