скачать книгу бесплатно
Я стою, застыл в нерешительности. Надо решиться, но я боюсь ошибиться, сделать неверный выбор. Какую же цель выбрать?
– А какие варианты? Куда двинуться? Или остаться так стоять на месте – тупить?
«Но сделай лишь шаг, и ты вступишь в игру…» (Б.Г.)
31.03.09
Говорю себе еще в постели:
– Голова ясная, чуткая, светлая. Я готов действовать, работать, делать.
– А готов ли? – тут же промелькнула мысль.
– Ум, – осознал я. Одновременно с ней Эльга выключила свет. Потемнело… Совпадение, конечно.
***
Прискакал сюда с кухни с четкой мыслью: сделать запись. Но ум тут же начал отвлекать: ногти надо почистить, тут дописать, здесь почитать…
Отмечать такие отвлечения и не идти у них на поводу!
А записать хотел:
Здоровье восстанавливается само собой – только не мешай! Его вообще нехуй ставить целью. Тогда моя цель №1 – это книга о моем выздоровлении.
Тело откликается приятным зудом в груди. Прямо сейчас!
Все! Это точно!
(Пишу слова «записать хотел» и прямо чешутся руки перевернуть страницу, посмотреть на восклицательный знак у цифры (40!) и т. д. Как сильно отвлекает!)
Я начал книгу!
***
Работа на высоком уровне:
– таблица (4 строчка);
– коррекция органов; понял, как делать: по 30 секунда, как с таблицей; отклик был – вместо «дрожи восторга», скорее «слезы радости» – делал!;
– разминка;
– упражнение на аккомодацию: 2 раза с Октавой – явные всплески улучшений! Октава – с улыбкой во все зубы, прилив тепла в лице.
***
+7, +7, +7, +4, +3
***
Сон 10
Брил «киску» незнакомки и реально кончил!
Сон 11
От немереного количества «плана» удалось пару горстей запихать в карманы. Все сыпется, не могу найти безлюдное место, чтобы уложить хорошо.
Сон 12
Ведро в руках Эльги развалилось на две части: и. Я говорю: «Пофик, идем быстрее». В этот момент парень в черном обгоняет меня и идет вперед. Неожиданно, но не напугал.
1.04.09
– 2
2.04.09
0
3.04.09 Отдых
Желания
Осознавай свои истинные потребности, глубинные желания. Удовлетворяй их – это не стыдно; нет людей без потребностей! Но это должны быть твои истинные потребности.
Ты счастлив, когда делаешь то, что действительно хочешь. Поэтому, если не выздоравливаешь – не хочешь на самом деле! А хочешь быть больным, жалким и несчастным. Детская привычка, детская стратегия – чтобы пожалели.
Но ведь и желание выздороветь тоже есть!
Вопрос: «как захотеть?» не годится: я знаю, как «хотеть»; «хотение» – это то, что поддерживает меня в вертикальном положении. Вопрос в том, как его усилить, вывести на первый план и держать достаточно долго, до результата. Но сначала – просто выделить! Узнавать, научиться выделять и работать с ним. Как? Вот главный вопрос на сегодняшний день: как установить контакт со своей истинной потребностью?
Что я хочу прямо сейчас?
Потребности – это то, что есть всегда. Фактически это и есть «я». Воздух, дыхание – это тоже то, что есть всегда. И тело.
Желания – не проблема. Проблема – ложные желания. Если это истинные желания – это не проблема, это счастье!
Например, я желаю быть с женой, сыном, общаться с друзьями. Это проблема? Это кайф!
Подумал 5 минут назад (12.50), когда чистил картошку, – такое облегчение! Тепло в груди – вот отклик тела на «правильные» мысли.
А сейчас (12.57) кончик носа зачесался, когда написал «тепло в груди». Что это значит? Это явный знак, который подает тело. Может быть, не было «тепла»? Не совсем «тепло»?..
Что значат сигналы, которые подает тело? О чем оно говорит? Как его понимать?
Уловить мысль, сопровождающую знак, умственное содержание, с которым он возник одновременно, параллельно. (А ведь это уже было! Это «синхронность»; я заметил это еще лет десять назад.)
