Тревожность - читать книги онлайн бесплатно

Главная
тревожность - скачать книги в электронном виде

обложка книги Как избавиться от суеты и тревоги без медитаций

[Аудиокнига]

23-10-2017

саморазвитие / личностный рост

Как избавиться от суеты и тревоги без медитаций

(0 из 5) [ оценок]

Авторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тревоги. Метод не отрацает пользу медитаций, но способен при меньших усилиях привес...

обложка книги Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого

[Аудиокнига]

10-10-2020

саморазвитие / личностный рост

Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого

(0 из 5) [ оценок]

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или всп...

обложка книги Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

[Текст]

01-04-2010

саморазвитие / личностный рост

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

(5 из 5) [1 оценок]

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно...

обложка книги Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

[Текст]

01-10-2020

зарубежная психология

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

(0 из 5) [ оценок]

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять...

обложка книги Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

[Текст]

02-09-2020

саморазвитие / личностный рост

Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

(0 из 5) [ оценок]

Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы добиться головокружительной карьеры, но страх внушил вам, что вы этого не достойны. Вы могл...

обложка книги Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

[Текст]

19-08-2020

зарубежная психология

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

(0 из 5) [ оценок]

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимаю...

[Аудиокнига]

19-08-2020

нейропсихология

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

(0 из 5) [ оценок]

обложка книги Как покорить Страхи? 100 мягких техник

[Текст]

18-08-2020

о психологии популярно

Как покорить Страхи? 100 мягких техник

(0 из 5) [ оценок]

Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать свои мечты, говорить важные слова и в целом жить так, как хочется. Надуманные т...

обложка книги Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

[Аудиокнига]

07-08-2020

о психологии популярно

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

(0 из 5) [ оценок]

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как ра...

[Текст]

15-07-2020

о психологии популярно

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

(3 из 5) [2 оценок]

[Текст]

04-07-2020

состояния и явления психики

Обнули тревогу за 10 дней

(0 из 5) [ оценок]

Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночь...

обложка книги Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

[Текст]

01-04-2010

саморазвитие / личностный рост

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

(0 из 5) [ оценок]

Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом стра...

обложка книги Депрессия. Руководство по выживанию

[Текст]

01-01-2008

монографии

Депрессия. Руководство по выживанию

(0 из 5) [ оценок]

Частота аффективных расстройств среди взрослого населения постоянно увеличивается. Это означает, что депрессией страдает почти каждый второй житель планеты. Такие люди нуждаются в...

[Аудиокнига]

01-07-2014

документальная литература

Беспокойный человек

(0 из 5) [ оценок]

Понятная, написанная с юмором и практичная книга о тревожности: откуда она берется и почему – и что с ней делать. Стюарт Геддес – консультант и психотерапевт из Дублина. Он практик...

обложка книги Депрессия, роботы и один велосипед

[Текст]

25-06-2020

киберпанк

Депрессия, роботы и один велосипед

(0 из 5) [ оценок]

Роман в рассказах. Этого робота тренировали как пособие для психиатров, и вот он сбегает. Как его остановить? На далёком курорте компьютеры отеля сходят с ума и бронируют все номер...

сообщить о нарушении

1 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

Новинки!

Все новинки