Великая тайна

– Дэвид Бингем, Conscious TV

Какой будет ваша жизнь?

«Я говорю о том, чего еще почти никто не испытал. Как это описать? Никаких ограничений ни в каком направлении. Возможность сделать все что угодно, едва подумав об этом. И все же это нечто большее… Представьте себе самую великую радость и умножьте ее на сто».

– Лестер Левенсон, «Ни привязанностей, ни антипатий»

Когда вы полностью осознаете, кто вы есть, из вашей жизни исчезают проблемы, переживания, обиды, беспокойство и страхи. Вы избавитесь от страха смерти, и ваш ум больше никогда не будет вас терзать или контролировать. Растворятся ложные идеи и убеждения. На смену им придут ясность, счастье, радость, мир, бесконечное веселье и чудеса – каждый момент вашей жизни будет восхитительным. Вы будете знать, что находитесь в безопасности, несмотря ни на что.

«И когда мы осознаем это, <..> ощущение постоянного счастья устанавливается навечно. А с ним приходят бессмертие, отсутствие ограничений, невозмутимый покой, полная свобода и все остальное, к чему все стремятся».

– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»

Когда вы до конца осознаете, кто вы есть, жизнь становится легкой – все, что вам нужно, как будто приходит без всяких усилий с вашей стороны. Вы начинаете жить легко и гармонично. С жизнью, полной ограничений, будет покончено навсегда. Вы обретете высшую власть надо всем на свете.

Когда вы до конца осознаете, кто вы есть, страдания и борьба уйдут, ваш ум успокоится. Вас наполнит радость, удовлетворение, ощущение изобилия и спокойствие. Вот какой будет ваша жизнь.

Вот что говорила Джен Фрэйзер – мать и духовный учитель:

«Только представьте. Все, что вас тяготило, внезапно перестает довлеть над вами. Возможно, оно все еще существует, является фактом вашей жизни, но у него нет массы, нет гравитации. Все, что вас когда-либо беспокоило, – теперь просто часть пейзажа, как дерево или проплывающее в небе облако. Настал конец эмоциональным и умственным потрясениям – всем тяготам, которые преследовали вас столько, сколько вы себя помните. То, что было частью вас – как язык, на котором вы говорите, или цвет вашей кожи, – необъяснимо и безвозвратно исчезло. И в эту ошеломительную пустоту вливается тихая радость, которая наполняет вас утром, днем и вечером и сопровождает вас повсюду, в любых обстоятельствах, даже во сне. Все, за что вы беретесь, получается без усилий. Вы счастливы, но безо всякой на то причины. Вас ничто не беспокоит. Вы не испытываете никакого стресса. Когда возникает проблема, вы знаете, что делать, делаете это, а затем отпускаете ситуацию. Люди, которые раньше выводили вас из себя, больше не имеют над вами никакой власти. Сочувствуя страданиям других, вы не страдаете сами. Занятия, которые раньше казались утомительными, теперь приносят удовольствие. Вам не нужна терапия, вы не испытываете скуки, тревоги, у вас не бывает плохого настроения. Ваш разум находится в состоянии покоя, за исключением тех случаев, когда вам необходимо решить какую-то сложную и важную задачу. Вы полностью удовлетворены своей жизнью. <..> И какие бы испытания ни выпали на вашу долю, вы всегда будете сохранять спокойствие. Вы больше никогда не будете знать страха, отчаяния, одиночества. Что бы ни случилось, эта беспричинная радость не исчезнет. Только представьте себе такое…»

– Джен Фрэйзер, When Fear Falls Away

Вот какой будет ваша жизнь, когда вы откроете великую тайну. Вот какова ваша судьба.

Глава 1 – краткое содержание

• Осознаем мы это или нет, но каждый день своей жизни мы проводим в поисках Великой Тайны.

• Этот большой секрет спрятан на виду, но мы его не замечаем.

• Тысячи лет от нас ускользала истина, потому что нас отвлекали проблемы, драмы нашей жизни и события, происходящие в мире.

• На протяжении всей нашей жизни мы придерживались многих ложных идей и убеждений, и они держали нас в своем плену.

• Мы страдаем потому, что ошиблись в своей собственной идентичности.

• Человечество страдает от непонимания своей истинной природы.

• Вы имеете опыт существования как человек, но в целом это не то, кем вы являетесь.

• Вы должны быть счастливы всегда. Счастье – это ваша истинная природа.

• Понимание человеком того, кто он есть на самом деле, имеет множество названий: просветление, самоосознание, самопознание, пробуждение, вспоминание.

• Поверьте в то, что вам под силу понять истину относительно того, кто вы есть. Вы можете это сделать прямо в этот самый момент.

• Когда вы до конца осознаете, кто вы есть на самом деле, в вашей жизни не будет места проблемам, переживаниям, обидам, беспокойству или страхам. Ваша жизнь наполнится радостью, позитивом, удовлетворением, изобилием и умиротворением.

Глава 2

Великая тайна раскрыта

«Так близок, что вы не можете его увидеть.

Так неуловим, что ваш разум не может его понять.

Так прост, что вы не в состоянии в него поверить.

Так хорош, что вы не смеете его принять».

– Лок Келли, Shift to Freedom, о буддийской традиции Шангпа Кагью

Почему так мало на свете людей, открывших для себя истину? Почему многие из нас так и не поняли, кто мы такие? Как миллиарды людей могли упустить нечто жизненно необходимое для счастья?

Мы не открыли Великую Тайну из-за одного маленького препятствия – убеждения! Всего одно убеждение помешало нам сделать величайшее из доступных нам открытий. Это убеждение заключается в том, что мы – это наши тело и разум.

Вы – это не только ваше тело

«Мы пришли в этот мир, имея тело, чтобы узнать, что мы не являемся телом».

– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»

Вы используете автомобиль, чтобы добраться из одного места в другое. Так вот: ваше тело – это тоже средство передвижения, с помощью которого вы познаете мир.

«Если у вас есть машина, вы не говорите, что вы – это машина. Почему же тогда, если у вас есть тело, вы говорите, что вы – это тело?»

– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»

Будучи материальным, ваше тело не обладает сознанием. Оно не знает, что оно тело, но «вы» знаете, что это тело. Ваш палец не знает, что он палец, ваше запястье не знает, что оно запястье, ваша голова не знает, что она голова, и ваш мозг не знает, что он мозг, но «вы» знаете каждую часть собственного тела. Так как вы можете быть телом, если вы знаете все его части, но ни одна из них не знает вас?

Именно такие вопросы позволили великим деятелям прошлого разгадать тайну относительно того, кто мы есть на самом деле.

«Худшая привычка, которую мы приобрели за тысячелетия, заключается в том, что мы считаем себя телом».

– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»

«Мы забыли, кто мы такие, и отождествили себя с телом: я – тело, следовательно, я умру».

– Франсис Люсиль

«Вы боитесь, что если не будет тела, то не будет и вас».

– Лестер Левенсон

Вера в то, что вы – всего лишь ваше тело, порождает самый большой человеческий страх – страх смерти: вы боитесь, что, когда ваше тело умрет, вы тоже перестанете существовать. Это как грозовое облако, нависшее над вашей жизнью.

«Если вы хотите бессмертия, перестаньте держаться за свое тело».

– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»

То, что вы – не ваше тело – это хорошая новость, потому что вашему телу, как и всем материальным вещам, однажды придет конец. Мир полностью состоит из материальных вещей, и ни одна из них не просуществует долго, включая и ваше тело. Любое тело появляется и исчезает в процессе рождения и смерти. Но то, чем вы являетесь на самом деле, никогда не умрет!

«То, чем вы на самом деле являетесь, не может умереть. Тело умрет, но тело – это не то, чем вы являетесь».

– Муджи

«У нас есть свобода выбора: отождествлять себя с телом или с тем, кем мы реально являемся. Тело ассоциируется с болью, а то, кто вы есть, – с бесконечной радостью».

– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»

Ваш путь к избавлению от всех трудностей начинается с отказа от убеждения, что вы – это ваше тело.

Вы – это не только ваш разум

Голос в вашей голове – это не вы, хотя вы, вероятно, верили в обратное на протяжении большей части своей жизни. Да, голос в вашей голове звучит как вы, кажется, что он много знает о вас, он хорошо вам знаком, но это определенно не вы. Этот голос – ваш разум, а вы – не ваш разум.

«Разум – это совокупность мыслей, которые постоянно появляются и исчезают».

– Питер Лоури

«Если нет мыслей, то нет и разума. Разум – это лишь мысли».

– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»

Проверьте сами. Где ваш разум, если в нем нет мыслей? Вашего разума не существует.

«Там нет ничего, кроме мыслей и чувств, воспоминаний и ощущений, но являетесь ли вы мыслью? Являетесь ли вы чувством?»

– Руперт Спайра, из публичного выступления

Если бы вы были мыслью – скажем, грустной мыслью, – то вы бы исчезли, когда исчезла бы грустная мысль. Но вы не мысль, не ощущение и не чувство, потому что в таком случае вы прекратили бы свое существование вместе с исчезновением мыслей, чувств и ощущений. Но вы все еще здесь. Вы были до мысли, вы были до чувства или ощущения, и вы остаетесь в целости и сохранности после того, как они пропадают. Это довольно очевидно, если посмотреть со стороны. Конечно, у нас есть мысли, чувства и ощущения, но мы не являемся ничем из вышеперечисленного.

В некотором смысле легко понять, как мы упустили возможность понять, кто мы есть на самом деле, ведь тело и разум – это очень убедительная комбинация. Наш разум постоянно выдает поток мыслей, большинство из которых включают слово «я», как будто разум – это и есть мы. И вы можете удивиться, узнав, что все наши телесные ощущения тоже исходят от разума, что укрепляет нашу веру в то, что мы и есть наше тело.

«То, как вас видят другие, влияет на ваше самоощущение. Когда что-то происходит, кажется, что это происходит „с вами“, или вы стали причиной произошедшего. <..> Вам небезразлично, что происходит, потому что это влияет на вас. Вы „держитесь“ за себя, желая оставаться в безопасности и предстать в хорошем свете. Вы определенно кажетесь реальными».

– Джен Фрэйзер, The Great Sweetening: Life After Thought

Дело не в том, что у вас нет тела и разума, просто они не являются вашим настоящим «я». Так же, как и ваш автомобиль, это просто хорошо подобранные инструменты, которыми вы пользуетесь, с помощью которых познаете мир.

«Отождествление себя с телом и умом – единственное, что мешает вам осознать, кто вы есть на самом деле. Именно это отождествление скрывает от вас ваше истинное „я“».

– Муджи

Действительно ли вы та личность, которой себя считаете?

«Учитывая все усилия, направленные на укрепление эго, – акцент на самооценке, репутации, достижениях, внешнем виде, материальных приобретениях, – просто чудо, что пробуждение все-таки иногда случается».

– Джен Фрэйзер, The Freedom of Being

Эго, «я»-воображаемое, притворное «я», отдельное «я», психологическое «я» – вот лишь некоторые из названий, которые учителя и мудрецы дали нашей ошибочной личности. Все эти описания относятся к телу и разуму, которые вместе составляют то, что мы называем личностью. Когда мы говорим о себе, большинство из нас имеют в виду того человека, которым, как нам кажется, мы являемся.

«Личность – это то, что вы испытываете, а не то, чем вы являетесь».

– Муджи

«Нет такого понятия, как человек. Если вы говорите „я человек“, то должны сказать, какой именно – когда-то это был младенец, затем подросток, <..> но скоро весь этот процесс закончится».

– Дипак Чопра, доктор медицины

Ваша личность постоянно меняется, так что если ваша личность – это вы, то какой вы человек? Кто вы? Злой, любящий, разочарованный, раздраженный или добрый? Возможно, вы думаете, что вам свойственно все вышеперечисленное. Допустим, вы расстроились, а затем у вас поднялось настроение. И если бы тот расстроенный человек был вами на самом деле, то, когда он перестал бы расстраиваться, вместе с его переживаниями исчезла бы и часть вас. Но ведь этого не происходит, не так ли? Вы здесь – и до того, как расстроились, и после, как успокоились. Очевидно, что вы – это не ваше изменчивое настроение или личность.

