Вместе к здоровью

Альбина Тарасова

Вместе к здоровью

ВМЕСТЕ К ЗДОРОВЬЮ!

Методическое пособие для инструктора по физической культуре дошкольной образовательной организации

Организация физкультурно-оздоровительной работы с детьми 5–7 лет и их родителями

Автор-составитель:

Тарасова Альбина Васильевна

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми старшего дошкольного возраста и их родителями

1.1. Значение двигательной активности в развитии детей 5–7 лет.

1.2. Взаимодействие дошкольной образовательной организации и семьи в вопросах физического воспитания.

1.3. Игровые технологии в физкультурно-оздоровительной работе.

1.4. Организация и обеспечение безопасности физкультурных мероприятий.

Раздел 2. Конспекты игровых физкультурных мероприятий с родителями

10 практических разработок.

Раздел 3. Беседы и консультации для родителей

10 тематических разработок.

Раздел 4. Подвижные игры для детей старшего дошкольного возраста

10 игровых разработок.

Заключение

Список использованной литературы

ВВЕДЕНИЕ

Физическое воспитание детей дошкольного возраста является одним из важных направлений образовательной деятельности дошкольной образовательной организации. Именно в дошкольном детстве закладываются основы здорового образа жизни, формируется интерес к двигательной активности, развиваются физические качества, необходимые для полноценного роста и развития ребёнка.

Особое значение имеет старший дошкольный возраст — период от 5 до 7 лет, когда дети становятся более самостоятельными, активно осваивают разнообразные двигательные действия, проявляют интерес к соревнованиям, командным играм и совместной деятельности со сверстниками и взрослыми.

Однако формирование привычки к активному и здоровому образу жизни не может ограничиваться только занятиями физической культурой в детском саду. Большую роль играет семья. Именно родители являются первыми примером отношения к собственному здоровью, физической активности, отдыху и организации свободного времени.

В связи с этим одной из важных задач инструктора по физической культуре становится создание условий для взаимодействия детского сада и семьи, направленного на укрепление здоровья детей, повышение двигательной активности и формирование положительного отношения к занятиям физическими упражнениями.

Игровая деятельность занимает особое место в физическом воспитании дошкольников. Через игру ребёнок естественным образом включается в двигательные действия, учится соблюдать правила, взаимодействовать с партнёрами, проявлять инициативу, настойчивость и самостоятельность. Игровые мероприятия позволяют объединить физические упражнения, эмоциональное общение, познавательные задания и соревновательные элементы.

Важным направлением работы является использование семейных спортивных мероприятий, игровых физкультурных занятий, подвижных игр, эстафет и тематических праздников. Такие формы деятельности способствуют укреплению детско-родительских отношений, созданию положительного эмоционального климата и формированию интереса к совместному активному отдыху.

В пособии также предлагается использовать образы пяти талисманов ГТО — Медведя Потапа, Леопарда Вики, Лисы Василисы, Волчонка Макара и Зайки Лизы. Каждый персонаж представляет определённое физическое качество или направление двигательной деятельности. Талисманы выступают игровыми помощниками, предлагают детям задания, сопровождают эстафеты и помогают поддерживать интерес к физкультурным мероприятиям.

Методическое пособие «Вместе к здоровью!» предназначено для инструкторов по физической культуре дошкольных образовательных организаций, воспитателей и педагогов, работающих с детьми старшего дошкольного возраста, а также может быть использовано при организации взаимодействия с родителями воспитанников.

Основное содержание пособия составляют 50 практических разработок: игровые физкультурные мероприятия с родителями, беседы и консультации, игровые занятия, подвижные игры, спортивные сценарии и эстафеты.

Каждая разработка предусматривает описание цели и задач, возрастных особенностей участников, необходимого оборудования, предварительной подготовки, организации пространства, последовательности проведения мероприятия и требований безопасности.

Материалы пособия могут использоваться в образовательной деятельности, при проведении Дней здоровья, спортивных праздников, тематических недель, семейных соревнований, досугов и совместных физкультурных мероприятий.

