скачать книгу бесплатно
Может ли косметика быть опасной для рыб и кораллов, но безопасной для человека?
Я стала разбираться в этом вопросе, и оказалось, что нет.
Если вы заглянете в рецептуру крема и обнаружите там вещество с концовкой pfate (фосфат) в названии, знайте, что вы в опасности.
Фосфат калия, дикальций фосфат и другие фосфаты – это очень опасные вещества.
Они вредны не только для окружающей среды, рыб и кораллов, но и для человека: способны вызывать аллергические реакции и поражать легкие.
Эта история с гибелью кораллов и мутациями у рыб сподвигла меня к тщательному изучению состава косметических средств.
Интересно, а вы обращаете внимание на рецептуру той косметики, которую покупаете?
Если нет – начинайте это делать как можно скорее. От этого зависит не только косметическая безопасность кожи, но и ваше здоровье в целом, и даже способность зачать и родить ребенка.
Я рекомендую вам тщательно изучать полный состав ингредиентов, если вы пользуетесь магазинной косметикой.
Производители косметики прибегают к разным «заманухам».
Надписи «детский» и «без парабенов» на баночках далеко не всегда говорят о безопасности. Возможно наличие других не менее токсичных веществ в составе.
А ведь большинство из нас склонны к спонтанным покупкам косметики просто потому, что понравилась баночка или даже коробочка.
Я помню, с каким благоговением покупала в юности косметику.
Сама мысль о том, что косметика может быть опасна для здоровья и даже провоцировать рак, показалась бы мне абсурдной, как и большинству современных женщин, не представляющих, как можно прожить день без любимого крема в красивой баночке!
На самом деле, не зная точный состав и действие тех или иных компонентов, можно продолжать пользоваться токсичной косметикой и накапливать вредные вещества в организме.
Чтобы делать правильный выбор, не нужно становиться профессиональным химиком.
Достаточно взять на вооружение еще один универсальный закон: красота должна быть безопасной!
Не приносите в дом и не наносите на кожу косметику, в составе которой есть откровенно опасные вещества, например, фталаты (диэтилфталат и другие фталаты).
Косметика и все искусственно ароматизированные продукты – шампуни, лаки для ногтей и волос, ополаскиватели и антистатики содержат фталаты, но больше всего их в аэрозольных дезодорантах, в одеколонах и – представьте – в духах! Эта новость меня расстроила: я люблю хорошие духи…
На этикетке фталаты чаще всего обозначаются словами: «ароматизатор», «отдушка», fragrance.
Фталаты окружают нас со всех сторон: они используются в производстве пластмасс, резины, красок, косметики, пластиковых труб.
Чем опасны? Они – реальные убийцы нашей репродуктивной системы.
В ходе исследований выявлена их связь с гормональными нарушениями, мужским и женским бесплодием и раком молочной железы.
Ряд знаменитых косметических брендов отказались от использования фталатов в косметике.
Чтобы минимизировать количество фталатов вокруг себя, есть конкретные правила:
– храните продукты в стеклянной, а не в пластиковой таре;
– кормите грудных детей из стеклянных бутылочек;
– выбирайте игрушки, сделанные из натуральных материалов;
– используйте натуральные чистящие и моющие средства;
– откажитесь от кондиционеров для белья, антистатиков, освежителей воздуха и ароматических свечей;
– избегайте пластика везде, где возможно, и пользуйтесь безопасной натуральной косметикой.
А что можно сказать о нефтепродуктах в косметике, таких, как минеральное масло, вазелин, жидкий парафин, церезин, озокерит и т. д.?
Как-то вечером мне позвонила моя постоянная клиентка Александра, женщина пятидесяти трех лет. С тревогой в голосе она пожаловалась на катастрофически быстрое образование морщин вокруг глаз.
«Вот просто за несколько дней состарилась кожа и заложилась в сухие складки! Разве такое возможно? Разве могут возрастные изменения происходить молниеносно?» – вопрошала Александра.
Я пригласила ее прийти на прием. И действительно увидела сухую, складчатую кожу вокруг глаз. Александра была у меня на массаже всего пару недель назад. Что случилось за это время?
Оказалось, что неделю назад клиентка начала пользоваться кремом для кожи вокруг глаз от знаменитой американской компании, создающей косметику на основе продуктов нефтепереработки.
Чистая и прекрасная… нефтехимия не пришлась по вкусу нежной коже век, и мы увидели воочию всю неприглядность и вред такого косметического ухода.
За годы работы я вынесла интересное наблюдение: косметика с нефтепродуктами достаточно комфортно переносится молодой кожей, однако способна провоцировать угревую сыпь, но чем старше женщина, тем меньше времени нужно, чтобы проявился некрасивый эффект в виде сухости и быстрого старения кожи.
Природа спрятала нефть очень глубоко, как бы намекая на то, что она не нужна для здоровья и красоты, ведь в действительности все, что нам нужно для жизни, цветет, плодоносит и находится в широком доступе вокруг нас.
Нефтепродукты не увлажняют, не содержат витаминов, создают эффект целлофановой пленки на коже и нарушают клеточное дыхание и обменные процессы в коже.
Вот, например, полиэтиленгликоль (ПЭГ) – синтетический продукт нефтепереработки.
Является сильным аллергеном, способен повреждать печень, нарушать работу почек, приводить к бесплодию.
В исследованиях самки животных, употреблявшие в пищу ПЭГ, рождали детенышей с генетическими изменениями.
Кремы, имеющие в составе нефтепродукты, действительно оказывают лифтинговый эффект, но на короткое время.
Кожа привыкает к эффекту ложного благополучия и увлажнения, которое дают нефтепродукты, а если перестаешь пользоваться такой косметикой, состояние кожи обычно быстро ухудшается.
А в случае с Александрой состояние кожи ухудшилось буквально через несколько дней применения крема.
Некоторые кремы вообще не имеют каких-либо компонентов, реально борющихся с признаками старения. Поэтому прошу вас: уделяйте внимание изучению состава, а не тому, что говорится в рекламе.
Сомнительной репутацией обладают и такие ингредиенты, как силиконы, парабены, производные формальдегида, другие синтетические ингредиенты. Несмотря на все уверения производителей косметики, все еще нет окончательных доказательств их безопасности для человека.
Настало время выводов: даже если каждая баночка содержит по мизерному количеству токсинов, в сумме мы получаем огромную их дозу, ведь они присутствуют повсюду вокруг нас, не только в косметике для лица и тела, но и в средствах бытовой химии, в шампунях и дезодорантах, лаках для ногтей, зубных пастах и красителях, духах, предметах личной гигиены и даже в бытовом пластике.
Мы видим, что последствия для нашего организма самые печальные!
Следует знать, что среди этих веществ распространен токсический синергизм: встретившись, они взаимно усиливают вредные эффекты друг друга, порой многократно.
Я уже не уверена в безопасности магазинной косметики и не верю в реальность существования эликсира молодости в баночках с сомнительными ингредиентами.
Ежемесячно на рынке появляются десятки и сотни новых косметических средств, а волшебное снадобье от старости так и не находится.
А это означает, что весь арсенал косметики на туалетных столиках абсолютно не работает.
Истина в том, что там нет и не может быть средства для красоты и здоровья, увы!
Ежегодно появляется множество новых компонентов в составе косметики, воздействие которых на здоровье человека еще не изучено, но они уже рекламируются как суперсредства от старения.
Мне это напоминает «ужастики» омоложения, а вам?
Куда податься?
Где искать молодость?
У настоящей женщины только три возраста:
девочка,
девушка,
молодая женщина,
молодая женщина,
молодая женщина…
Бессмертия не существует, но этот факт не мешает человеку успешно заниматься геронтологией – наукой, изучающей возможности продления жизни и состояния молодости. И достижения этой науки впечатляют.
Геронтология выявляет закономерности и пути, двигаясь которыми, человек может жить значительно дольше и дольше оставаться активным и моложавым.
Но чем старше становишься, тем глубже осознаешь факт, что на самом деле мы живем в нескольких возрастных категориях:
– в хронологической (количество лет);
– в биологической (она может быть старше, моложе хронологической или совпадать с нею);
– и в психологической, которая регулируется только нашими представлениями о том, как нам выглядеть и чувствовать себя в 20, в 40 или в 70 лет.
Если проанализировать эмоции, установки, убеждения каждой отдельной женщины, то становится ясно, что мы выглядим ровно так и настолько, насколько считаем для себя правильным и приемлемым.
Никто из нас не брал на себя обязательств стареть, дряхлеть и увядать по той причине, что так заведено в обществе. Это только наш личный выбор.
Можно стать пожилой женщиной и в 40 лет! Но разве это возраст для старости?
Майя Плисецкая в свои 85 так и не дожила до неизбежной якобы дряхлости и даже в таком «взрослом» возрасте обладала великолепной фигурой и моложавым лицом.
Для каждой женщины жизненно важно учиться не устанавливать для себя рубежи, за которыми включается распад и приходят мысли о конце пути.
Моя клиентка Аннушка, женщина 82 лет, рассказывала о своих ощущениях возраста.
«Представь, – говорила она, – я просыпаюсь утром, встаю, а передо мной глухая стена – апатия, усталость, пустота, тягостное ощущение конца жизни. А я говорю: нет, так не пойдет! И я отодвигаю стену прочь от себя и проживаю полной грудью каждый дарованный мне день. А на следующее утро – опять стена, и я отодвигаю ее вновь и вновь, не даю ей задавить меня. Так и живу. И пока живу – не сдамся».
Для каждой из нас вполне достижимая цель – всегда оставаться женщиной без возраста, болезней и депресняков, быть подвижной, легкой и наслаждаться жизнью.
Человеческий организм очень мудр, он не хочет стареть, а от нас требуется только не мешать ему продуцировать флюиды молодости и счастья.
На самом деле процесс борьбы со старением идет в организме не прекращаясь, днем и ночью.
И во главе этой борьбы – антиоксиданты: витамины, токоферолы, убихиноны, каротиноиды.
Самое интересное, что антиоксидантные системы человека и растений почти одинаковы. Например, масла макадамия и жожоба содержат липиды, идентичные человеческим, и абсолютно ясно, что липиды жожоба полезнее для кожи, чем искусственно созданные аналоги.
Активные вещества эфирных масел и экстрактов растений способны восполнять дефицит тех антиоксидантов, которых недостает клеткам кожи человека.
Растительные фитогормоны эффективно замедляют старение кожи, не вызывая никаких побочных эффектов. Большинство фитогормонов (фитоэстрогенов) растений родственны человеческим гормонам.
Представьте, что в некоторых природных субстанциях (масло виноградных косточек, эфирное масло жасмина, розы, герани, вербены) концентрация фитогормонов достигает 25—40 процентов!
Легко проникая через барьер эпидермиса, они стимулируют синтез упругих структур кожи – эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты – и запускают процесс омоложения.
Фитогормоны участвуют в биосинтезе клетки, восстанавливая ее утраченные с возрастом функции.
Единственный недостаток растительных эстрогенов – это отсутствие быстрого эффекта. Требуется время, чтобы накопительный эффект их воздействия дал омолаживающий результат.
Фитоэстрогены отлично усваиваются организмом и легко из него выводятся. А ряд отличий в строении их молекул у разных растений приводит к полному восстановлению гормональной системы кожи.
Чтобы добиться эффекта, нужно последовательно чередовать фитогормональные составы, то есть использовать каждую группу препаратов 1 месяц, а после переходить на новую.
Вот интересная схема омолаживающего ухода за кожей:
на 3 мл основы – 1—3 капли эфирного масла.
Первый месяц, два раза в день – масло виноградных косточек, обогащенное розой.
Второй месяц, два раза в день – масло жожоба с эфирным маслом вербены.
Третий месяц, два раза в день – масло авокадо с эфирным маслом жасмина или сандала.
После третьего месяца можно продолжать уход по схеме первого месяца.
Было время, когда люди использовали только натуральные средства для ухода за кожей. И на первом месте были молоко, простокваша и сыворотка.
Известно, что молочная сыворотка может существенно улучшать состояние кожи. В ней есть полный набор незаменимых аминокислот, дефицит которых ускоряет процессы увядания. В сыворотке есть факторы роста (белковые соединения), которые стимулируют деление новых клеток и обновляют эпидермис.
Омолаживающие эффекты сыворотки доказаны многовековым опытом применения.
