Фитнес - читать книги онлайн бесплатно

[Аудиокнига]

15-04-2024

здоровое и правильное питание

Про питание за 1 день

(0 из 5) [ оценок]

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен ве...

обложка книги Лентяйки. Методичка по питанию

[Текст]

31-03-2024

здоровое и правильное питание

Лентяйки. Методичка по питанию

(0 из 5) [ оценок]

Эта методичка – путь к твоему здоровью. Мне важно, чтобы со мной ты осознала последствия злоупотребления определенными продуктами. Информация, которую я собрала здесь, носит рекоме...

обложка книги Организация и методика проведения занятий по общей физической подготовке в фитнес-зале с использованием практических заданий

[Текст]

11-03-2024

физкультура и спорт

Организация и методика проведения занятий по общей физической подготовке в фитнес-зале с использованием практических заданий

(0 из 5) [ оценок]

Учебно-методическое пособие содержит материалы по методике организации практических занятий в рамках учебного процесса и предназначено для преподавателей кафедр физического воспита...

обложка книги Думай как врач: медицина простым языком

[Аудиокнига]

29-02-2024

научно-популярная литература

Думай как врач: медицина простым языком

(0 из 5) [ оценок]

Мы написали эту книгу для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни. В книге написано о: нормальной анатомии человека, гистологии, гигиене, д...

[Аудиокнига]

29-02-2024

возрастная психология

Фитнес 60+

(0 из 5) [ оценок]

Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не уд...

[Аудиокнига]

26-02-2024

здоровье

Биохакинг на доступном

(0 из 5) [ оценок]

«В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – время. Оно неисповедимо, несгибаемо и, пока что, непобедимо. С...

обложка книги Набор мышечной массы. Основные моменты

[Текст]

24-02-2024

здоровое и правильное питание

Набор мышечной массы. Основные моменты

(0 из 5) [ оценок]

Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мы...

[Текст]

22-02-2024

научно-популярная литература

Думай как врач: медицина простым языком

(0 из 5) [ оценок]

Мы написали эту книгу для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни. В книге написано о: нормальной анатомии человека, гистологии, гигиене, д...

[Текст]

20-02-2024

возрастная психология

Фитнес 60+

(0 из 5) [ оценок]

Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не уд...

[Аудиокнига]

02-02-2024

физкультура и спорт

Настоящая сталь

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга показывает частный взгляд на ЗОЖ, через занятия фитнесом, в частности бидибилдингом. Отражает системную информацию по питанию, тренировкам и отдыху. Также знакомит с наши...

обложка книги Основные движения восточного танца

[Аудиокнига]

19-01-2024

хобби / увлечения

Основные движения восточного танца

(0 из 5) [ оценок]

Книга представляет собой краткий чек-лист основных движений классического ориенталя (сценической формы арабского танца) в базовом варианте. Хорошо подойдет в качестве справочного и...

обложка книги Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов

[Аудиокнига]

18-01-2024

мотивация

Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов

(0 из 5) [ оценок]

Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструме...

[Текст]

16-01-2024

физкультура и спорт

Настоящая сталь

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга показывает частный взгляд на ЗОЖ, через занятия фитнесом, в частности бидибилдингом. Отражает системную информацию по питанию, тренировкам и отдыху. Также знакомит с наши...

[Аудиокнига]

16-01-2024

йога

Бес/з любви

(0 из 5) [ оценок]

Часть первая В «провинциальной столице» открывается фитнес клуб. За первый год его работы там сталкиваются, ненавидят и любят друг друга два абсолютно разных человека. Она – специа...

обложка книги Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

[Аудиокнига]

29-12-2023

здоровье

Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

(0 из 5) [ оценок]

Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромн...