Он не делает вам назло. 60 способов реагировать на детские шалости

Отказ ребенка от еды — это проблема, которая доставляет родителям немало головной боли. Если ребенок не ест, он не получает необходимых питательных веществ, что неизбежно приведет к недоеданию и повлияет на нормальное развитие организма. Следует помнить, что в период роста у ребенка пищевые привычки напрямую связаны с его здоровьем: неправильное питание может стать причиной определенных заболеваний, поэтому нужно помогать ребенку выработать привычку правильно питаться.

Однако иногда отказ ребенка от еды может быть средством, с помощью которого он пытается бросить вызов родительской власти. Видя, как родители переживают из-за его поведения, он испытывает от этого чувство удовлетворения.

Родители могут объяснить ребенку, что несерьезное отношение к еде негативно сказывается на здоровье и мешает росту и укреплению организма. Необходимо использовать поощрительные методы, чтобы постепенно помочь ребенку исправиться и выработать правильные привычки.

Лучший способ:

• В повседневной жизни знакомьте ребенка с основами здорового образа жизни

Во время еды можно рассказывать ребенку о здоровье, например, о том, что зелень пополняет запасы витаминов. Можно также предложить ребенку самому высказать свои пожелания по поводу еды и вместе с родителями готовить блюда — это поможет пробудить у ребенка интерес к еде.

• Разнообразьте блюда на столе

При приготовлении еды старайтесь, чтобы блюда были яркими по цвету, и придумывайте для каждого блюда аппетитное название. Можно также во время еды рассказывать ребенку истории, связанные с названиями блюд, или сочинять для него детские стишки, связанные с едой. Например: «Ешь больше овощей — будешь быстро расти», «Дети, которые не привередничают в еде, всем нравятся» и т. д. Все это поможет ребенку почувствовать радость от еды.

•Не позволяйте ребенку переедать сладостями перед едой

Не храните дома слишком много сладостей. Если давать ребенку сладости или фрукты при каждом приступе голода, к моменту обеда он, скорее всего, уже наестся. Как в таком случае он сможет нормально поесть за столом?

• Создайте уютную атмосферу за столом

Время еды должно быть лучшим моментом для всей семьи, чтобы поделиться своими эмоциями, поэтому не смотрите телевизор во время еды и не ругайте ребенка за столом. Можно поговорить с ребенком за едой об интересных событиях в школе, чтобы он мог расслабиться и есть не спеша, тщательно пережевывая пищу.

На что следует обратить внимание родителям:

※Не заставляйте ребенка есть

Если ребенок не хочет есть какую-то пищу, возможно, он действительно не голоден или просто не испытывает к ней интереса. В таком случае не следует заставлять его есть только потому, что эта пища питательна — это вызовет у ребенка негативные эмоции. Кроме того, отказ от еды может быть связан с плохим настроением или недомоганием; принуждение к еде только усилит его неприязнь.

※Не реагируйте слишком бурно на поведение ребенка

Хотя и говорят: «Кто знает, сколько труда в каждом зернышке риса», нельзя из-за этого требовать, чтобы ребенок обязательно доел всю еду в тарелке. Иногда ребенок отказывается есть, чтобы привлечь внимание родителей. Если вы слишком бурно реагируете на его поведение, он, почувствовав, что вы не обращаете на него внимания, начнет протестовать, отказываясь от еды. Поэтому, если ребенок отказывается есть, не стоит устраивать из этого трагедию: просто уберите его тарелку и позвольте ему поесть, когда он проголодается.

Досье о озорном ребёнке № 10: Павел, который всегда перечит

Имя: Павел

Проказливое поведение: перечит

Лучший способ: заниматься чем-то вместе с ребенком

Кажется, Павел с самого рождения не переставал ссориться с родителями. Как только мама просила его что-нибудь сделать, он всегда перечил ей: «Почему это должен делать именно я? Разве ты сама не можешь?»

Мама говорит: «Я сказала, делай, и делай, не ворчи! Тебе уже шесть лет, а ты даже это не хочешь делать!»