«Личность – полезный инструмент, но она не определяет, кто вы есть. Кто же вы? Это понятие лежит далеко за пределами того, кем вы себя считаете».

– Джек О'Кифи

«Самым большим препятствием на пути к познанию истины о том, кто мы есть на самом деле, является убеждение, что „я“ – это совокупность мыслей, воспоминаний, чувств и ощущений. Вместе они образуют иллюзорное „я“ или сущность. Вера в то, что „я“ и есть эта сущность, – то самое единственное препятствие. Все наши психологические проблемы связаны с этим воображаемым „я“. Все всегда сводится к тому, что мы принимаем себя за него».

– Руперт Спайра, из публичного выступления

«Человек существует лишь благодаря упорной и безусловной вере в то, что существует какая-то реальная „личность“. Но личность, или эго, не может существовать без веры в нее. Это всего лишь воображение. На самом деле никакой личности вообще нет. Единственный обитатель вашего храма – чистое „я“, которым вы и являетесь. Все остальное – выдумка. В вашем теле нет двух жильцов, там всегда был только один. Вера в эго дает ощущение реальности, но это не факт, а лишь вымысел».

– Муджи

Что не так с верой в то, что мы – это эго или личность?

Мы чувствуем себя маленькими и очень уязвимыми. Мы боимся, что с нами произойдет что-то плохое. Мы боимся болезней, старости и смерти. Мы опасаемся потерять то, что у нас есть, и не получить то, что хотим. Мы живем в состоянии вечного дефицита, полагая, что у нас всего «мало»: мало денег, мало времени, энергии, любви, здоровья и счастья, мало жизни. И что еще хуже, мы считаем, что нас самих недостаточно. Все это неправда – более того, это прямо противоположно правде, – но мы никогда не сможем обрести настоящее долгосрочное счастье, если будем придерживаться убеждения, что мы всего лишь люди.

«Трагедия и комедия человечества заключается в том, что мы проводим большую часть жизни, думая, чувствуя, действуя, воспринимая и взаимодействуя от имени иллюзорного „я“».

– Руперт Спайра, «Пепел любви»

«Эго – это не то, кто вы есть. Но оно создает столько шума, что вы не слышите, кто вы на самом деле. Продолжать в том же духе, поливать и подкармливать эго – просто безумие».

– Джен Фрэйзер, Opening the Door

«Я думаю, все страдают от отравления личностью. <..> Живут слишком лично, воспринимают жизнь слишком лично, принимают все слишком близко к сердцу. Когда вы реагируете на жизнь в режиме личности – это одна из форм слепоты. Вы не видите вещи в правильном свете».

– Муджи

Вы, безусловно, ощущаете тело, ощущаете разум и имеете опыт бытия личностью, но на самом деле это наименьшие ваши части, и в конечном итоге они не являются вами, потому что, когда они заканчиваются, вы остаетесь.

«В людях нет ничего человеческого».

– Шакти Катерина Магги

Но есть настоящие вы.

«Почему так трудно посмотреть сквозь эго, отпустить его и перестать верить в его прочность? Почему мы держимся за это кажущееся реальным „я“, когда со всех сторон его окружает великолепная другая реальность, которая действительно реальна. И на которую можно рассчитывать как в вопросах поддержания сил, так и в поисках бесконечного счастья. Зачем отказывать себе в этом ради чего-то столь ничтожного – ради того, что причиняет столько неприятностей и даже боли?»

– Джен Фрэйзер, Opening the Door

Главные притворщики

Ваши мысли, чувства, ощущения и убеждения слаженно работают вместе, чтобы убедить вас в том, что вы – человек. Мы все большие притворщики. Притворяемся, что мы очень маленькие. Притворяемся, что очень ограниченны. Притворяемся, что мы маленькие ограниченные люди, которые рождаются, живут какое-то время, умирают, и на этом все заканчивается. Но это бесконечно далеко от истины!

«Мы зациклены на воображаемом персонаже, которого не существует».

– Шакти Катерина Магги

Можно сказать, что этот воображаемый персонаж в точности похож на героя фильма. Мы знаем, что актер, играющий эту роль, точно существует, но знает ли киногерой о существовании актера? Нет, потому что киноперсонаж – воображаемый.

Мы бесконечно укрепляем свою веру в то, что являемся людьми. Если вы возьмете любую свою мысль, то обнаружите, что в центре каждой из них стоит «я». Эти мысли, сосредоточенные вокруг «я», снова и снова напоминают вам, что вы маленький ограниченный человек.

Когда вы верите, что голос в вашей голове – это вы сами, вы автоматически верите всему, что он говорит; вы верите всем мыслям, которые генерирует ваш разум.

Например, таким:

«Я старею».

«Я слишком устал».

«Я недостаточно хорош».

«Я не могу этого сделать».

«Мне не хватает времени».

«Мое здоровье уже не то, что раньше».

«У меня недостаточно денег».

«Я недостаточно умен».

«Мое зрение не такое хорошее, как раньше».

«Я не чувствую себя любимым».

«Он или она не одобряет меня».

«Я этого не заслуживаю».

«Я боюсь умереть».

«Я не знаю, что делать».

Все эти мысли – ограничения, навязанные вам вашим разумом. Тот, кто вы есть на самом деле, безграничен, а значит, абсолютно ничто на свете не имеет над вами власти!

Мой учитель говорит, что мы живем жизнью маленького человека, постоянно прокручивая в голове ограничивающие мысли (вроде тех, что я только что перечислила). Но если бы мы не делали этого, то увидели бы правду о том, кто мы есть на самом деле.

Все в «человеке» – полная противоположность тому, кто вы есть на самом деле. Человек несовершенен. Настоящие вы – совершенны. Человек непостоянен и ограничен. Настоящие вы – постоянны, вас не сдерживают никакие ограничения. Человек рождается и умирает. Настоящие вы никогда не рождаетесь и не умираете. Человек все принимает близко к сердцу, он нестабилен. Реальные вы – нечто безличное и стабильное. У человека меняется настроение. Настоящие вы – постоянно ощущаете счастье и покой. У человека имеется масса суждений и мнений на все случаи жизни. Настоящие вы разрешаете всему на свете быть и готовы все принять. Человек болеет и стареет. Настоящие вы не подвержены старению и не знаете болезней. Человек страдает. Подлинные вы свободны от боли и страданий. Человек умирает. Настоящие вы живете вечно.

Меняем несчастье на истину

Есть только один способ обрести прочное счастье – познать свою истинную природу. Есть только один способ выбраться из жизни, наполненной проблемами, негативом и раздорами, – это узнать правду о том, кто вы есть на самом деле.

«Настоящий вы – бесконечно величественный и славный, целостный, совершенный и пребывающий в полном покое. Но вы не даете себе этого увидеть, полагая, что вы – ограниченное эго. Сорвите шоры эго, и вы окажетесь в совершенном мире, вы будете жить в радости. Когда вы найдете себя, у вас будет все».

– Лестер Левенсон, «Не в деньгах счастье»

«Жизнь дана нам не для того, чтобы день за днем решать множество проблем, потому что им никогда не будет конца. Но есть в нашей жизни единственно важная вещь, которая была упущена из виду, – это наше истинное и неизменное „я“. Практически каждый живет с ошибочным представлением, что он – человек, имеющий тело, а не наше истинное „я“».

– Муджи

«В истории нашей жизни может быть трагедия, но на самом деле никакой трагедии с нами не происходит. В конечном счете история существует только для того, чтобы научить нас понимать это. И в тот момент, когда мы понимаем этот урок, история нашей жизни меняется, и мы начинаем видеть лишь любовь и красоту. Не привязывайтесь к концепции, что страдания неизбежны. Пока мы к ней привязаны, страдания будут существовать».

– Франсис Люсиль

«В библейской притче говорится, что человек, отождествляющий себя с телом/разумом, – это тот, кто построил свой дом на песке. Осознать свою истинную природу – значит построить крепкий дом на каменном фундаменте».

– Дэвид Бингем

Истину не нужно искать, потому что она уже заключена в нас. Как можно искать себя? Просто большинство из нас постоянно смотрит в сторону вместо того, чтобы обратить взор на себя самих.