2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ПОСОБИЯ

2.1. Цель пособия

Цель методического пособия «Вместе к здоровью!» — оказание практической помощи инструкторам по физической культуре дошкольных образовательных организаций в организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста (5–7 лет) и их родителями посредством использования игровых технологий, двигательных упражнений, подвижных игр, спортивных мероприятий и семейных форм взаимодействия.

Пособие направлено на создание условий для повышения двигательной активности дошкольников, развития основных физических качеств, формирования интереса к физической культуре и воспитания осознанного отношения к сохранению и укреплению здоровья.

2.2. Задачи пособия

Образовательные задачи:

расширять представления детей о физической культуре, спорте, здоровом образе жизни и значении двигательной активности;

совершенствовать двигательные умения и навыки посредством разнообразных игровых упражнений;

знакомить дошкольников с правилами подвижных игр, эстафет и спортивных соревнований;

формировать представления о физических качествах человека: силе, быстроте, выносливости, гибкости и координации движений;

знакомить детей с доступными формами спортивно-оздоровительной деятельности и движением ГТО.

Развивающие задачи:

содействовать развитию основных физических качеств с учётом возрастных и индивидуальных возможностей детей;

совершенствовать координацию движений, ловкость, быстроту реакции и равновесие;

развивать двигательное творчество, самостоятельность и инициативность;

формировать навыки взаимодействия в команде, умение согласовывать свои действия с действиями других участников;

поддерживать интерес к самостоятельной двигательной деятельности.

Воспитательные задачи:

воспитывать положительное отношение к физической культуре и занятиям спортом;

формировать привычку к активному образу жизни;

развивать настойчивость, дисциплинированность, взаимопомощь и уважение к соперникам;

воспитывать ответственное отношение к собственному здоровью и безопасности окружающих;

формировать положительный эмоциональный настрой во время совместной двигательной деятельности.

Задачи взаимодействия с родителями:

повышать педагогическую компетентность родителей в вопросах физического развития детей;

привлекать семьи к участию в спортивных праздниках, игровых мероприятиях и оздоровительных проектах;

способствовать формированию традиций семейного активного отдыха;

предоставлять родителям практические рекомендации по организации двигательной активности детей дома и на прогулке;

укреплять партнёрские отношения между семьёй и дошкольной образовательной организацией.

2.3. Целевая аудитория

Методическое пособие предназначено для:

инструкторов по физической культуре дошкольных образовательных организаций;

воспитателей групп старшего дошкольного возраста;

педагогов дополнительного образования;

старших воспитателей и методистов;

родителей (законных представителей) детей 5–7 лет.

Основными участниками практических разработок являются дети старшего дошкольного возраста и их родители.

Представленные материалы могут использоваться в работе со старшими и подготовительными к школе группами.

При организации деятельности необходимо учитывать индивидуальные особенности детей, уровень их двигательной подготовленности, состояние здоровья и рекомендации медицинских работников.

2.4. Методические принципы реализации пособия

В основе предлагаемых разработок лежат следующие принципы.

1. Принцип здоровьесбережения.

Организация двигательной деятельности с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей, соблюдение рациональной нагрузки, чередование активности и отдыха, обеспечение безопасных условий проведения мероприятий.

2. Принцип доступности.

Содержание упражнений, игр и эстафет должно соответствовать возрастным возможностям дошкольников. При необходимости задания упрощаются или усложняются.

3. Принцип систематичности и последовательности.

Физкультурно-оздоровительная работа должна строиться последовательно, обеспечивая регулярность двигательной активности и постепенное освоение детьми двигательных действий.

4. Принцип игровой направленности.

Игровые сюжеты, персонажи, соревнования и игровые задания помогают поддерживать интерес детей, создают положительный эмоциональный настрой и способствуют активному участию в деятельности.

5. Принцип индивидуализации и дифференциации.

При подборе упражнений учитываются возможности каждого ребёнка. Предусматриваются различные варианты выполнения заданий, чтобы каждый участник мог добиться успеха.

6. Принцип сотрудничества.

Предусматривается взаимодействие детей, родителей и педагогов. Совместная деятельность способствует развитию взаимопонимания, поддержки и положительных детско-родительских отношений.

7. Принцип наглядности.

Используются демонстрация упражнений, иллюстрации, карточки, схемы, спортивный инвентарь и игровые персонажи.

8. Принцип положительной мотивации.

Создаются условия для переживания ребёнком ситуации успеха. Важными результатами являются не только спортивные достижения, но и старание, активность, самостоятельность и участие в общей деятельности.

2.5. Формы организации физкультурно-оздоровительной работы

В пособии представлены следующие формы работы:

Совместные физкультурные мероприятия с родителями.

Семейные спортивные праздники и соревнования.

Тематические беседы и консультации для родителей.

Игровые физкультурные занятия с детьми.

Подвижные игры в спортивном зале и на прогулке.

Эстафеты и командные игровые задания.

Тематические физкультурные досуги.

Спортивные квесты и игровые маршруты.

Дни здоровья и тематические спортивные недели.

Игровые мероприятия с использованием талисманов ГТО.

Выбор формы организации определяется задачами образовательной деятельности, возрастом участников, условиями проведения и возможностями дошкольной образовательной организации.

2.6. Использование талисманов ГТО в работе с детьми

Для повышения интереса дошкольников к физкультурно-оздоровительной деятельности в пособии предлагается использовать пять игровых персонажей — талисманов ГТО.

Каждый персонаж становится помощником инструктора и представляет определённое направление двигательной деятельности.

Медведь Потап — сила. Предлагает игровые задания с доступными упражнениями на развитие силовых способностей.

Леопард Вика — скорость. Знакомит детей с заданиями на быстроту реакции, ускорение и ориентировку в пространстве.

Лиса Василиса — гибкость. Сопровождает упражнения на гибкость, подвижность и пластичность движений.

Волчонок Макар — выносливость. Приглашает детей к игровым маршрутам, продолжительным подвижным играм и командным заданиям.

Зайка Лиза — прикладные двигательные навыки. Помогает осваивать прыжки, метание, координационные и другие двигательные действия.

Персонажи могут использоваться в качестве игровых ведущих, героев тематических занятий, спортивных квестов, эстафет и дидактических материалов.

Их использование не предполагает обязательного выполнения нормативов ГТО дошкольниками. Основная задача — формирование интереса к движению, развитие физических качеств и положительной мотивации к физической активности.

2.7. Методические рекомендации по использованию пособия

Представленные разработки рекомендуется использовать с учётом следующих условий.

Перед проведением мероприятия определить его цель, задачи, возраст участников и предполагаемые результаты.

Подбирать двигательные задания в соответствии с возрастом детей 5–7 лет, их подготовленностью и индивидуальными возможностями.

При работе с детьми 5–6 лет предусматривать более простые варианты упражнений, наглядный показ и дополнительное объяснение правил.

Для детей 6–7 лет можно предлагать более сложные игровые комбинации, командные задания и упражнения, требующие самостоятельного соблюдения правил.

Заранее подготавливать спортивный инвентарь, проверять его исправность и соответствие условиям проведения мероприятия.

Организовывать пространство таким образом, чтобы обеспечить свободное перемещение участников и исключить столкновения.

Перед началом двигательной деятельности объяснять правила безопасности и демонстрировать правильное выполнение упражнений.

Чередовать задания различной интенсивности, предусматривать паузы для отдыха и восстановления.

Не допускать принуждения детей к выполнению упражнений через боль, выраженное утомление или плохое самочувствие.

При проведении мероприятий с родителями заранее распределять обязанности между инструктором и воспитателями.

Использовать игровые сюжеты и талисманы ГТО для поддержания интереса и эмоциональной вовлечённости детей.

По завершении мероприятия проводить краткое подведение итогов, отмечать старание, взаимопомощь и участие каждого ребёнка.