«Я уже столько всего сделал! Я не хочу это делать, я должен каждый день играть!» — громко перечил Павел, после чего, не обращая на маму никакого внимания, ушёл в свою комнату.

Мама понимала, что ежедневные ссоры с ребёнком ни к чему не приведут, и решила в следующий раз изменить свой подход.

«Павел, помоги маме, принеси свою грязную одежду, я хочу её постирать», — мама снова позвала Павла, чтобы он что-то сделал.

«А ты сама не можешь? Я сейчас занят, строю из кубиков!» — ответил Павел.

«О, да? Тогда давай поступим так: сначала отложи кубики, и мы устроим соревнование. По очереди будем приносить одежду — ты пойдёшь в свою комнату за паповой одеждой, а я — за твоей, и посмотрим, кто быстрее [если ты будешь быстрее, мама будет с тобой строить из кубиков; если мама будет быстрее, ты поможешь маме стирать, хорошо?]»

Павлу эта идея показалась очень необычной — раньше мама так никогда не делала.

«Отлично! Тогда я точно возьму быстрее!» Павел сам подбежал от кучи кубиков, чтобы посоревноваться с мамой в том, кто быстрее возьмет одежду

. Мама сначала специально делала вид, что делает это медленнее Павла, а потом, стирая одежду, играла с ним в кубики. Затем они снова устроили соревнование, и на этот раз мама снова специально делала вид, что делает это быстрее Павла, а Павел послушно помогал маме стирать. В результате за все утро мама постирала всего несколько вещей, но Павел проявил себя с лучшей стороны, и мама решила, что это того стоило.

С тех пор, как только Павел начинал перечить, не слушаться или капризничать, мама находила способ занять его совместной работой и часто поощряла его, благодаря чему Павел стал гораздо «сотрудничать».

Когда речь заходит о том, что дети перечат, вряд ли найдутся родители, которые не вздохнут с досадой. Эти дети всегда говорят что-то, противоречащее мнению или желаниям родителей, и в большинстве случаев действуют под влиянием эмоций: то заставляют папу и маму замолчать, то выводят их из себя. В результате часто вся семья остается недовольной, а в худшем случае ребенок может даже получить пощечину.

На самом деле, если ребенок с малых лет слишком послушен, это не всегда хорошо. У чрезмерно послушных детей часто наблюдаются две ситуации. Во-первых, родители бывают слишком авторитарными или чрезмерно балуют ребенка, предпочитая подавлять его приказами и не позволяя ему выражать свои истинные мысли; во-вторых, ребенок часто бывает чрезмерно зависимым, покорным и подавленным, не имеет собственного мнения или не осмеливается высказывать свои взгляды; такие дети, как правило, более робкие, застенчивые, страдают от низкой самооценки и не проявляют творческого подхода в своих поступках. Поэтому то, что ваш ребенок любит перечить, на самом деле не является плохой вещью: если родители умеют правильно направлять его, ребенок не будет капризничать без причины, а это еще и поможет развить у него активное мышление и творческий потенциал.

Лучший способ:

• Совместно с ребенком разработайте домашние правила

«В стране есть законы, в семье — свои правила». Составьте семейные правила вместе с ребенком, чтобы укрепить авторитет родителей и дать ребенку четкие ориентиры в поведении и общении, что позволит избежать постоянных вызовов с его стороны. Например, можно установить следующие правила: разговаривать с родителями вежливо; если что-то не нравится, спокойно обсуждать это с мамой и папой, а не перечить; выполнять свои обязанности и т. д.

• «Холодный прием»

Иногда, когда ребенок перечит, вам может показаться, что ваш авторитет подвергается испытанию. Но на самом деле ребенок, возможно, просто хочет проверить свои силы. Если, услышав его ответ, вы проигнорируете его, не вступая в перепалку, а просто уйдете и займетесь своими делами, ему станет скучно кричать в одиночку, и он перестанет с вами ссориться. В этот момент он, возможно, придумает более эффективные способы привлечь ваше внимание, вместо того чтобы продолжать перечить вам.

• Переговоры с ребенком

Родители могут часто обсуждать с ребенком, как поступать правильно, а как — неправильно. Если ребенок поймет, как с помощью переговоров добиться желаемого, он перестанет соревноваться с вами в том, у кого громче голос.

• Создание теплой семейной атмосферы

Вместе с семьёй нужно создать атмосферу взаимного общения и спокойствия, чтобы ребёнок чувствовал тепло семейного очага. Воспитывая ребёнка, в первую очередь нужно признавать, что он хороший. Даже если он любит поесть или поиграть — всё это естественные детские склонности, за которые его не следует осуждать.

• Не сравнивайте ребенка со взрослым

Ни в коем случае не сравнивайте ребенка со взрослым — он, в конце концов, всего лишь ребенок и пока не способен решать проблемы с точки зрения взрослого. Конечно, не стоит и считать, что ребенок ничего не понимает. Чаще общайтесь с ребенком, узнавайте, о чем он думает и что чувствует — только так вы сможете найти лучшие способы его воспитания.

• Старайтесь понять намерения ребенка

Помните, что дети всегда очень прямо выражают свои намерения словами и поступками. Поэтому, когда ребенок вам перечит, сначала спросите себя: «Что же произошло, что этот малыш ведет себя так грубо?» Поняв намерения ребенка, вы поймете, почему он вам перечил. Кроме того, если родители будут рассматривать ситуацию с точки зрения ребенка, это поможет смягчить атмосферу между вами и успокоить ваши эмоции. Кроме того, таким образом вы подаете ребенку пример и учите его контролировать свои эмоции.

Вопросы, на которые родителям следует обратить внимание:

※ Контролируйте свои эмоции

Не следует впадать в ярость из-за того, что ребенок вам перечит, и тем более оскорблять его словами вроде: «Заткнись!» или «Ты, негодяй!». Это только разжигает ещё более ожесточённую ссору между вами и ребёнком, но не решает никаких проблем. Поэтому обязательно контролируйте свои эмоции: пока не успокоитесь, не говорите лишнего и не бейте ребёнка.

※Не уступайте ребенку из-за его дерзости

Если вам надоело ссориться с ребенком и вы бездумно соглашаетесь на все его требования, он поймет, что этот прием работает, и в будущем будет часто использовать его, чтобы «подчинить» вас. Поэтому, когда ребенок вам перечит, обязательно придерживайтесь принципов и не уступайте ему.

Досье на озорного ребёнка № 11: капризный и упрямый Рома

Имя: Рома

Проблемное поведение: капризничает и упрямится

Лучший способ: наказание в виде изоляции

Пятилетний Рома — маленький сорванец, который при малейшем поводе устраивает истерики и упрямится. Как только мама с папой не удовлетворяют его требования, он падает на пол, плачет и капризничает, пока его просьба не будет выполнена.

Мало того, когда к ним приходят гости, Рома специально требует то одно, то другое, что не только ставит папу и маму в неловкое положение, но и заставляет гостей считать его невежливым. Папа решил, что больше нельзя потакать его капризам и нужно заставить его избавиться от этой вредной привычки.

Однажды, вернувшись из детского сада, Маленький Рома стал громко требовать мороженого, но, как ни странно, в тот день мороженое в доме закончилось. Папа объяснил ему: «У папы сейчас дела, я не могу пойти купить тебе мороженое, но завтра обязательно куплю, и именно то, которое ты любишь больше всего».

«Нет, нет! Я хочу прямо сейчас!» — Маленький Рома начал капризничать.

Увидев, что Рома снова собирается прибегнуть к старой уловке, папа сразу же сказал ему: «Я уже говорил тебе, что сегодня не могу купить. Если хочешь плакать, плачь сколько хочешь. Но если будешь плакать дольше 5 минут, то завтра я тебе его тоже не куплю». Сказав это, он перестал обращать на него внимание и занялся своими делами.

Как и ожидалось, Рома начал валяться на полу и плакать. Поплакав некоторое время, он увидел, что папа действительно не обращает на него внимания и не покупает ему мороженое. Тогда он начал беспокоиться: если он действительно проплачет больше 5 минут, разве он не останется без мороженого завтра? Поэтому он перестал плакать, подошёл к папе и спросил: «Если я сейчас перестану плакать, можно мне завтра мороженое?»

«Конечно, если будешь слушаться, папа обязательно купит тебе мороженое», — сказал папа, вытирая слёзы с лица маленького Ромы.

На следующий день папа действительно купил Рому мороженое и сказал ему: «Это награда за то, что ты вчера хорошо себя вел. Если и впредь будешь так себя вести, папа будет любить тебя ещё больше». С тех пор Рома стал гораздо послушнее.

Возможно, вы скажете: «Посмотрите, как послушен ребенок у таких-то и таких-то, он никогда не капризничает и не упрямится, а мой ребенок при малейшем поводе валяется на полу и плачет, не успокаиваясь, пока не добьется своего». Почему дети так себя ведут? Послушаем, как это объясняют психологи.

Психологи считают, что капризы — это один из способов, с помощью которого ребёнок передаёт информацию взрослым. Когда они ещё младенцы, они обычно выражают свои потребности плачем. Услышав детский плач, вы сразу думаете: «Может, он проголодался?» или «Может, он намочил подгузник?» А когда ребёнок начинает улыбаться, у него появляется ещё один способ выражения. Ребёнок постепенно растёт и становится всё умнее, и когда какое-то его желание не сбывается, он начинает капризничать перед взрослыми, чтобы выразить своё недовольство: то плачет и кричит, то катается по полу, а некоторые даже бьют и кусают…

От того, насколько правильно вы реагируете на такие капризы ребенка, зависит очень многое: если вы реагируете правильно, ребенок будет меньше капризничать и постепенно выработает хорошие поведенческие привычки; если же вы реагируете неправильно, это может стать началом формирования у ребенка различных вредных привычек, и вам может показаться, что он становится всё более непослушным, а в некоторых случаях это может даже привести к различным формам насилия в семье.

Лучший способ:

• Изолируйте ребенка, пытающегося капризничать

Когда ребенок капризничает, упрямится и не слушается, ни минута уговоров, ни минута крика, ни минута наказания не сравнятся с минутой игнорирования. Когда ребенок плачет и капризничает, вы можете временно не обращать на него внимания, отойти в сторону и позволить ему выпустить пар. На самом деле иногда детские истерики — это всего лишь способ выпустить пар; ребенок надеется, что, капризничая, он сможет добиться удовлетворения своих требований. Если родители не обращают на него внимания, он начинает чувствовать себя одиноким и напряженным, и тогда его главным желанием становится найти родителей, а не выдвигать свои первоначальные необоснованные требования.

• Когда ребенок успокоится, объясните ему ситуацию

Когда ребенок плачет и капризничает, он не будет вас слушать, поэтому в этот момент можно просто не обращать на него внимания. Но как только его эмоции успокоятся, обязательно объясните ему, какие его просьбы могут быть удовлетворены, а какие — нет, и что громкий плач и истерики не помогут решить проблему.

• Предоставьте ребенку возможность выбора

В повседневной жизни можно давать ребенку право выбора, чтобы он не накапливал эмоции, которые потом выплескиваются одним махом. Например, можно сказать ребенку: «У меня только 50 юаней: либо купим игрушку, либо пойдем в „Макдоналдс“ — решай сам». Ребенок, который умеет делать выбор, способен в меру контролировать себя, а не просто прибегать к плачу и истерикам, чтобы добиться своего.

• Похвалите ребенка в меру

Когда ребенок неожиданно послушался вас и не стал капризничать, своевременно похвалите и поощрите его, чтобы он продолжал вести себя так же. Например: «Сегодня ты отлично себя проявил, мама и папа теперь любят тебя ещё больше, так держать!»

На что родителям следует обратить внимание:

※Не кричите на ребёнка

Громкие упреки не только не помогут ребенку избавиться от плохих привычек, но и приучат его к таким выпадам, в результате чего в будущем он будет еще меньше вас слушать.

※ Не уступайте ребенку

Некоторые родители, как только ребенок начинает капризничать, сразу же спешат удовлетворить его требования. Но вы должны понимать: вы не сможете удовлетворить все желания ребенка. Сегодня вы купите ему игрушку, а завтра он выдвинет новые требования. Такой подход, напротив, заставляет ребенка все больше и больше злоупотреблять вашим доверием.

※Не следует полностью игнорировать ребенка

Некоторые родители, чтобы не потакать капризам ребенка, просто игнорируют его, когда он капризничает и громко плачет, позволяя ему плакать столько, сколько он хочет, и кататься по полу столько, сколько ему вздумается. На самом деле такой подход не является разумным. Хотя это позволяет избежать избалованности ребёнка, такой подход не способствует укреплению отношений между родителями и ребенком.

Досье о озорном ребенке № 12: Маша, которая всегда говорит «потом»

Имя: Маша

Непослушное поведение: когда взрослые просят что-то сделать, всегда отвечает «потом»

Лучший способ: увеличить количество заданий с ограниченным временем

Мама никак не может понять, почему у Маши так много этих «потом». Как только она просит дочь помочь с чем-нибудь, в ответ всегда слышит: «Потом». Но ждать приходится неизвестно сколько, пока Маша наконец вспомнит о том, что мама ей поручила.

Однажды мама ушла за покупками и перед уходом попросила Машу вынести мусор. Маша снова ответила: «Потом». Но когда мама вернулась с покупками и посмотрела, Маша всё ещё возилась со своими игрушками и вообще не вынесла мусор.

«Маша, почему ты не вынесла мусор?» — сердито спросила мама.

«Я забыла», — ответила Маша без зазрения совести и снова увлеклась своими игрушками.

Видя, что Маша всегда так себя ведёт, мама решила найти эффективный способ помочь дочери исправиться.

Вечером, перед сном, мама спросила Машу, собрала ли она рюкзак, но Маша вновь ответила своей неизменной фразой: «Потом». Увидев это, мама сказала Маше: «Я даю тебе 5 минут. Если ты соберешь рюкзак за 5 минут, мама расскажет тебе новую сказку; если не соберешь — никакой новой сказки не будет».

Маша обычно очень любила слушать, как мама рассказывает сказки перед сном, и, услышав эти слова, она быстро бросила игрушку, которая была у неё в руках, и побежала собирать рюкзак

С тех пор, когда Маша снова говорила «потом», мама «справлялась» с ней, устанавливая ограничение по времени. Если она успевала выполнить поручение мамы в установленный срок, то получала награду, причём чем больше она успевала, тем больше была награда; если же не успевала, награда «улетучивалась». В то же время мама часто использовала такие моменты, чтобы рассказывать Маше истории о том, как важно ценить время, и постепенно Маша стала все реже говорить «потом».

Многие родители отмечают, что их дети медлительны, действуют слишком медленно и не слушаются, что не только приводит к значительной потере времени, но и снижает эффективность выполнения дел. На самом деле иногда ребенок специально ведет себя таким образом: он может протестовать против того, что родители прерывают его занятие, или же пытается привлечь к себе внимание родителей.

Но если по сравнению со сверстниками ребёнок часто кажется слишком медлительным, то вам следует обратить на это внимание. После поступления в школу, если ребёнок слишком медленно выполняет домашние задания, это скажется на учёбе, отдыхе и других развлекательных занятиях; если во время экзаменов он действует слишком медленно, то не сможет ответить на все вопросы в установленное время. Всё это может стать причиной огромного психологического давления для ребёнка.

Лучший способ:

• Пусть ребенок понесет последствия своей медлительности

Если ребенок намеренно медлит, чтобы противостоять родителям, например, затягивает с подъемом по утрам, а родители приходят в отчаяние, пытаясь одновременно одеть его и приготовить завтрак, но ребенок умышленно не идет на встречу. В таком случае можно позволить ему самому распоряжаться своим временем: пусть он однажды опоздает и получит выговор от учителя — так он перестанет намеренно бросать вам вызов своей медлительностью.

