Тренировочные программы - читать книги онлайн бесплатно

Главная
тренировочные программы - скачать книги в электронном виде

обложка книги Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий

[Текст]

10-08-2022

физкультура и спорт

Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий

(0 из 5) [ оценок]

Глубокие социально-экономические преобразования, происходящие в современном обществе, предъявляют к двигательному потенциалу людей, особенно к вузовской молодежи, повышенные требов...

[Текст]

23-06-2022

спорт / фитнес

Анатомия плиометрики

(0 из 5) [ оценок]

Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы...

обложка книги Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу

[Текст]

12-06-2022

спорт / фитнес

Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу

(0 из 5) [ оценок]

Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижн...

обложка книги Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

(0 из 5) [ оценок]

Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным...

[Текст]

15-03-2023

хобби / увлечения

Анатомия стретчинга

(0 из 5) [ оценок]

Стретчинг, или растяжка, – очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, что стретчинг способствует гармоничному развитию тела и укрепл...

обложка книги Анатомия силовых упражнений

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образ...

обложка книги Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями

[Текст]

15-03-2023

йога

Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями

(0 из 5) [ оценок]

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям кажд...

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий...

обложка книги О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

(0 из 5) [ оценок]

Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опы...

обложка книги Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

(0 из 5) [ оценок]

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Толь...

обложка книги Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 лет

[Текст]

11-05-2022

спорт / фитнес

Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 лет

(0 из 5) [ оценок]

Пособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элементов, прогрессией обучения, нормативами для детей от 6 до 17 лет. Даны определен...

обложка книги Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

(0 из 5) [ оценок]

Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники...

обложка книги Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!

[Текст]

13-05-2022

спорт / фитнес

Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!

(0 из 5) [ оценок]

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из люб...

обложка книги Программирование и организация тренировочного процесса

[Текст]

21-04-2022

спорт / фитнес

Программирование и организация тренировочного процесса

(0 из 5) [ оценок]

В книге впервые на основе современных научных данных рассматриваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и организации тренировочного проц...

обложка книги Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы

[Текст]

20-04-2022

саморазвитие / личностный рост

Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, – твой мозг. Чем...

сообщить о нарушении

1 2 3 4 5 6 7

Новинки!

Все новинки