Психическое здоровье и психогигиена - читать книги онлайн бесплатно

Главная
психическое здоровье и психогигиена - скачать книги в электронном виде

обложка книги Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

[Текст]

24-10-2023

психотерапия

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

(0 из 5) [ оценок]

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными – как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не за...

обложка книги Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

[Текст]

23-10-2023

психотерапия

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

(0 из 5) [ оценок]

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это...

обложка книги Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

[Текст]

23-10-2023

психотерапия

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

(0 из 5) [ оценок]

Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже...

обложка книги Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи

[Текст]

23-10-2023

психотерапия

Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи

(0 из 5) [ оценок]

Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск...

обложка книги Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

[Текст]

22-10-2023

психотерапия

Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

(0 из 5) [ оценок]

Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они приходят, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли п...

обложка книги Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время

[Текст]

13-10-2023

детская психология

Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время

(0 из 5) [ оценок]

В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каково детям. А ведь именно в детстве важно учиться быть уверенным в себе, трезво оце...

обложка книги Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»

[Текст]

13-10-2023

о психологии популярно

Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»

(0 из 5) [ оценок]

Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть...

обложка книги Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»

[Аудиокнига]

12-10-2023

о психологии популярно

Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»

(0 из 5) [ оценок]

Культовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помогают справиться с СДВГ, тревожностью, бессонницей и ПТСР. Послушайте краткую вер...

обложка книги Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни. Джули Смит. Саммари

[Текст]

12-10-2023

психотерапия

Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни. Джули Смит. Саммари

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни» Джули Смит. Только самые ценные мысл...

обложка книги Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

[Аудиокнига]

10-10-2023

здоровье

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

(0 из 5) [ оценок]

«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, ско...

обложка книги С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

[Аудиокнига]

09-10-2023

о психологии популярно

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он...

[Аудиокнига]

09-10-2023

эффективность бизнеса

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Посещение психотерапевта в России по-прежнему не слишком распространенная практика. Кому-то...

обложка книги Живая вода и магия аквариума

[Текст]

08-10-2023

здоровье

Живая вода и магия аквариума

(0 из 5) [ оценок]

"Живая вода и магия аквариума" - это путешествие в мир эзотерики, раскрывающий потенциал аквариума как инструмента для привлечения позитивной энергии и гармонии в нашу жизнь. Автор...

[Текст]

07-10-2023

саморазвитие / личностный рост

СРК.нет

(0 из 5) [ оценок]

По статистике, в мире насчитывается до 40% людей живущих с синдромом раздраженного кишечника. На сегодняшний день наука шагнула вперед в изучении причин его возникновения, но вме...

обложка книги Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать

[Аудиокнига]

06-10-2023

социальная психология

Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать

(0 из 5) [ оценок]

Вера Бокарева, психолог, психотерапевт и сексолог с опытом более 18 лет, рассказывает, как распознать хищника и защититься от него! Вера Бокарева – психолог, психотерапевт, сексоло...

сообщить о нарушении

1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 59

Новинки!

Все новинки