скачать книгу бесплатно
Добавляйте в тоник только те эфирные масла, запах которых вам нравится, но на самом деле тоник ароматен и сам по себе.
Храните тоник в холодильнике или в прохладном месте вдали от источников тепла и солнечных лучей.
Протирать лицо, шею и декольте 1—2 раза в день после умывания. А можно распылять из бутылочки с пульверизатором в жару, это очень приятно.
Сделайте тоник поскорее. Ваша кожа будет счастливой и светящейся, как у Летиции.
P.S. Рецепт крем-тоника
50 мл готового тоника;
10 капель масляного раствора витамина Е (токоферола ацетат) из аптеки;
1 капля любимого эфирного масла.
Используйте состав вместо крема по уходу за кожей лица, шеи, декольте.
Этот рецепт понравится тем, кто любит легкие косметические средства.
Перед применением взбалтывайте! Наносите на лицо с помощью ватного диска. Храните в прохладном, темном месте.
А вот рецепт тоника быстрого приготовления.
Ароматоник «На скорую руку» для всех типов кожи
К 150 мл белого сухого вина добавить эфирные масла:
3 капли ромашки,
3 капли герани,
3 капли апельсина
и немного лепестков садовой розы и зеленого чая, упакованных в марлевый мешочек.
Ароматоником можно пользоваться сразу после приготовления.
Мешочек с травами удалить из тоника через 10—14 дней.
Красота по-французски:
ягодные рецепты для омоложения
Вы любите клубнику?
И я тоже! И никогда не пропускаю клубничный сезон, чтобы напитать кожу живыми витаминами и насладиться дивными ароматами ягодной косметики.
Французы называют клубнику самой «эротической» ягодой. И понятно почему.
Аромат спелой клубники очаровывает, поднимает настроение, он невероятно притягательный.
К сожалению, натурального эфирного масла клубники не существует в природе, и если ваш магазинный крем благоухает клубникой – знайте, что это синтетический аромат.
Вот почему я особенно люблю рукотворный клубничный тоник: в нем можно «законсервировать» запах свежей клубники и наслаждаться им круглый год.
Тоник сохранит свой аромат до последней капли, но чем спелее ягоды, тем насыщеннее цвет и ярче аромат.
Возьмите для тоника самые спелые, вкусные и душистые ягоды.
Клубничный тоник – универсальное средство по уходу за кожей: очищает, освежает, омолаживает и защищает от фотостарения под влиянием агрессивного ультрафиолета летом.
Кислоты в его составе (лимонная, винная, аскорбиновая, янтарная) убирают пигментацию, оказывают противовоспалительное действие и повышают упругость кожи.
Я всегда готовлю клубничный тоник летом. И если честно, уже не представляю, как можно жить без такого чуда…
Моя клиентка Ольга часто ходила на процедуры массажа, и ей невероятно нравился мой натуральный клубничный тоник.
Потом Оля вышла замуж и уехала жить в Америку. Прошло пять лет. И однажды раздался звонок. Это была она: «Я хочу записаться к вам на процедуру. Соскучилась уже. Кстати, а у вас есть тот чудесный клубничный тоник? Научите меня делать такой же, пожалуйста!»
Клубничный тоник
8—10 крупных ягод клубники;
2 таблетки янтарной кислоты;
0,5 литра белого сухого вина.
Ягоды вымыть, удалить плодоножки, поместить в стеклянную банку емкостью 1 литр, добавить янтарную кислоту и залить вином.
Накрыть банку крышкой, поставить в темное, прохладное место (не в холодильник) на 14 дней. Ежедневно банку открывать, тоник взбалтывать.
Через 14 дней тоник процедить через сито, разлить по стеклянным бутылочкам, хранить в холодильнике.
Протирать лицо, шею, декольте 2 раза в день.
И еще один любимый рецепт из ягодного арсенала.
Маска питательная против старения
«Клубника со сливками»
Маска содержит фитогормоны сои, льна, поэтому очень полезна для омоложения зрелой кожи, разглаживает морщины, уменьшает поры, обладает ярким осветляющим эффектом, избавляет от сухости и шелушения.
Льняное масло, богатое омега-3 жирными кислотами, запускает регенерацию, восстановление всех клеточных структур.
Ну и сметана, которую женщины использовали испокон веков для омоложения.
2—3 спелые ягоды клубники;
1 чайная ложка соевой или льняной муки;
1 чайная ложка лимонного сока;
1 чайная ложка льняного масла;
сметана 10—15% жирности.
Спелую клубнику размять вилкой в пюре, добавить масло, сок лимона, соевую муку и сметану.
Маску нанести на лицо (близко под глаза не наносим), шею, декольте.
