Борьба со стрессом - читать книги онлайн бесплатно

Главная
борьба со стрессом - скачать книги в электронном виде

обложка книги Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

[Текст]

21-08-2014

саморазвитие / личностный рост

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

(5 из 5) [1 оценок]

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспок...

обложка книги Детские психологические травмы и их проработка во имя лучшей жизни

[Текст]

01-01-2013

саморазвитие / личностный рост

Детские психологические травмы и их проработка во имя лучшей жизни

(0 из 5) [ оценок]

Татьяна Трофименко – автор 25 книг, каждая из которых представляет собой специальным образом сгенерированное информационное воздействие для решения определенного круга задач читате...

обложка книги Обретаем душевное равновесие. Как переносить стрессы и депрессии: православный взгляд

[Текст]

12-07-2017

саморазвитие / личностный рост

Обретаем душевное равновесие. Как переносить стрессы и депрессии: православный взгляд

(0 из 5) [ оценок]

Каким образом люди пытаются справиться с испытаниями и тяжелым душевным состоянием, в котором человек нередко пребывает в сложные периоды жизни? Верующие не идут психологу, пытаясь...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

[Текст]

21-08-2014

саморазвитие / личностный рост

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...

обложка книги Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

[Аудиокнига]

01-10-2010

кулинария

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

(0 из 5) [ оценок]

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, трене...

обложка книги Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города

[Аудиокнига]

01-10-2010

саморазвитие / личностный рост

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города

(0 из 5) [ оценок]

Реальные лайфхаки, как сделать свою жизнь лучше и спокойнее, не выпивая горстями антидепрессанты… Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицински...

обложка книги Разговор с Богом. Помощь в любой проблеме, ответ на любой вопрос

[Аудиокнига]

01-10-2010

саморазвитие / личностный рост

Разговор с Богом. Помощь в любой проблеме, ответ на любой вопрос

(0 из 5) [ оценок]

Джулия Кэмерон уже изменила жизни миллионов людей. Ее книга «Путь художника» стала бестселлером в России, США и Европе и по сей день входит в ТОП-1000 лучших книг по версии сайта A...

[Аудиокнига]

20-08-2019

зарубежная психология

Всё хреново

(4 из 5) [4 оценок]

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становитс...

[Текст]

01-01-2013

саморазвитие / личностный рост

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города

(3 из 5) [1 оценок]

Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим...

обложка книги 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

[Аудиокнига]

01-10-2010

саморазвитие / личностный рост

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

(0 из 5) [ оценок]

В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих...

[Текст]

01-01-2013

саморазвитие / личностный рост

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

(5 из 5) [2 оценок]

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга...

обложка книги Избавление от пищевой зависимости

[Текст]

21-08-2014

саморазвитие / личностный рост

Избавление от пищевой зависимости

(0 из 5) [ оценок]

«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». З...

обложка книги Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

[Текст]

21-08-2014

саморазвитие / личностный рост

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

(5 из 5) [2 оценок]

В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение...

обложка книги Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

[Аудиокнига]

29-06-2019

зарубежная психология

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

(0 из 5) [ оценок]

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reductio...