Поклон. Комплекс упражнений для тела и духа – Юрий Жданович

Эта книга написана с целью познакомить читателя с комплексом «Поклон». Комплекс «Поклон» – это физические упражнения, которые преобразуют не только тело, но и влияют на душу. В книге рассказывается о том, как использовать движения из религиозной практики для самообороны. Эта книга не самоучитель, но может быть использована в качестве учебного пособия, так как книг на эту тему очень мало. Она для тех, кто ищет направления, а не готовых ответов.