banner banner banner
Мама тоже человек: 240+ лайфхаков, чек-листов, памяток для мамочек в декрете. Как сделать свою жизнь с детьми проще, практичнее, комфортнее и счастливее
Мама тоже человек: 240+ лайфхаков, чек-листов, памяток для мамочек в декрете. Как сделать свою жизнь с детьми проще, практичнее, комфортнее и счастливее
Оценить:
Рейтинг: 0

Полная версия:

Мама тоже человек: 240+ лайфхаков, чек-листов, памяток для мамочек в декрете. Как сделать свою жизнь с детьми проще, практичнее, комфортнее и счастливее

скачать книгу бесплатно


_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

14. Правило 15 минут

Уделяйте 1 раз в день уборке определённой зоны или комнаты в течение 15 минут. Таким образом, работа не будет накапливаться и не придётся тратить все выходные на генеральную уборку. Или можно потратить это время на один из видов уборки, например, протирание пыли или мойку раковин во всём доме. После выработки навыка у вас сложится рутина, которую можно повторять еженедельно. Например, по понедельникам вытирать пыль, по вторникам мыть раковины и фаянс, по средам пылесосить, по четвергам мыть пол. Или убираться по комнате в день. При системном выполнении этот пункт позволит вам высвободить несколько свободных часов в неделю.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

15. Ликвидация улик

Суть в том, чтобы убирать за собой сразу: поел – помыл тарелку, накрошил – вытер за собой, проснулся – заправил постель, запачкался – бросил в стирку. Это помогает не накапливать дела по уборке и постоянно поддерживать порядок в доме. Главное – приучить всех членов семьи так делать, а не оставлять все занятия для мамы, которая уж точно не уборщица.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

16. Привлекайте помощников

Подключайте детей, давайте им посильные задания и зоны ответственности, например, полив растений, уборку своей комнаты или помощь на кухне. Обязательно спрашивайте их мнение по поводу организации пространства и хранения вещей, особенно их собственных, таким образом, можно узнать массу классных идей и приобщить малышей к поддержанию чистоты в доме. Только не требуйте от них заведомо невыполнимых задач, всему свой возраст, гугл вам в помощь.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

17. Оборудуйте потайные хранилища

Это может быть, например, практичная мебель, ниши в стенах или приспособления, которые помогают более эффективно использовать пространство. Например, кровать с базой для хранения вещей; встроенный шкаф; обеденный или прикроватный диванчик с отсеками для хранения. В них легко хранить целые категории вещей (банки, посуду, сезонную одежду, книги) и не тратить время на их ежедневное обслуживание.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

18. Правило Парето 80/20

Наверняка вы с ним знакомы, это экономический принцип. Но, как ни странно, его можно применить и в отношении уборки: 80% вещей мы прячем, а 20% – показываем. Таким образом, будет скапливаться намного меньше пыли и ежедневная уборка – занимать считаные минуты.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

19. Коробка порядка

Заведите специальную коробку и раз в день скидывайте в неё все разбросанные по дому вещи. А уже потом из неё гораздо проще раскладывать всё по своим местам и занимает это минут 5.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

20. Чистая кухня с вечера

Бо?льшую часть времени, хочешь не хочешь, мы проводим на кухне. Поэтому порядок на кухне – это залог порядка во всём доме. Обязательно мойте посуду и раковину по вечерам, после последнего приёма пищи. Не пренебрегайте этим правилом, тогда настроение с утра будет совсем другим.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

21. Берите помощницу

Если есть необходимость, раз в 1–3 месяца приглашайте профессионального клинера, чтобы сделать генеральную уборку: помыть окна, основательно почистить ванные и кухню.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

22. Расхламляйтесь регулярно

Советую, не реже 1 раза в квартал, а лучше ежемесячно. Так у вас со временем выработается привычка не накапливать излишки, а сразу решать, что делать с ненужными вещами.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

23. Робот-пылесос

Это суперпомощник для современной мамы. Вы забудете, что такое обычный пылесос, как только в доме появится такой малыш. Сейчас есть большой выбор моделей с разными функциями на любой вкус и кошелёк, изучите рынок и выберите своего будущего трудягу. Но перед покупкой нужно осознавать, что лучше сначала избавиться от ненужных вещей и отладить систему хранения, а уже потом брать пылесос, иначе ему будет трудно ползать в загромождённом пространстве и качественно вам помогать.

