скачать книгу бесплатно
Она сама создает защитную пленку на своей поверхности, миксуя секреты сальных и потовых желез в естественный крем для увлажнения и питания.
Состав кожного крема меняется в зависимости от сезона: зимой в нем больше секрета сальных желез – масла (нужна смазка для защиты от холода), а летом в нем больше воды – секрета потовых желез (испаряясь, вода охлаждает кожу).
В этом вкусненьком креме живут полезные бактерии, выделяющие на поверхность кожи свои кислые секреты. В подкисленной бактериями среде не могут существовать болезнетворные организмы.
Этот союз кожи и бактериальной флоры – как счастливый брак.
Кожа кормит флору, а флора защищает кожу от опасных бактерий, вирусов и грибов.
Кожа умеет прекрасно обновляться, отшелушивать отмершие клеточки, сбрасывая свои слои, как змея кожу!
Большинство женщин тщательно смывают гелями и мылами с кожи все до скрипа и хруста. Но давайте представим, что происходит, если мы начинаем жестко вклиниваться в жизнь кожи и агрессивно воздействовать на нее.
Когда в ход идут гели и мыла, создающие обильную обезжиривающую пену:
– уничтожается защитная водно-жировая (гидролипидная) мантия на поверхности кожи;
– смываются так нужные нам полезные бактерии;
– разрушается липидный барьер – структура, удерживающая воду в эпидермисе – верхнем слое кожи. Именно благодаря ему мы не превращаемся в сушеных мумий в жару.
Липидный барьер очень хрупок. Поврежденный один раз, он уже не восстанавливается полноценно, появляются сухость, шелушение, потеря упругости, что стимулирует быстрое старение и образование морщин.
Еще один неприятный сценарий – очищение кожи спиртами. Так часто поступают те, у кого кожа жирная.
Но вот парадокс! Чем более агрессивно обезжиривается жирная кожа, тем сильнее стимулируется секреция сальных желез для воссоздания защитной мантии. И жирная кожа становится еще жирнее.
А как нужно поступать на самом деле?
Секрет правильного очищения состоит в том, чтобы избавиться от отмерших клеток, пота, токсинов и макияжа, сохранив состояние баланса. А это уже настоящее искусство.
На самом деле кожа умеет прекрасно очищаться и сама, сбрасывая ороговевшие чешуйки, которые, представьте, составляют почти половину пыли в наших домах!
На самом деле кожа не любит частое мытье.
Самые лучшие средства для ухода за кожей те, что максимально безопасны для нее.
Закон умывания гласит: долой все, что мылится-пенится!
От жестко обезжиривающих гелей необходимо отказаться. А что касается мыла, то мыло мылу рознь.
Высококачественные мыла на основе натуральных растительных масел с добавлением экстрактов трав и эфирных ароматов составляют исключение, если рождают состояние абсолютного комфорта на вашей коже после умывания.
До того как появилось мыло, люди очищали кожу мелким речным песком, золой, толченым мелом и медом.
Пальма первенства в изобретении мыла принадлежит, если верить историческим летописям, галлам, которые мыли тело пастой из золы и сала.
И по сей день мыло остается одним из самых эффективных очистителей кожи.
Натуральное косметическое мыло производится из растительных и животных жиров (какао, кокос, макадамия, авокадо, оливы, экстракты трав и эфирные масла, коровье и козье молоко, ланолин) и носит имя «ядровое» – по названию первой, свободной от щелочи и богатой жирными кислотами, фракции в процессе варки мыла.
Интересно, что с галльских времен мыло производится по все той же технологии, но в отличие от обычного мыла, получаемого омылением нефтехимических минеральных масел, натуральное мыло не сушит кожу, не разрушает водно-липидную мантию эпидермиса, полностью смывается водой.
Обратите внимание на то, что пена натурального высококачественного мыла отличается мягкой и густой кремообразной консистенцией, очень похожей на мужскую пену для бритья.
Как правильно умываться натуральным мылом?
– Смочите водой руки и лицо.
– Намочите брусок мыла водой и потрите его ладошками для образования густой пены.
– Обильную пену нанесите на лицо, включая веки (глаза закройте).
– Помассируйте лицо влажными пальцами 1—2 минуты.
– Смойте пену теплой водой.
– Ополосните лицо прохладной водой и осушите полотенцем.
– Нанесите тоник и крем.
Натуральное мыло можно эффективно использовать и для более глубокого очищения кожи.
Вот интересный рецепт.
Мыльная маска для удаления черных точек
1 чайную ложку натертого на мелкой терке натурального мыла смешать с 1 столовой ложкой горячей воды, взбить состав в крепкую пену деревянной палочкой, добавить 1—2 капли эфирного масла мирта (липолитик для растворения черных верхушек комедонов).
Нанести состав на 5—10 минут на проблемные зоны, слегка втирать пальцами, смыть.
Ядровые (натуральные) мыла улучшают состояние кожи, растворяют и адсорбируют жиры, проявляют отбеливающее, противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.
Аромат натурального мыла невероятно приятный.
Если кожа молода, здорова и сбалансирована по секреции, она хорошо воспринимает умывание натуральными мылами.
Любит натуральные мыла и жирная кожа без сухости.
Но сухая, чувствительная кожа даже в молодости не приемлет натуральное мыло.
А так как любая кожа с возрастом становится более сухой из-за снижения секреторной активности, необходимо, взрослея, переходить на особо мягкие, деликатные очистители для кожи.
