Тренировочные программы - читать книги онлайн бесплатно

Главная
тренировочные программы - скачать книги в электронном виде

обложка книги Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями

[Текст]

15-03-2023

йога

Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями

(0 из 5) [ оценок]

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям кажд...

обложка книги Анатомия силовых упражнений

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий...

обложка книги О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

(0 из 5) [ оценок]

Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опы...

обложка книги Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

(0 из 5) [ оценок]

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Толь...

обложка книги Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 лет

[Текст]

11-05-2022

спорт / фитнес

Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 лет

(0 из 5) [ оценок]

Пособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элементов, прогрессией обучения, нормативами для детей от 6 до 17 лет. Даны определен...

обложка книги Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

(0 из 5) [ оценок]

Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники...

обложка книги Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!

[Текст]

13-05-2022

спорт / фитнес

Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!

(0 из 5) [ оценок]

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из люб...

обложка книги Программирование и организация тренировочного процесса

[Текст]

21-04-2022

спорт / фитнес

Программирование и организация тренировочного процесса

(0 из 5) [ оценок]

В книге впервые на основе современных научных данных рассматриваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и организации тренировочного проц...

обложка книги Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы

[Текст]

20-04-2022

саморазвитие / личностный рост

Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, – твой мозг. Чем...

обложка книги Ключевые идеи книги: План жизни. Как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело. Джеффри Лайф

[Текст]

19-04-2022

здоровье

Ключевые идеи книги: План жизни. Как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело. Джеффри Лайф

(0 из 5) [ оценок]

Этот текст – сокращенная версия книги Джеффри Лайфа «План жизни. Как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело». Только самые ц...

[Текст]

18-04-2022

йога

Йога. 7 минут в день

(0 из 5) [ оценок]

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму,...

обложка книги Кардиотренинг. 7 минут в день

[Текст]

18-04-2022

йога

Кардиотренинг. 7 минут в день

(0 из 5) [ оценок]

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких...

обложка книги Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период

[Текст]

15-04-2022

спорт / фитнес

Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период

(0 из 5) [ оценок]

В учебном пособии рассматриваются основы техники имитационных специальных упражнений, техника передвижения на лыжероллерах, раскрываются вопросы организации учебно-тренировочного п...

обложка книги Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

[Текст]

18-04-2022

спорт / фитнес

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

(0 из 5) [ оценок]

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени...

обложка книги Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд возраста 12–17 лет. Практическое руководство для тренеров

[Текст]

22-04-2022

руководства

Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд возраста 12–17 лет. Практическое руководство для тренеров

(0 из 5) [ оценок]

В данном издании изложена методика планирования тренировочного процесса хоккейных команд возраста 12–17 лет (8–12-й годы обучения) в сезоне. Основной целью практического руководств...

сообщить о нарушении

1 2 3 4 5 6 7 8

Новинки!

Все новинки