4.04.09 Отдых
Жутко видеть в сыне, которому нет еще 4-х, черты характера, которые довели и меня, и отца до инвалидности: недостаток терпения, упорства, настойчивости, целеустремленности, в сочетании с эгоизмом, упрямством, нетерпимостью.
***
Шум в ушах, как при поездке в метро!
***
Понял, что такое воля!
Это то же желание, но это именно мое желание: я хочу, чтобы было так!
5.04.09
Сегодня выздоровел от насморка. Болел с 31 марта, точнее, с 1апреля.
***
Два дня назад очень явно ощутил прилив энергии, пару минут поработав со своим ОМЗ:
1) Сначала я представил, как ем лимон, и явственно ощутил слюну и как сводит челюсти.
2) А потом я представил себя, как на фото в начале Дневника.
И все! Я тут же почувствовал себя лучше. Если сначала было примерно -2, то за 2—3 секунды стало +5, и я минут 40 играл с Йеном совершенно не парясь, т.е. прилив был на 40 минут.
***
Понял, что обманывал себя: большая часть меня – Тень – НЕ ХОЧЕТ выздоравливать!
***
Моя мечта – побывать в Британии! Объездить всю страну (конечно, вместе с Эльгой и Йеном).
6.04.09
Звонок с работы вроде бы ставит меня в ситуацию выбора. Это то, что занимает меня в последнее время, то, о чем я читал вчера весь день у Р. Мэя в «Любви и воле». Но фактически сегодня Эльга все решила за меня, причем сказала: «Да».
А что решил бы я сам? Конечно, еще все можно изменить, т.е. решение еще предстоит.
Пишу и чувствую легкое онемение в руках; все тот же «паралич воли» – неспособность принять решение.
Что же хочу я? Вернуться в университет?
Три с половиной месяца назад я ушел, сбежал в болезнь, спрятался от работы – и в первую очередь именно от нее – за глухую стену. Я бежал от реальности, которую не мог больше выносить.
(Во время звонка я сижу в туалете и думаю над этой самой проблемой, не зная, что мне звонят с работы – вот она «синхронность»! )
Но разве я готов вернуться в город «Мы»? Какова реальная ситуация?
Я вижу ее так: я – отшельник, я в долгом и глубоком ретрите, и я вернусь к людям только тогда, когда решу все свои вопросы. И какой первый вопрос?.. (см. 3.04.09)
***
Так что, я бросаю тренировки? Опять надо принять решение: продолжать или сделать перерыв?
«После всей этой работы в течение 40 ± 5 дней обязательно даем себе 15—20 дней полного отдыха от занятий»[22 - Норбеков М., Фотина Л. Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин.].
Все! Делаю отдых от системы.
P.S. 1) И что тупить-то? Ведь ровно через 40 дней, изначально намеченных на курс, была четкая интуиция о том, что делать и какова моя Цель №1 (см. 31.03.09).
2) Прямо сейчас к возвращению в «город Мы» я явно не готов – как меня «в минус» бросило сегодня в магазине!
3) Утром в медитации я же понял (!), что мне действительно «хочется прямо сейчас» – тепло, легкость, освобождение от груза – все чувствовалось, точно! И, как ни странно, это именно то, что я планировал, начиная курс 19 февраля: «без помех заниматься делом своей жизни – медитацией» (по системе В. М. Каргополова).
4) А Мирзакариму Санакуловичу Норбекову – спасибо за чудесное путешествие.
Как же все-таки называется эта гора?
Степень неспособности эго признавать себя и видеть, что оно делает само, невероятна и потрясающа.
Э. Толле. Новая земля
Что это было? Как я мог так обманываться? И ведь все сам зафиксировал. Как только смог… И зрение – я же действительно ходил его проверять! Что я надеялся увидеть? и услышать? что у меня – «единица»?..
Не просто даже смотреть на эти записи. Но искренность, говорят, лучшее средство от стыда. Так что пусть остаются. На память. Чему памятник? Пожалуй, тому же, чему и любой другой: Себе, Ему, Эго, Гордыне. История с «царем-царей» Озимандией вспоминается…
Хорошо, через пару месяцев наткнулся на утешительную фразу Экхарта Толле про «невероятную и потрясающую» неспособность эго видеть себя. И про «самообман в форме грандиозных фантазий» – тоже очень точно и типично, оказывается. В общем: нормально. Реальный опыт, из которого всегда, как утверждают, можно что-то вынести. Тем более я же «учусь не укорять себя».
