Психическое здоровье и психогигиена - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

[Текст]

02-10-2023

психотерапия

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

(0 из 5) [ оценок]

Когда мы попадаем ситуации, в которых не способны предотвратить действия, идущие вразрез с нашими убеждениями и ценностями, – мы переживаем моральную травму. Это синдром, характери...

обложка книги Лавка старьевщика, или как мы создаем воспоминания, а воспоминания формируют нас

[Аудиокнига]

30-09-2023

нейропсихология

Лавка старьевщика, или как мы создаем воспоминания, а воспоминания формируют нас

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В лучших традициях Оливера Сакса. Удивитель...

обложка книги Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты

[Аудиокнига]

30-09-2023

психотерапия

Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты

(0 из 5) [ оценок]

Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить п...

[Текст]

30-09-2023

здоровье

Хлебное прозрение

(0 из 5) [ оценок]

Хлеб, чего только не содержится в нём, узнайте и удивитесь! Это важно всем знать!

[Текст]

29-09-2023

нейропсихология

Лавка старьевщика, или Как мы создаем воспоминания, а воспоминания формируют нас

(0 из 5) [ оценок]

Сразу после родов Эдит перестала заботиться о своем малыше. Мать была убеждена, что ребенок в ее руках не тот, кого она родила. Эдит верила, что малыша, а затем и мужа подменили зл...

обложка книги Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

[Текст]

29-09-2023

практическая психология

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

(0 из 5) [ оценок]

Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр...

обложка книги С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

[Текст]

29-09-2023

о психологии популярно

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

(0 из 5) [ оценок]

Нарушение личных границ. Необходимость заслужить любовь. Тотальный контроль. Полное растворение в партнере. И это далеко не полный список признаков созависимых отношений. В книге п...

обложка книги Чек-лист: 9 способов повысить свою Энергию до уровня Чемпиона

[Аудиокнига]

28-09-2023

общая психология

Чек-лист: 9 способов повысить свою Энергию до уровня Чемпиона

(0 из 5) [ оценок]

Основываясь на личном опыте, автор предлагает наиболее эффективные способы повысить свой уровень энергии. Рекомендации, описанные в чек-листе, разделяются по двум направлениям: одн...

обложка книги Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

[Текст]

25-09-2023

психотерапия

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления» Кэролайн Лиф. Тольк...

[Аудиокнига]

25-09-2023

психотерапия

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления» Кэролайн Лиф. Тольк...

[Текст]

19-09-2023

психотерапия

Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты

(0 из 5) [ оценок]

Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить п...

обложка книги Скорая психологическая самопомощь

[Текст]

18-09-2023

саморазвитие / личностный рост

Скорая психологическая самопомощь

(0 из 5) [ оценок]

В книге поднимаются проблемы, с которыми каждый из нас сталкивается каждый день. Это постоянные стрессы и депрессии, которые часто из них вытекают. Сложные ситуации, которые корням...

обложка книги Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

[Текст]

18-09-2023

психотерапия

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага...

обложка книги На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции

[Аудиокнига]

13-09-2023

саморазвитие / личностный рост

На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. – Не можешь встать утром? Поставь себе неск...

[Текст]

13-09-2023

саморазвитие / личностный рост

На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции

(0 из 5) [ оценок]

Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами тайм-лайн, бесконечное бегс...