Книги тэга "Тренировочные программы"
Марсель Доллспорт / фитнес, зарубежная прикладная литература, спортивные тренировки, здоровый образ жизни, тренировка мышц, спортивные нагрузки, система упражнений, методики тренировок, тренировочные программы, спорт, здоровье, красота, спорт
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффектив…
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффектив…
Катарина Бринкманнспорт / фитнес, зарубежная прикладная литература, спортивные тренировки, здоровый образ жизни, тренировка мышц, спортивные нагрузки, система упражнений, методики тренировок, тренировочные программы, спорт, здоровье, красота, спорт
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффектив…
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффектив…
Станислав Юрьевич Маховучебная и научная литература, отдых / туризм, учебно-методические пособия, культура и просвещение, физкультура и спорт, безопасность жизнедеятельности, знания и навыки
Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических каче…
Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических каче…
Станислав Юрьевич Маховучебная и научная литература, отдых / туризм, учебно-методические пособия, культура и просвещение, физкультура и спорт, безопасность жизнедеятельности, знания и навыки
Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических каче…
Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических каче…
Брет Контрерасспорт / фитнес, зарубежная прикладная литература, спорт, здоровье, красота, спорт
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягоди…
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягоди…
Арнольд Нельсонспорт / фитнес, зарубежная прикладная литература, спорт
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второст…
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второст…
Е. А. Зобковаучебники и пособия для вузов, физкультура и спорт
В учебном пособии по курсу «Основы спортивной тренировки» излагается краткое введение в программный курс для студентов вузов, подготовка их …
В учебном пособии по курсу «Основы спортивной тренировки» излагается краткое введение в программный курс для студентов вузов, подготовка их …
Арнольд Шварценеггерсловари, справочники, энциклопедии, спорт / фитнес, спорт, здоровье, красота, знания и навыки, спорт
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодиби…
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодиби…
Дэвид Уорденспорт / фитнес, культура и просвещение, физкультура и спорт, спорт
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортс…
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортс…
О. С. Капрановаучебная и научная литература, учебно-методические пособия, гуманитарные и общественные науки, культура и просвещение, педагогика, физкультура и спорт, знания и навыки
Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы планирования и учета, которые п…
Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы планирования и учета, которые п…
Андрей Волковсаморазвитие / личностный рост, хобби, досуг, интеллектуальные игры, образовательные подкасты, саморазвитие и советы
Хотите узнать, как достичь вершин в мире киберспорта? Эта книга — ваш надёжный гид. В ней вы найдёте всё: от развития механических навыков д…
Хотите узнать, как достичь вершин в мире киберспорта? Эта книга — ваш надёжный гид. В ней вы найдёте всё: от развития механических навыков д…
Елена Санжаровскаяспорт / фитнес, похудение и диеты, здоровое и правильное питание, секреты стройности, коррекция фигуры, красивое тело, тренировочные программы, уход за телом, работа над собой, спорт, здоровье, красота, медицина и здоровье, спорт, карантин
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наобо…
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наобо…
Елена Санжаровскаяспорт / фитнес, похудение и диеты, здоровое и правильное питание, секреты стройности, коррекция фигуры, красивое тело, тренировочные программы, уход за телом, работа над собой, медицина и здоровье, спорт, карантин
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наобо…
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наобо…
Майкл Мэттьюссамосовершенствование, спорт / фитнес, зарубежная прикладная литература, коррекция фигуры, тренировочные программы, снижение веса, уход за телом, спортивное питание, спорт, здоровье, красота, спорт
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки…
Вам нужна эта…
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки…
Вам нужна эта…
Вернер Шлагеручебная и научная литература, зарубежная образовательная литература, спорт / фитнес, физкультура и спорт, зарубежная прикладная литература, теннис, методики обучения, методики тренировок, тренировочные программы, физическая культура, спортивные игры, знания и навыки, спорт
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?
Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для это…
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?
Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для это…
Джек Дэниелссловари, справочники, руководства, самосовершенствование, спорт / фитнес, тренировочные программы, оздоровительный бег, знания и навыки, спорт, марафонский бег, техника бега
Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на научных исследованиях и более чем 55-летнем (!)…
Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на научных исследованиях и более чем 55-летнем (!)…
Наталья Сергеевна Полянскаяйога, спорт / фитнес, народная и нетрадиционная медицина, здоровье
Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выб…
Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выб…
Сергей Анатольевич Андроновучебная и научная литература, культура и просвещение, физкультура и спорт, учебники и пособия для ссузов, знания и навыки
Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упр…
Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упр…
Тим Гроверзарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, спорт / фитнес, зарубежная прикладная литература
Откройте для себя эксклюзивную программу тренировок, которую легендарный тренер Тим Гровер создал для величайших атлетов мира, таких как Май…
Откройте для себя эксклюзивную программу тренировок, которую легендарный тренер Тим Гровер создал для величайших атлетов мира, таких как Май…
Тим Гроверзарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, спорт / фитнес, зарубежная прикладная литература
Это не просто тренировки – это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации, выводя скорость, с…
Это не просто тренировки – это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации, выводя скорость, с…