Удачно, что я начал записывать сновидения. Хотя такого задания не было в программе Норбекова. Но уже первый сон был настолько поразительным – я не удержался и стал фиксировать. И теперь можно этим воспользоваться. Ибо «сознание можно обмануть, а подсознание нельзя»[23 - К. Г. Юнг. Психология и алхимия. И дальше поясняет, почему: «Бессознательное остается за рамками субъективного контроля, в сфере, где природа и ее секреты не могут быть ни улучшены, ни изменены, где мы можем слушать, но не вмешиваться».].
Поэтому займемся немного «толкованием сновидений».
Начало многообещающее: от железнодорожного вокзала, т.е. социума – на незнакомую гору. «Гора», как и лестница, – универсальный символ восхождения. Только куда? К чему? Это зависит от того, что мы ставим «наверху». И каждый сам может подобрать подходящее слово. К знаниям, например, или обновленной личности, к Духу, к свету, к соседям с верхнего этажа и т. д. Но подъем приходится отложить: неизвестный «я» встречает мою известную – как Роман Невич – личность и, похоже, становится одной из субличностей в его компании. Наводит на мысль о юнговском процессе индивидуации – становлении личности, обретении нового образа себя, – который в сновидениях бывает представлен продвижением в глубь бессознательного, к центру – Самости.
«Мать» во втором сне – это первый носитель образа Анимы, проводника в бессознательное, и «черви» тоже оттуда. И я как бы на входе, но «солдаты», как и полицейские, – олицетворение порядка, рассудка, традиционного сознания, «живы». Я в страхе, отвращении, т.е. боюсь и отвращаюсь от бессознательного, – и уже в «школе»: как и университет, это явный символ социальной, внешней жизни. Выхожу «в чужих ботинках» – возможность движения в новом направлении, и… возвращаюсь в школу. Опять выхожу к реке и лодке, и «без штанов» – направленность к бессознательному, и женщины-проводники тоже здесь, но я снова возвращаюсь в школу! Т.е. я не пошел, не откликнулся, испугался, убежал, и наказание последовало незамедлительно – весь день после этих снов я провел в жутком, угнетенном состоянии.
Похоже, это был переломный момент. В следующем сне – заляпан грязью объектив камеры: не вижу, куда иду, потерян фокус; и уже начинает вырисовываться новая направленность: теперь от бессознательного назад к социуму: «лес, развалины, жилые дома» и город с характерным названием «Мы». Потом уроки, вуз. И хотя я еще пытаюсь противостоять – опять без штанов, в трусах, но мне уже неловко.
«Церковь» (Сон 6) – это, конечно, тоже «я»: весь такой красивый, стройный и хрупкий. «И любой дурак может спалить». Кажется, я догадываюсь, о каком «дураке» идет речь. И ведь он действительно угрожает разрушить все мои старые представления о себе.
Сон №7 переполнен символизмом. «Отец», коллективное сознание, рассудок, тянет меня назад в привычный мир разума и настроен враждебно против косноязычной «посудомойки-уборщицы», Анима. Я все-таки ближе к отцу, чем к ней, хотя и скрываю от него «треснувшую чашку», мой старый эго-образ. Мы разделяемся с отцом, но и на старуху я не обращаю внимания.
Ну а то, что дальше: школа, учителя, экзамены, одноклассники, старые привычки, «план», женские образы, которые порадовали бы, скорее, дедушку Фрейда, чем его ученика Юнга, – всё однозначно говорит о попытке возвращения к привычному окружению и прежнему образу себя. Более целостный образ на новом уровне развития: квадрат – сознательное, и круг – естественное, природное, бессознательное, могли соединиться – не сформировался, а наоборот: «ведро развалилось» (Сон 12), и моя Тень, парень в черном» – тоже проводник в бессознательное, удаляется от меня; т.е. сотрудничества с Тенью, совместных действий – это был бы «правильный» вариант развития событий – не случилось.
Но «чашка-то» треснула! Возврат к старому в прежнем виде невозможен. Похоже, я опять завис в промежуточном состоянии.