2.8. Организация безопасной двигательной деятельности

Безопасность является обязательным условием проведения всех физкультурных мероприятий.

Перед началом занятия или мероприятия инструктор проверяет помещение или площадку, состояние оборудования и спортивного инвентаря, наличие свободного пространства для выполнения упражнений.

Во время двигательной деятельности педагог контролирует соблюдение детьми правил, очередность выполнения заданий, дистанцию между участниками и направление движения.

При организации семейных мероприятий необходимо учитывать не только возраст детей, но и физические возможности взрослых участников. Не следует предлагать упражнения, предполагающие неподготовленное выполнение сложных акробатических элементов, подъём тяжестей или опасные способы взаимодействия.

При появлении у ребёнка боли, головокружения, выраженной усталости или других признаков плохого самочувствия упражнение необходимо прекратить и сообщить ответственному взрослому.

Проведение мероприятий на улице требует предварительной оценки погодных условий, состояния покрытия и безопасности спортивной площадки.

Все мероприятия организуются с соблюдением действующих требований охраны жизни и здоровья воспитанников и локальных документов дошкольной образовательной организации.

3. НОРМАТИВНАЯ И МЕТОДИЧЕСКАЯ ОСНОВА ПОСОБИЯ

3.1. Нормативно-правовая основа

Организация физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста осуществляется в соответствии с действующими нормативными правовыми документами Российской Федерации, регулирующими сферу дошкольного образования, охрану здоровья детей, санитарно-эпидемиологические требования и обеспечение безопасности воспитанников.

Методическое пособие «Вместе к здоровью!» разработано с учётом следующих документов:

1. Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

Документ определяет общие правовые основы образовательной деятельности. Особое значение для физкультурно-оздоровительной работы имеет статья 41 «Охрана здоровья обучающихся», предусматривающая создание условий для сохранения и укрепления здоровья, профилактики заболеваний, организации занятий физической культурой и спортом, обеспечения безопасности детей и предупреждения несчастных случаев.

2. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (ФГОС ДО), утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. № 1155.

ФГОС ДО определяет требования к структуре образовательной программы дошкольного образования, условиям её реализации и результатам освоения программы. Важное значение для настоящего пособия имеют положения, связанные с физическим развитием детей, формированием двигательной активности, созданием развивающей предметно-пространственной среды и взаимодействием педагогов с семьями воспитанников.

3. Федеральная образовательная программа дошкольного образования (ФОП ДО), утверждённая приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 25 ноября 2022 г. № 1028.

Федеральная образовательная программа определяет содержание образовательной деятельности по основным направлениям развития детей дошкольного возраста. Для настоящего пособия особое значение имеет образовательная область «Физическое развитие», включающая задачи формирования двигательных навыков, развития физических качеств, воспитания интереса к физической культуре и приобщения детей к здоровому образу жизни.

Также учитываются положения программы о поддержке детской инициативы, использовании игровых форм деятельности и взаимодействии образовательной организации с семьями воспитанников.

4. Санитарные правила СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодёжи», утверждённые постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28 сентября 2020 г. № 28.

Документ устанавливает санитарно-эпидемиологические требования к условиям пребывания детей в дошкольных образовательных организациях, организации образовательного процесса, содержанию помещений и обеспечению безопасности воспитанников.

5. Санитарные правила и нормы СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», утверждённые постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28 января 2021 г. № 2.

Документ содержит гигиенические нормативы, в том числе требования к условиям организации образовательного процесса и физкультурно-оздоровительной деятельности в дошкольных образовательных организациях.

При подготовке пособия учитываются действующие редакции санитарных правил и внесённые в них изменения.

6. Локальные нормативные документы дошкольной образовательной организации.

При практическом использовании пособия необходимо руководствоваться действующими локальными документами ДОО, в том числе:

образовательной программой дошкольной образовательной организации;

рабочей программой инструктора по физической культуре;

годовым планом работы ДОО;

календарным планом воспитательной работы;

инструкциями по охране труда и обеспечению безопасности воспитанников;

инструкциями по безопасному использованию спортивного оборудования и инвентаря;

порядком действий работников при возникновении чрезвычайных и аварийных ситуаций;

документами, регламентирующими взаимодействие с родителями (законными представителями) воспитанников.

