Книги чтеца Маргарита Владимировна Быстрякова
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Простая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь и сейчас» и вернуться в ресурс.
Выполня…
Простая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь и сейчас» и вернуться в ресурс.
Выполня…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Жалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу страданиям, а через воображаемого маленьк…
Жалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу страданиям, а через воображаемого маленьк…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная…
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Иногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: например, плакать хочется, а слез нет. Доп…
Иногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: например, плакать хочется, а слез нет. Доп…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная…
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха …
Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха …
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные переживания нормально. Но освобождение от н…
Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные переживания нормально. Но освобождение от н…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью.
Но для то…
Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью.
Но для то…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожи…
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожи…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный…
Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для ш…
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для ш…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для ш…
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для ш…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? Маргарита Быстрякова…
Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? Маргарита Быстрякова…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствуете, будто хочется сквозь землю провалитьс…
Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствуете, будто хочется сквозь землю провалитьс…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
С помощью авторской методики проживания эмоций вы научитесь справляться с чувством вины, отличать его от ответственности, пройдете ситуацию …
С помощью авторской методики проживания эмоций вы научитесь справляться с чувством вины, отличать его от ответственности, пройдете ситуацию …
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом случае выполните доп…
Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом случае выполните доп…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные …
Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные …
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта еже…
Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта еже…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуть…
Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуть…
Маргарита Быстряковасаморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психологические тренинги, искусство быть счастливым, самопознание, внутренняя гармония, работа над собой, поиск себя, эмоциональные состояния, самовоспитание, черты характера
Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуть…
Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуть…
