Тревожность - читать книги онлайн бесплатно

Главная
тревожность - скачать книги в электронном виде

[Текст]

01-07-2014

саморазвитие / личностный рост

Беспокойный человек

(0 из 5) [ оценок]

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем...

обложка книги Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство

[Текст]

01-01-2008

монографии

Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство

(0 из 5) [ оценок]

Страдаете от постоянного внутреннего напряжения, панических атак, тревоги? Это не удивительно. Мы живем в непростой период переизбытка информации, высокого уровня стресса, недостат...

[Аудиокнига]

14-04-2020

кулинария

Как жить без стресса?

(0 из 5) [ оценок]

Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не слож...

обложка книги Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

[Аудиокнига]

01-10-2010

саморазвитие / личностный рост

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

(0 из 5) [ оценок]

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шье...

[Текст]

01-01-2013

саморазвитие / личностный рост

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

(0 из 5) [ оценок]

обложка книги Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!

[Текст]

01-01-2013

саморазвитие / личностный рост

Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!

(0 из 5) [ оценок]

Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет! В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавлятьс...

обложка книги Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

[Аудиокнига]

01-04-2010

саморазвитие / личностный рост

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

(0 из 5) [ оценок]

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяже...

[Текст]

29-09-2020

современные любовные романы

Ириска на двоих

(0 из 5) [ оценок]

Секс - это скучно. Чуть-чуть приятно и довольно суетно. Но без него вполне можно обойтись. Как и в принципе без людей. Мне хватает и виртуального общения. Так я решила однажды и бы...

[Текст]

01-07-2014

детская фантастика

Спокойно, ты справишься!

(0 из 5) [ оценок]

Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руко...

обложка книги Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек

[Текст]

01-04-2010

медицина

Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек

(0 из 5) [ оценок]

Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового. Вы наверняка говорили своей дочери, что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или о...

обложка книги Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

[Текст]

15-02-2020

зарубежная психология

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

(0 из 5) [ оценок]

Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное со...

обложка книги Как легко избавиться от панических атак

[Текст]

01-01-2008

саморазвитие / личностный рост

Как легко избавиться от панических атак

(0 из 5) [ оценок]

Паническая атака – что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов, чтобы избавиться от ни...

обложка книги Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

[Текст]

21-08-2014

саморазвитие / личностный рост

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

(5 из 5) [1 оценок]

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспок...

обложка книги Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

[Текст]

21-08-2014

саморазвитие / личностный рост

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

(0 из 5) [ оценок]

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника,...