Психическое здоровье и психогигиена - читать книги онлайн бесплатно

Главная
психическое здоровье и психогигиена - скачать книги в электронном виде

обложка книги Психофизиологические основы здоровья. Учебное пособие для вузов

[Текст]

29-02-2024

здоровье

Психофизиологические основы здоровья. Учебное пособие для вузов

(0 из 5) [ оценок]

Учебное пособие посвящено психофизиологическим проблемам здоровья человека. Данное пособие рассматривает проблемы здоровья с разных сторон и направлений, но придерживаясь целостнос...

обложка книги Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью

[Текст]

28-02-2024

мотивация

Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью

(0 из 5) [ оценок]

Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы падаете на диван с температурой 38C, без сил, без желаний. Может быть, нужно просто подождать, пока пройдет? Что...

обложка книги Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

[Аудиокнига]

28-02-2024

психотерапия

Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический п...

обложка книги Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать

[Аудиокнига]

28-02-2024

психотерапия

Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать

(0 из 5) [ оценок]

Ирина Млодик знакома многим как опытный психотерапевт, автор множества научно-популярных книг по психологии. Ее отличает умение говорить с читателем о сложных темах максимально ясн...

обложка книги Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна

[Текст]

26-02-2024

здоровье

Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотите узнать о том, что происходит...

обложка книги Послание симптома, или О чём «кричит» ваша кожа

[Текст]

23-02-2024

саморазвитие / личностный рост

Послание симптома, или О чём «кричит» ваша кожа

(0 из 5) [ оценок]

Любая болезнь – это своеобразный язык, на котором разговаривает с нами наша психика. Важно понять, что у любой болезни (симптома), есть своё значение, которое сейчас Вы не понимает...

обложка книги Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса

[Текст]

20-02-2024

книги для подростков

Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса

(0 из 5) [ оценок]

Переходный возраст – трудный период для каждого подростка. Это время, когда учишься быть собой и отстаивать свои границы – в общении с родителями, учителями и друзьями. Не всегда в...

обложка книги Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

[Текст]

20-02-2024

психотерапия

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

(0 из 5) [ оценок]

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью...

обложка книги Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

[Текст]

20-02-2024

психотерапия

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

(0 из 5) [ оценок]

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свиде...

обложка книги Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!

[Аудиокнига]

14-02-2024

медицина

Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!

(0 из 5) [ оценок]

В этом курсе я поделюсь своими особыми знаниями в области курения и никотиновой зависимости, накопившимися за несколько лет исследований путем многочисленных собственных проб и оши...

обложка книги Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

[Аудиокнига]

13-02-2024

популярно о медицине

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Семь дней для здоровья. Простые инструмент...

[Текст]

16-02-2024

популярно о медицине

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

(0 из 5) [ оценок]

«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они по...

обложка книги Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейные тайны. Практика системных расстановок

[Аудиокнига]

05-02-2024

психотерапия

Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейные тайны. Практика системных расстановок

(0 из 5) [ оценок]

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу...