“История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на пилатес — в надежде убрать боль в спине после офисной работы. Как эти занятия изменят их жизнь, что они получат в результате, кроме легкости движений, вы узнаете из этой книги. А также познакомитесь с основными принципами тренировки по системе пилатес и попробуете выполнить простые эффективные упражнения.
Скачать книгу Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.
все жанры