Главный критерий в выборе средств очищения кожи – отсутствие чувства сухости и стянутости после умывания, длительное состояние абсолютного комфорта.
Вернемся к процедуре очищения кожи.
Кожу рекомендуется очищать (умывать) два раза в день, но в жаркое время года полезно ополаскивать лицо чистой водой несколько раз в день.
Основную процедуру очищения (в том числе и демакияж) следует проводить вечером, а утром бывает достаточно просто умыться водой.
Простой и полезный способ снять макияж и загрязнения с кожи любого типа – сделать это с помощью растительных масел.
«Вот абсурд!» – скажут обладательницы жирной кожи. Вовсе нет.
Все дело в масле, которое используется, и в правильном проведении процедуры.
Не бойтесь наносить масло на кожу лица. Масло само по себе не вызовет образование прыщей или раздражение.
Все растительные масла делятся на высыхающие на воздухе с образованием пленки и невысыхающие, сохраняющие стабильную влажность.
Для очищения, как и для ухода за кожей, подходят только влажные растительные масла: оливковое, кунжутное, персиковое, миндальное, виноградных косточек, проростков пшеницы, ши, авокадо, какао, макадамии, а также кокосовое (зимой оно затвердевает).
Выбирайте те масла, которые вам комфортны.
И, конечно же, выбирайте для ухода за кожей только натуральные, живые масла холодного отжима. Натуральные масла – прекрасные эмульгаторы, они легко растворяют загрязнения, в том числе и макияж.
Масляное умывание рекомендуется сочетать с применением мягких скрабирующих, очищающих масок один-два раза в неделю.
Универсальными качествами обладает миндальное масло, оно подходит для любого типа кожи.
Ватным диском, смоченным в слегка подогретом на водяной бане масле, протираем все лицо и шею.
В завершение ополоснуть лицо теплой, затем прохладной водой, осушить и слегка растереть полотенцем.
Для сухой и нормальной кожи подходят масла авокадо, кунжутное, оливковое, персиковое, миндальное, ши.
А для жирной кожи идеальный вариант – масло виноградных косточек. Оно обладает качествами сухого масла. Не оставляет липкости на коже, очень легкое.
В растительные масла, по желанию, можно добавлять эфирные масла. В этом случае процедура очищения станет по-настоящему роскошной.
Срок хранения у ароматизированных масел для умывания достаточно долгий. Храните их в стеклянных баночках с крышкой в темном, прохладном месте.
Масло для очищения сухой кожи
К 10 мл миндального масла добавьте 3 капли эфирного масла жасмина.
Масло для очищения нормальной кожи
К 10 мл кунжутного масла добавьте 3 капли эфирного масла апельсина.
Масло для очищения жирной кожи
К 10 мл масла виноградных косточек добавьте 3 капли эфирного масла чайного дерева и 3 капли масла жасмина.
А вот рецепт очищающего масла от морщин, дряблости и сухости для зрелой кожи любого типа – быстрое разглаживающее и оживляющее действие.
Масло для очищения «Антистарость»
К 10 мл масла проростков пшеницы добавьте 2 капли эфирного масла сандала.
Если кожа грязная (вы увидите это по ватному диску) – повторите обработку еще раз и протрите лицо тоником (я подарю вам прелестный рецепт).
Для тех, кто не приемлет масляных препаратов в качестве средства для очищения, предлагаю рецепт очищающей маски-сорбента (подходит для любого типа кожи).
Маска-сорбент «Абсолютный комфорт»
Сорбент «Полисорб» – 1 столовая ложка, сметана 10—15% – 1 столовая ложка.
Смешать ингредиенты до однородного состояния, поместить состав в стеклянную баночку с крышкой. Хранить в холодильнике не более трех-четырех дней.
Состав пластичный, нежный. Легко наносится, впитывает в себя все загрязнения, легко смывается с лица. Увлажняет, успокаивает, осветляет кожу.
Настоящий шедевр, если честно. Попробуйте и убедитесь.
По желанию можно добавлять в маску эфирные масла не более одной-двух капель: чайного дерева или лаванды – для жирной кожи (в этом случае срок хранения сорбента увеличится), нероли или апельсина – для нормальной кожи, розы или герани – для сухой и чувствительной и эфирное масло лимона – для пигментированной кожи.
Для более глубокого очищения подержите маску на лице подольше – до 10—15 минут.
Удивительно, до чего приятны могут быть простые и безопасные средства по уходу за кожей!
А вот рецепт нежного скраба для более глубокого очищения кожи.
Скраб «Миндальная вуаль»
1 столовая ложка мелко размолотого миндаля или овсяных хлопьев,
1 столовая ложка сухого молока,
1 чайная ложка сахарной пудры.
Хранить в банке для специй, перед применением разводить водой до пастообразного состояния (для жирной кожи) или нежирной сметаной (10—15%), йогуртом (для сухой и нормальной).
Готовую пасту нанести на лицо, мягко втирать 1 минуту, смыть, слегка осушить кожу полотенцем, не вытирая досуха.
Идеально пользоваться скрабом один раз в неделю.
Достойны вашего внимания очищающие рецепты с яичным желтком как очень деликатные и максимально комфортные для кожи.
Желтковое очищение для жирной кожи
1 желток яйца,
1 чайная ложка масла виноградных косточек,
1—2 чайные ложки сока грейпфрута или лимона.
В баночку с желтком добавлять понемногу, чередуя, масло и сок при постоянном помешивании.