Мой годовалый малыш так его любит, что во время уборки буквально не даёт прохода, поэтому я запускаю пылесос тогда, когда ухожу на прогулку с детьми, предварительно убрав игрушки с пола. Такой вариант самый разумный и приятный, ведь мы возвращаемся в чистый дом! Остаётся только протереть пыль, а если воспользоваться советам по расхламлению, то на это будут уходить считаные минуты.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

24. Вертикальный пылесос

Может показаться, что 100500 пылесосов совсем ни к чему, но для практичной мамы это не так. Очень удобно иметь вертикальный пылесос всегда под рукой, чтобы без лишних нервов быстро убирать рассыпанные крошки и детский мусор. Лучше держать его на зарядке в кухне, ведь именно там эпицентр бесконечной уборки. Этот гаджет поистине творит чудеса с психикой мамы и помогает поддерживать порядок во всём доме, ведь в комплекте имеются различные насадки, которые помогают убирать грязь в труднодоступных местах и пылесосить вещи из ткани (диван, подушки, шторы).

А если в доме есть кошка или собака, то два последних прибора – «маст-хэв» современной уборки. Вы забудете, что такое катающиеся по полу клубы шерсти, и будете пылесосить каждый день, при этом не затратив ни минуты, а то и попивая кофе, сидя в любимом кресле или занимаясь более важными делами!

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

ВАЖНО!

• Чем больше пустого пространства в доме, тем он кажется чище и просторнее и тем чаще хотеться заниматься полезными делами: спортом, чтением, любимым хобби, работой, учёбой; ведь внимание фокусируется на них, а не на множестве окружающих вас вещей.

• Жить в пространстве, где присутствует только необходимое – очень легко и комфортно. У вас будет постоянное ощущение чистоты вокруг.

• Вы будете тратить в разы меньше энергии на уборку и обдумывание каждой ненужной вещи, попадающейся вам на глаза. В повседневной жизни вы даже не замечаете, как мозг фиксирует всё это и работает впустую. Так зачем же его напрягать лишними мыслями.

• Продуманная система хранения – это важный принцип, который является аналогом дисциплины по отношению к предметам в доме. Потратив один раз время на организацию хранения всего что есть, можно сэкономить дни, а то и месяцы жизни на поиск нужной вещи и уборку. Системность в хранении позволяет ещё и рациональнее использовать драгоценное пространство и шкафы, оставляя вам больше простора для жизни.

• У вас появится место для чего-то нового. Это гарантировано! Даже если сейчас нет средств, на покупку желанной вещи, поверьте, чудесным образом они появятся в ближайшем будущем. Хотите проверить? Тогда за дело.

• Покупайте новое, только если вы уже избавились от старого, и оно вам действительно нужно.

• Применяя вышеперечисленные принципы и советы, можно гораздо эффективнее и быстрее справляться с уборкой в доме, а для мамы в декрете это очень важно. Это позволяет быть более дисциплинированной и тратить время на приоритетные дела.

• Расхламляясь, внимательно отнеситесь к антиквариату. Возможно, что-то вы сможете продать и порадовать любителя старинных вещей. Иногда встречаются действительно ценные экземпляры.

2. Лайфхаки по уходу за одеждой

25. Используйте слюнявчики и фартуки

По возможности приучите детей пользоваться фартуком во время еды и приготовления пищи, ведь выводить пятна с одежды, а тем более от фруктов и овощей – дело неблагодарное. Если под рукой нет фартука, то используйте бумажную или тканевую салфетку, платок или полотенце.

Это же касается и любых детских активностей: рисования, лепки, кинетического песка, весёлых опытов, игр с водой и т. д. Лучше одеть фартук или специальную накидку, благодаря чему помимо одежды, вы сохранить себе и ребёнку нервы.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

26. Личная ответственность

Постарайтесь приучить всех членов семьи не бросать в «грязную корзину» бельё и одежду, вывернутое как попало и обязательно проверять карманы, а то потом приходится каждый раз всё это выворачивать и тратить время.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

27. Нет пятнам

Старайтесь сразу застирать свежепосаженное пятно, знаю, что зачастую не до этого, а иногда даже неприятно, особенно когда кого-то стошнило либо обкакало. Но если пренебречь этим, то вы рискуете, во-первых, потратить в разы больше времени, сил и денег на выведение такого пятна, и, во-вторых, остаться без вещи, ведь забытое пятно может заплесневеть и напрочь испортить вещь.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________