banner banner banner
  • Главная
  • самовоспитание - скачать книги в электронном виде
[Текст]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо...
[Текст]
09-12-2022
о психологии популярно
(0 из 5) [ оценок]
Эта книга о том, как много можно пережить за три года. Пройти долгий путь: от неуверенной в себе девчонки до не боящейся рассказать свою историю писательницы. Это мой личный дневни...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Простая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь и сейчас» и вернуться в ресурс. Выполняйте практику очищения и расслабления еже...
[Аудиокнига]
31-01-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью. Но для того чтобы освободить эмоцию, необходимо з...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засор...
[Аудиокнига]
31-01-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Иногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: например, плакать хочется, а слез нет. Дополнительная практика из книги «У тебя ес...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха с помощью медитации. Смело шагните в фан...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Жалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу страданиям, а через воображаемого маленького ребенка снова вырасти во взрослого ч...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Где брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и НЛП-практик. Ведь лучший инструмент для апгрейда своего сос...
[Аудиокнига]
31-01-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные переживания нормально. Но освобождение от них помогает найти свою зону роста, приня...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не консервировать в себе. Только...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Когда правила приличия не позволяют в лицо злому начальнику, нахамившей продавщице или наступившему на ногу в метро высказать все, что вы о нем думаете, не копите гнев в себе. Марг...
[Аудиокнига]
14-03-2023
саморазвитие / личностный рост
(0 из 5) [ оценок]
Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев,...
В этот день...
29 марта 1836 года умерла Пушкина, Надежда Осиповна, мать Пушкина, Александра Сергеевича.
Новый отзыв
скачать книгу 'Поиграем?'
Ирина Иванова:
Здоровский детектив! Хочу продолжения или серию! А особенно так как он писался, может поучаствовать?...
Новая подборка книг
В тренде
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...