Вредные привычки -Нет! Нет! Нет! Крепкое здоровье-Да! Да! Да! (Жанна Анатольевна Орлова)

Вредные привычки -Нет! Нет! Нет! Крепкое здоровье-Да! Да! Да! (Жанна Анатольевна Орлова)
Автор: Жанна Анатольевна Орлова
Язык: Русский
Размер: 361442 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Полная версия:
Описание книги:
Устали бороться с собой? Пора заменить, а не запрещать! Книга предлагает эффективную систему «нет/да». Вы наглядно увидите последствия вредных привычек и получите четкий план по переходу к здоровой жизни. Вместо борьбы — замена. Вместо срывов — осознанный выбор. Внутри: практические инструменты, мотивационные истории и пошаговые инструкции для перезагрузки вашего здоровья и самочувствия.