• Изменения через игру

Родители могут часто играть с ребенком в простые соревновательные игры, например, утром устраивать соревнования, кто быстрее оденется, кто быстрее примет душ и т. д., чтобы ребенок постепенно повышал ловкость своих движений в игровой форме.

• Добавьте занятия с хронометражем

Родители могут, исходя из реальных возможностей ребенка, добавлять занятия с ограничением по времени. Сначала можно примерно оценить время, необходимое для выполнения того или иного задания, затем установить лимит, а после этого предложить ребенку выполнить его как можно быстрее, не снижая качества. Пока ребенок занимается, родители могут помогать ему отсчитывать время; если сегодня он справился быстрее, чем вчера, родители должны своевременно поощрить его, чтобы повысить его мотивацию. Для детей младшего возраста лучше всего подходят совместные соревнования по чтению на время, ответам на вопросы на время или небольшие соревнования по домашним делам на время.

• Использование жестких правил

Сначала можно оценить, сколько времени потребуется ребенку, чтобы выполнить какое-либо задание, приложив все свои силы, а затем предписать ему завершить его в течение этого времени; в противном случае не позволяйте ему продолжать, и по истечении времени немедленно остановите его. Например, во время еды: как только время истечет, сразу убирайте тарелки; нельзя, чтобы родители стояли рядом и ждали столько, сколько ребенок ест, — это только укрепит его привычку тянуть время. Можно сказать ему: «Я разочарован, надеюсь, в следующий раз ты закончишь есть вовремя».

На что следует обратить внимание родителям:

※Не стоит постоянно торопить

В борьбе с детским «потом» бесполезно просто нервничать или торопить ребёнка; более того, постоянные призывы к спешке могут вызвать у него реакцию сопротивления.

※ Не бейте и не ругайте ребенка

«Почему ты такой непослушный! Всё, что тебе поручают, ты делаешь так медленно!» Такие упреки не заставят ребёнка действовать быстрее. Напротив, ребёнок может «смириться со своей судьбой», решив, что он просто не так быстр, как другие, и тогда добиться его прогресса станет ещё труднее.

Досье о непослушных детях № 13: Маленькая Оля, которая не хочет вставать

Имя: Оля

Проблемное поведение: каждое утро валяется в постели и не хочет вставать

Лучший способ: самостоятельное управление временем

Каждое утро папе приходится долго и настойчиво звать свою 9-летнюю дочь Олю вставать и собираться в школу. Но, как ни странно, чем чаще он её зовет и чем громче кричит, тем больше она ему не слушается и тем дольше лежит в постели.

Однажды утром папа снова сказал Оле бесчисленное количество ласковых слов, но так и не смог убедить её встать. Разгневанный папа взбесился: «Оля, я тебе говорю, я не хочу каждое утро так с тобой ругаться. Вечером, когда я вернусь, мы должны как следует поговорить и установить правило насчёт пробуждения».

Раньше папа уже говорил так, но никогда не выполнял это вместе с дочерью, поэтому, услышав его слова, Оля отнеслась к ним скептически и не ответила ни словом. Она по-прежнему не спеша встала только тогда, когда уже почти опоздала, наскоро умылась и пошла в школу.

Вечером, после ужина, папа позвал Олю и начал обсуждать с ней новое правило: «Я собираюсь купить тебе будильник, чтобы ты сама контролировала время пробуждения. Ты сама сможешь настраивать будильник: если не опоздаешь в школу, вставай в то время, когда захочешь. С завтрашнего дня пробуждение — это уже твоя личная забота. Если ты сможешь вставать вовремя и не опаздывать в школу, после уроков сможешь дольше смотреть телевизор».

На следующий день Оля сама настроила будильник. Утром, когда зазвонил будильник, ей очень не хотелось вставать, но, подождав довольно долго, она убедилась, что папа действительно не пришёл её будить. Поэтому ей пришлось самой спрыгнуть с кровати, умыться и одеться. С тех пор Оля сама распоряжалась своим временем; иногда она пропускала завтрак, но, по крайней мере, в школу ходила очень пунктуально. И Оля, и её папа считали, что с тех пор, как у Оли появился собственный будильник, она вдруг повзрослела.