Тренировочные программы - читать книги онлайн бесплатно

Главная
тренировочные программы - скачать книги в электронном виде

обложка книги От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции

[Текст]

03-08-2021

руководства

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции

(5 из 5) [2 оценок]

Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на научных исследованиях и более чем 55-летнем (!) тренерском опыте автора. Содержит подро...

обложка книги Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

[Текст]

20-09-2007

спорт / фитнес

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

(0 из 5) [ оценок]

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеаль...

обложка книги Бодибилдинг и другие секреты успеха

[Текст]

01-01-2013

спорт / фитнес

Бодибилдинг и другие секреты успеха

(5 из 5) [2 оценок]

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Алексан...

обложка книги Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

[Текст]

04-08-2017

кулинария

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

(5 из 5) [2 оценок]

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки… Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: – накачать мышцы...

обложка книги Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

[Текст]

25-03-2021

здоровое и правильное питание

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

(0 из 5) [ оценок]

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухо...

обложка книги Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро

[Текст]

28-11-2016

спорт / фитнес

Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро

(0 из 5) [ оценок]

Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные групп...

обложка книги Футбол. Настольная книга детского тренера. III этап (13-15 лет)

[Текст]

28-11-2016

спорт / фитнес

Футбол. Настольная книга детского тренера. III этап (13-15 лет)

(0 из 5) [ оценок]

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспи...

обложка книги Футбол. Настольная книга детского тренера. IV этап (16-17 лет)

[Текст]

28-11-2016

спорт / фитнес

Футбол. Настольная книга детского тренера. IV этап (16-17 лет)

(0 из 5) [ оценок]

обложка книги Силовые тренировки в футболе

[Текст]

28-11-2016

энциклопедии

Силовые тренировки в футболе

(0 из 5) [ оценок]

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физичес...

обложка книги Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции

[Текст]

28-11-2016

монографии

Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции

(0 из 5) [ оценок]

В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня...

обложка книги Новая школа в футбольной тренировке

[Текст]

28-11-2016

монографии

Новая школа в футбольной тренировке

(0 из 5) [ оценок]

Автор впервые в футбольной практике разработал 9 учебно-тренировочных программ на основе своей классификации средств подготовки, которые позволяют управлять подготовкой игроков и к...

обложка книги Баскетбол чемпионов: основы

[Текст]

28-11-2016

политология

Баскетбол чемпионов: основы

(0 из 5) [ оценок]

Книга Ли Роуза, выдающегося тренера и консультанта НБА, по праву считается лучшим руководством по технике и тактике баскетбола. В ней рассматриваются основные принципы, которые пом...

обложка книги Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

[Текст]

28-11-2016

энциклопедии

Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

(0 из 5) [ оценок]

В «Системе обучения и сертификации тренеров ИААФ» местоимения «он», «ему», «его» относятся в одинаковой степени и к мужчинам и к женщинам. Это важно в легкой атлетике, так как подч...

обложка книги Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

[Текст]

28-11-2016

энциклопедии

Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга была первоначально написана потому, что тренерам – лекторам, обучающим новых тренеров, она вновь стала нужной. Но когда они стали искать такую книгу, то оказались с пусты...

обложка книги Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

[Текст]

15-03-2017

здоровое и правильное питание

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

(5 из 5) [2 оценок]

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовн...

сообщить о нарушении

1 2 3 4 5 6 7 8

Новинки!

Все новинки