Маска нежная и ароматная.
Держать на коже 10—15 минут, смыть теплой водой, не дожидаясь полного высыхания маски на коже.
Ополоснуть лицо прохладной водой.
Подходит для любого типа кожи.
Как приятно, что натуральные косметические средства полностью безопасны.
К сожалению, в отношении магазинной косметики такое далеко не всегда скажешь…
Косметическая кухня:
консервы для кожи
Если человеку для здоровья нужна экологичная и свежая еда, то почему с кожей должно быть иначе?
Косметические кремы – это, по сути, консервы.
Разве может человек питаться одними консервами и оставаться здоровым?!
Промышленные косметические средства содержат много добавок, которые не нужны коже и даже вредны.
Широко применяемые в производстве косметики такие нефтехимические добавки, как вазелин, жидкий парафин, пропиленгликоль и косметическое (минеральное, парфюмерное) масло, создавая целлофановые пленки на поверхности кожи, нарушают ее дыхание и ускоряют старение.
Не брезгуют нефтехимией и многие знаменитые европейские бренды.
Из-за наличия нефтепродуктов косметические кремы часто приводят к сухости, к образованию комедонов (черных точек) на лице и к воспалению.
Такое их свойство получило название в дерматологии – комедогенность.
Но об этом мало кто знает, и молодежь годами лечит хроническую угревую сыпь у дерматолога и косметолога, продолжая пользоваться любимой косметикой (в том числе и тональными кремами), как раз и являющейся причиной высыпаний на лице.
Если неожиданно возникают проблемы с кожей: вдруг появились нехарактерные для вас гнойничковые высыпания и черные угри, первое, что нужно сделать – отказаться от косметики, на фоне применения которой возникла проблема.
Если причина в косметике, через 10—30 дней после ее отмены здоровье кожи восстановится. Если этого не произошло – значит, причина другая.
Обычно косметические кремы содержат очень много – от 20 и более – ингредиентов.
Чтобы минимизировать риски аллергических реакций, фирмы-производители снижают количество активных (полезных) компонентов.
В списке рецептуры кремов на первом месте – нефтепродукты, вода, масло, а затем множество синтетических добавок – эмульгаторы, красители, загустители, стабилизаторы консистенции, и лишь в самом конце, в минимальном количестве, в компании консервантов и ароматизаторов робко стоят те самые витамины и экстракты, про которые восторженно написано в аннотации!
Ясно, что ждать чуда не приходится.
Понятно, что консерванты добавляются в косметику для того, чтобы обеспечить долгое хранение, в течение которого кремы можно будет продавать.
Интересный косметический экскурс в историю.
В 90-х годах в Краснодаре гремел популярностью и блистал изысканностью салон «Шарм Клео косметик». Салон отличался тем, что имел собственную мини-лабораторию по созданию живой косметики.
Как все было прекрасно! Ты приходишь на процедуру, и по ее завершении именно для твоей кожи подбирается и создается крем, тоник и т. п.
Все в маленьких симпатичных баночках и бутылочках, срок хранения 14 дней в холодильнике.
Ах, какие там были тоники! На белом вине, на красном!
Очень скоро салон стал знаменит, люди повалили валом. Косметика была прекрасна. И личностный подход подкупал.
Но по мере того, как росло количество клиентов, расширялась и лаборатория, требовалось все больше препаратов, возникла необходимость хранить их дольше и выпускать большими партиями…
И натуральная косметика умерла! А вместе с ней потихоньку умерла и слава салона.
Там, где зарабатывание денег ставится во главу угла – живое и прекрасное умирает…
Именно тот, кто убеждает людей, что рафинированная, долго хранящаяся пища – полезна, кто призывает мамочек кормить малышей консервами (ах, какие свежайшие кабачки в «Агуше»! ), тот же убеждает и нас, что кремы, хранящиеся «миллионы лет», дарят коже молодость и свежесть!
А мне кажется (и поверьте, у меня такой опыт применения косметических средств), что они мумифицируют ее. И я не преувеличиваю ни капли! Исключения достаточно редки.
Но живое и натуральное – рядом, вот, на расстоянии протянутой руки.
И это самое лучшее, самое желанное для кожи.
Я попробую убедить вас в этом.
И позвольте натуральной косметике завоевать ваши сердца и лица.
Яд на твоем лице
(глава, которую нужно прочитать во что бы то ни стало)
Однажды мне попалась на глаза информация о том, что солнцезащитные средства, попадая в морские воды при купании людей, вызывают гибель кораллов и генетические мутации у рыб.
Я испытала шок!
А что же тогда происходит с человеческим организмом, ведь на пляже заведено мазаться защитными средствами с головы до ног?