Вы когда-нибудь рассматривали картинки, на которых на первый взгляд всего одно изображение, а если присмотреться, то их оказывается два? Когда вы впервые смотрите на такой рисунок, поначалу отчетливо видите лишь что-то одно и никак не можете разглядеть второе изображение. Вы пытаетесь, но второй рисунок как будто ускользает от вас из-за того, что вы полностью сосредоточились на первом.

Но если изменить перспективу и слегка отвести взгляд, вы увидите, что на картинке еще кто-то или что-то есть.

На знаменитой картине Рубина вы сначала видите либо профили двух людей, смотрящих друг на друга, либо вазу. Чтобы четко разглядеть оба изображения, нужно изменить взгляд на картину.

Большую часть жизни мы смотрели на себя с точки зрения того, что мы – тело и разум, полагая, что мы – люди. Но чтобы ясно увидеть, кто мы есть, как и в случае с картиной Рубина, нужно взглянуть на себя под другим углом.

Откровение

Позвольте задать вам один простой вопрос.

ВЫ ОБЛАДАЕТЕ ОСОЗНАННОСТЬЮ?

Вы, конечно, ответите «да», потому что иначе вы бы не осознавали, что я только что задала вам вопрос. Давайте я спрошу еще раз.

Вы обладаете Осознанностью?

Да. Вы обладали ей, когда были совсем маленькими, в детстве, в подростковые годы и во взрослой жизни. Всю свою жизнь вы проводили в состоянии Осознанности.

Осознанность есть и была единственной константой в вашей жизни. Ваше тело меняется, ваш разум меняется, меняются мысли, чувства и ощущения, но единственное, что оставалось неизменным, – ваше осознание всего этого.

Эта Осознанность и есть то, кто вы есть на самом деле.

Вы – это Осознанность.

«Вы и есть она. Она так близко, что вы не можете ее увидеть. Вы смотрите на окружающий мир ее глазами».

– Джен Фрэйзер, The Freedom of Being

«Нас приучили считать, что, когда мы говорим „я“, мы имеем в виду тело, тогда как на самом деле „я“ относится к Осознанности».

– Дэвид Бингем

Вы – не тело, не разум, не набор мыслей, чувств, воспоминаний и ощущений. Вы – тот, кто осознает свое тело, свой разум, свои мысли, чувства, воспоминания и ощущения. Вы – сама Осознанность.

«В тот момент, когда вы встречаетесь с Осознанностью, что-то в вас узнает ее».

– Муджи

Вы осознаете, что читаете эту книгу. Вы воспринимаете окружающие звуки. Вы осознаете комнату, в которой находитесь. Вы знаете свое имя. Вы осознаете свое тело и одежду на нем, свое дыхание и телесные ощущения. Вы осознаете небо, стопы и пальцы на руках. Вы осознаете свой разум, мысли в своей голове, свои чувства и настроение.

На самом деле без Осознанности вы не смогли бы ничего познать или ощутить в жизни.

Вы – Осознанность, которая воспринимает все вокруг

Осознанность – это то, что анализирует каждый ваш жизненный опыт. Не разум и не тело осознают вашу жизнь. Вы – Осознанность, и это вы осознаете разум, мысли и тело, а все, что вы осознаете, не может быть вами.

Учитель Боб Адамсон утверждает, что мы знаем, что существуем, – в этом у нас нет никаких сомнений. Единственный способ узнать, что мы есть на этом свете, – это осознать, что мы существуем. Мы совершаем ошибку, полагая, что наше осознание того, что мы есть, исходит от ума или тела. Это не так. Наше осознание того, что мы существуем, – это то, чем мы на самом деле являемся.

На мгновение представьте, что у вас нет ни тела, ни разума.

Уберите тело.

Уберите разум.

Уберите имя.

Уберите историю своей жизни, то есть все ваше прошлое.

Уберите все воспоминания, убеждения и мысли.

И обратите внимание на то, что осталось.

А осталась Осознанность.

«Если бы кто-то обратил наше внимание на белую бумагу, на которой написаны эти слова, мы бы внезапно заметили ее. На самом деле мы всегда знали о бумаге, но не осознавали этого из-за того, что наше внимание было сосредоточено исключительно на словах. Осознанность подобна белой бумаге».