Перечень локальных документов уточняется с учётом действующей документации конкретной дошкольной образовательной организации.

3.2. Методическая основа пособия

Методическая основа пособия определяется задачами физического развития детей 5–7 лет, особенностями организации двигательной деятельности в дошкольном возрасте и необходимостью установления сотрудничества между педагогами и семьями воспитанников.

При разработке практических материалов учитываются следующие методические положения.

1. Возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста.

Дети 5–7 лет проявляют повышенный интерес к подвижным играм, соревнованиям, эстафетам, сюжетным заданиям и коллективной деятельности. В этом возрасте совершенствуются основные двигательные умения, развивается координация движений, быстрота реакции, ловкость, равновесие и способность действовать по правилам.

В связи с этим предлагаемые игровые задания предусматривают постепенное усложнение двигательных действий, возможность выбора доступного варианта упражнения и обязательное соблюдение требований безопасности.

2. Игровой подход к организации физкультурной деятельности.

Игра рассматривается как доступная и естественная для дошкольника форма включения в двигательную деятельность.

Игровые сюжеты, персонажи, тематические маршруты, загадки и игровые задания помогают поддерживать интерес детей, повышают эмоциональную вовлечённость и создают условия для активного участия каждого воспитанника.

3. Развитие физических качеств в процессе двигательной деятельности.

В содержание пособия включены упражнения и игры, направленные на развитие:

силы;

быстроты;

выносливости;

гибкости;

ловкости и координации движений;

равновесия;

двигательной ориентировки в пространстве.

При подборе упражнений учитываются возрастные возможности детей, индивидуальный уровень двигательной подготовленности и состояние здоровья воспитанников.

4. Использование народных подвижных игр.

Народные игры рассматриваются как средство физического, познавательного и социально-коммуникативного развития дошкольников.

Знакомство с русскими, татарскими, башкирскими и другими народными играми позволяет расширять представления детей о культурных традициях народов России, развивать двигательные навыки, воспитывать уважение к культуре и обычаям других народов.

При адаптации народных игр для дошкольников учитываются понятность правил, доступность движений, продолжительность игрового действия и безопасность участников.

5. Взаимодействие с семьями воспитанников.

Сотрудничество с родителями является важным условием формирования у детей положительного отношения к физической культуре и активному образу жизни.

В пособии предлагаются семейные спортивные мероприятия, совместные игровые задания, эстафеты, консультации и беседы, направленные на повышение заинтересованности родителей в физическом развитии детей.

6. Дифференцированный подход к двигательной нагрузке.

При организации мероприятий предусматривается возможность изменения сложности упражнений, количества повторений, темпа выполнения и продолжительности игровых заданий.

Инструктор учитывает индивидуальные возможности воспитанников, медицинские рекомендации и особенности конкретной группы. Двигательная деятельность не должна сопровождаться принуждением ребёнка к выполнению упражнения через боль или выраженное утомление.

3.3. Методические подходы к организации практических разработок

Все практические материалы пособия составлены с учётом единой структуры, позволяющей инструктору использовать их в образовательной деятельности и адаптировать к условиям своей дошкольной образовательной организации.

Каждая разработка включает:

Название мероприятия или игры.

Возраст участников.

Цель проведения.

Образовательные, развивающие и воспитательные задачи.

Оборудование и необходимый спортивный инвентарь.

Предварительную подготовку.

Организацию пространства и распределение участников.

Подробный ход мероприятия или описание игровых действий.

Правила проведения и варианты усложнения заданий.

Требования безопасности.

Предполагаемый педагогический результат.

В разработках для родителей дополнительно предусматриваются рекомендации по распределению ролей между взрослыми и детьми, организации командной деятельности и созданию благоприятной эмоциональной атмосферы.