Читать книгу Шива, Кундалини и Ты! (психология индийской йоги в России), книга Вторая (Терентий Смирнов (Эзотерик)) онлайн бесплатно на Bookz
Шива, Кундалини и Ты! (психология индийской йоги в России), книга Вторая
Шива, Кундалини  и Ты!  (психология индийской йоги в России), книга Вторая
Оценить:

5

Полная версия:

Шива, Кундалини и Ты! (психология индийской йоги в России), книга Вторая

Терентий Смирнов (Эзотерик)

Шива, Кундалини и Ты! (психология индийской йоги в России), книга Вторая


Всем «читателям-эзотерикам» и российским духовным искателям – всяческим йогам, магам, тантристам, кришнаитам и т.п. адресована эта интересная книга – прочитайте её и передайте это откровение другим!

Очередная работа Терентия Смирнова, посвящённая «индийской эзотерике» - а это практически все виды индийских йог; эзотерике, так популярной на всех территориях бывшего, уже такого далёкого от нашего современника СССР, - это, как всегда, прорыв в познании и без всякого преувеличения – духовное прозрение и открытие. И заветный ключ к пониманию! Это проницательный взгляд в глубину - за кулисы, за видимое, кажущееся, преподносимое – внешне такое впечатляющее, оригинальное и привлекательное.

Это неожиданное срывание масок с признанных духовных авторитетов и открытие всех тех тайн разнообразных индийских учений и йог, которые от искателей до сих пор так тщательно скрывались и скрываются…

Эта книга – приглашение в увлекательное, экзотическое путешествие в саму Индию, в область и религиозной философской мысли, и в духовный опыт и практику йоги.

Это – путешествие сознания, которое читатель может совершить из своей городской или сельской комнаты, – в далёкую и волшебную страну индийских йогов и божественных воплощений, «аватар», - прямо сейчас. Путешествие реально и почти бесплатно - всего лишь по цене стоимости этой книги. И это потрясающе интересно!


СОДЕРЖАНИЕ


Предисловие

КНИГА ПЕРВАЯ: ЛЮДИ, БОГИ И ДЕМОНЫ!

Единство тайнознания о человеке

Что надо знать о планете, на которой мы существуем?

Как создаются духовные треки?

Вольюм человека, как он есть!

Космический Терминатор – ключ к пониманию!

Каким должен быть правильный путь?

Дерево «Реинкарнация» - I

Дерево «Реинкарнация» - II

Трезубец Шивы – I

Трезубец Шивы - II

Осторожно – «божественная» Кундалини! - I

Осторожно – «божественная» Кундалини! - II


КНИГА ВТОРАЯ: ИНДИЙСКИЕ УЧЕНИЯ И УЧИТЕЛЯ

Встреча Шивы и Кундалини-Шакти – все секреты индийской йоги! - I

Встреча Шивы и Кундалини-Шакти – все секреты индийской йоги! - II

Молитва и медитация

Интегральная йога Шри Ауробиндо (Кундалини нисходящая)

«Мать»

Шри Чинмой (Кундалини нисходяще-восходящая)

Бхакти-йога или кришнаизм Шр. Прабхупады (Кундалини сексуально-эмоциональная) - I

Бхакти-йога или кришнаизм Шр. Прабхупады (Кундалини сексуально-эмоциональная) - II

Послесловие


«Вся Вселенная славит Бога Шиву, Бога Любви!»

«Природа Шивы есть Атман или чистое божественное сознание “чайтанья”, бесконечно сияющее и вмещающее в себя всё сущее!»


КНИГА ВТОРАЯ: ИНДИЙСКИЕ УЧЕНИЯ И УЧИТЕЛЯ





ВСТРЕЧА ШИВЫ И КУНДАЛИНИ-ШАКТИ –

ВСЕ СЕКРЕТЫ ИНДИЙСКОЙ ЙОГИ! - I


- А вдруг эти гири не золотые?

- А какие же они по-Вашему?!


(Ильф и Петров, «Золотой телёнок»)



А вдруг эти индийские йоги… (???)


Кружатся, мечутся, летают, зорко всматриваются в людей и выстреливают огненными молниями крылатые змеевидные люцифаги в надфизическом пространстве…


Мы логически, наконец, выбрались к одному из самых фундаментальных вопросов всей духовной науки и всей эзотерики:

Так возможен ли, в самом деле, путь Эго и развитие посредством теневых, отражённых вибраций? И куда ведёт такое переразвитие?

Представьте себе, Вы намеренно выбрали теневой трек и неуклонно ему следуете. Вы усиливаете, укрепляете, уплотняете личного Дьявола. Локус сознания кружит на периферии и, наматывая круги (теневодов), приближает Вас к иско77мому Центру. Ну, а если Вы обладаете исключительной устойчивостью к натиску низкочастотных вибраций и отменным здоровьем, то Вы развиваете и параллельно расширяете и утончаете своё Эго. И, захватывая всё новые и новые духовные территории, однажды… Преодолеваете желанный барьер и вдруг! Попадаете к Самому Богу! (?) В самый Центр! (?)

Торжество! Блаженство! Любовь! Бессмертие! Чудеса! Просветление! И тогда, в самом деле, всё оправдано, - нет ни пути созидания, ни пути разрушения, и не так уж и важно, каким путём Вы всё это время двигались, эпицентрическим или религиозным, – результат, итог любого трекинга – один!

Так един ли для всех путей энергетический пик, вершина духовного восхождения?

В связи с тем же, что Эго являет собой главный принцип Дьявола, а Любовь составляет неизменную сущность Бога, вопрос можно переформулировать ещё проще:

Так способен ли Люцифер (отражённый свет) привести искателя к Богу (счастью, Любви и бессмертию)? И способен ли Дьявол дать человеку всё-всё-всё, что тот только себе пожелает?

И хотя из уже обозначенных тезисов, идей и концепции в целом напрашивается отрицательный вывод, в этой главе мы эту проблему должны решить окончательно и бесповоротно!

Некто очень сильно заинтересован в том, чтобы убедить нас, что единственные энергии, которые приведут нас к Свободе, - именно периферийные, эпицентрические… И читатель уже должен догадываться или знать, «КТО» это…

Кундалини Земли выбрасывает из плазменного ядра в мир людей свои огненные щупальца и ищет, ищет, ищет и - захватывает!


Индийская йоговская карта пути (наряду с китайской) является, пожалуй, самой изысканной, волшебной, оригинальной и привлекательной. Все остальные духовные треки, и тем более путь христианской Любви, на её фоне выглядят как-то скучно, невзрачно, серо, безжизненно и неинтересно.

Индийская йога обещает человеку абсолютно всё и почти всё сразу вместе – совершенное здоровье, долголетие, силу, чудесные способности, счастье, любовь, наслаждение, бессмертие, осознание… Она полностью отвечает алчному и всегда неудовлетворённому человеческому Эго.

Более того! Все потоки йоговского сознания уже, изначально нацелены на Эго, уже несут собой фотоны Тени, уже эго-ориентированы! И призывают они в действительности не к отдаче, а - стяжанию! Не к Любви (суть которой есть жертвенность), а ко всё большему накоплению! Каждый человек вообще склонен двигаться туда, где обещают дать, наделить, продать, где можно взять, получить, обрести, накопить… А туда, где Вас призывают не к получению, а напротив, к бескорыстной отдаче, служению и жертве, двигаться почему-то нет никакого желания…

Так на что же направлена индийская йога, каковы её стратегические ориентиры?

Ориентиры обозначены очень чётко:

«Тот же, кто обрёл ВЛАСТЬ над потоком Изначальной СИЛЫ и ПОДЧИНИЛ его движение своей воле, с лёгкостью ПОБЕЖДАЕТ в битве со смертью. Ибо истинно сказано, что совершенства достигнет каждый, кто неустанно практикует Йогу» («Хатха-Йога-Прадипика»).

«Хатха йог старается сделать своё тело крепким, как сталь, здоровым и свободным от страдания и поэтому долговечным. ОВЛАДЕВАЯ телом, он ОВЛАДЕВАЕТ и жизнью, и смертью. Его лучезарная форма наслаждается жизнеспособностью юности. Он живёт, сколько хочет, и наслаждается миром форм. Он умирает, когда захочет».


Сила йога – именно Сила!, возможность обладать этой Силой – в различных описаниях многократно подчёркивается…

«Йог забывает о теле для концентрации ума на Боге. Он ПОБЕЖДАЕТ жару и холод, благодаря контролю над дыханием и нервной системой!» (Свами Шивананда)


Йог ПОБЕЖДАЕТ, ОВЛАДЕВАЕТ, ПОКОРЯЕТ, КОНТРОЛИРУЕТ, ОБРЕТАЕТ, УПРАВЛЯЕТ (эта тенденция акцентируется во всех сферах соответствующей деятельности)…

А одним из идеалов йоги вообще является некий сверх- или суперчеловек, который не чувствителен к боли, холоду, в совершенстве владеет различными физиологическими процессами (напр., умеет останавливать и «запускать» биение своего сердца) и т. д. и т. п.

Внимание! В основу всей индийской йоги положен культ силы и здоровья, идеал власти, господства и духовного потребления – ярко выраженный путь Эго и воплощение в человеке особо гордого духа, исходящего из превосходства над другими людьми! Но, как мы помним, культ силы, энергетического накопления и превосходства целиком относится к треку чёрной магии, и в данном случае нет ничего удивительного в том, что змеиный квазирелигиозный трекинг так сильно напоминает движение локуса сознания в чёрно-магическом потоке…

А на что же тогда должна быть направлена система духовных идей на правильном духовном пути?

На сердце и к сердцу! На бескорыстное служение и отдачу. Во внутреннюю, центральную область (вольюма) антиЭго! Например, православный трек никогда не предложит Вам и тем более не станет рекламировать и агитировать Вас за чудесные способности и здоровье тела – всё это второстепенные, сопутствующие пути эффекты. Христианский путь призывает Вас познать сокровенную тайну божественной Любви! Он даже не гарантирует вам «спасения» - а это главная идея всех религий! – он говорит только о «потенциальной» возможности сохранения сознания после смерти. Об уникальной возможности, которую даёт Путь. Тем самым исходная ситуация сразу умаляет Эго всякого человека, задаёт верное направление и закладывает первый камень для правильной духовной основы…

Да и, собственно, сам ориентир на всевластвование является вообще несостоятельным, потому что всем и вся управляет вовсе не человек, а глобальные планетарные и космические Силы. А то, что человек – это слабое, мимолётное существо на планете – будто бы способен чем-либо управлять – определённо относится к блефу, иллюзии! И служит типичным и самым лёгким приёмом привлечения и захвата человеческого внимания…


Кундалини Земли – вот что контролирует массовое сознание людей! Именно Она простреливает всё надфизическое, духовно-энергетическое пространство, в особенности поле эзотерики, и своими огневодами активно замещает светоносную, вечно живую Истину…


В самом деле, когда Вы придёте в любую школу или группу йоги, Вам станут предлагать не работу с духовным сердцем, а физиологически-очистительные процедуры, дыхательные упражнения («пранаяму»), диету, специальные позы («асаны» и «мудры»), мышечные «замки» («бандхи») а также, возможно, концентрацию или медитацию на головной портал («третий глаз»). При этом Вас сразу вдохновят различными лозунгами, например: «Йога – это путь к совершенству!», или «Йога – это не религия, но способ жизни на Земле!» И Вы будете длительное время сосредотачиваться исключительно на жизнедеятельности своего тела и движении грубых энергий, отдаляясь от Центра Любви всё дальше и дальше. Всё дальше и дальше…

Вы станете целенаправленно стремиться к физическому здоровью, но когда Вы узнаете о волшебных перспективах и чудесных способностях йогов, о духовных смыслах, ваши амбиции разгорятся до жажды и «духовного» обладания…

Но как хочется не только духовного, но и земного (здоровья), не только земного, но и мистического, чудесного…

Сравните – как мы отмечали, духовная Истина очень проста, обнажена и доступна, а Путь – незатейлив и прям – через духовное сердце сквозь тайный портал погрузиться в свой истинный Центр, совершить тюнинг на волшебные световоды космической безусловной Любви и! Открыться чудодейственному светоносному вливанию… Всё! Вся эзотерика, вся тайная карта пути (правда, востребующая всю жизнь без остатка). Однако не такова природа пресловутых змеиных учений – психология демонического!

Нет, пока не будем двигаться дальше, а немного сосредоточимся на этом, очередном отличительном признаке и разнице между настоящим Богом и Чёрным Абсолютом…

Все пути, все учения, транслирующиеся из истинного Центра, - а это в первую очередь православный трек – отличаются своей односложностью, открытостью, прямотой, ясностью и… ПРОСТОТОЙ! А именно: «Бог есть Любовь!»

Всего лишь одна простая формула, вмещающая в себя всё и вся!

Молись, устремляйся к Богу, очищай сердце, и познаешь Его, и получишь желаемое!

Всё! Таков путь… Уму и Эго здесь делать совершенно нечего. Сама исходная позиция задана правильно. Во умаление, во смирение…

Не таково люциферическое, витиеватое, лукавое Сознание – оно создаёт особый «изыск», «привлекательный лабиринт», «замысловатость», «СЛОЖНОСТЬ»…

Задача ложного квазирелигиозного трека - выстроить очень сложную и привлекательную конструкцию – этакий удивительный сказочный (но воздушный) замок – описать подробно такую красивую модель, чтобы читатель получил изысканную, вначале интеллектуальную пищу и пришёл в восхищение, чтобы он «потерялся», увлёкся, забыл о главном и зафиксировался бы на периферии, смакуя отдельные подробности и заманчивые ходы-возможности…

Смешать, уравнять сердцевину вольюма – искомое! – с окружающими её теневыми стратами. Увести от Центра, рассредоточить и утопить внимание на периферии. Загрузить! Именно такому коварному замыслу полностью и отвечают индийские схемы «развития» (и все карты ложных путей)… Они заставляют буксовать на чём угодно, но только не на Сущем!..

Попытаемся разобраться со всей этой навешенной индийской мишурой, со всеми этими многоцветными дешёвыми блёстками, косичками, красками, со всеми этими маскировочными одеяниями («сари»)…

Внешне общий замысел йоги кажется великолепным, мудрым и прекрасным… Это просто золотая пыльца в глаза, сладкая пища уму и бальзам на душу!

Йога – это воссоединение, долгожданный союз!


«Йога – это искусство соединения индивидуальной души с Высшей Душой, соединения Кундалини Шакти, лежащей спящей в Муладхара Чакре, - с Шивой в Сахасрара Чакре. Как принято, все практики, которые способствуют достижению этой цели, также называются Йогой» (Свами Шивананда)1.

«О великая цель Йоги! О прекраснейшая и лучезарная! О возлюбленная Бога Шивы и единая с Ним! Я преклоняюсь перед тобой в полном смирении и прячусь в тебе. Освети меня сиянием славы твоей, чтобы я смог познать самого себя, слившись с Тобой! Ты можешь всё! Через Твоё благословение человек становится преосвященным и может реализовать свою божественную сущность!» (Свами Муктанада)


Шива и Шакти, две разделённые половинки, мужская и женская часть, плюс и минус, солнце и луна – эти два обособленных волшебных существа (живущих в каждом человеке!) должны объединиться и тогда… Утрачивается всякая двойственность. И только тогда образуется и заливает человека небесная амброзия! Йог испытывает божественное опьянение. Он достигает абсолютного счастья, свободы и любви!

Это станет одновременно полной самодостаточностью – реализованным принципом «уробороса» - змеи, кусающей собственный хвост, - замкнутым кругом, означающим и бессмертие! Бессмертие! Индийские йоги - бессмертны!

Слияние и единство всех противоположностей – своеобразный внутренний алхимический брак и обнаружение чистого космического сознания, самого Бога, - вот истинная цель йоги!

Встреча Шивы и Шакти всячески поэтизируется и вдохновенно воспевается…

Божественный Шива в любовном порыве должен насильно овладеть молодой вдовой Кундалини.

Прекрасная дама Шакти, пылая страстной любовью к Шиве, трепетно ищет Его, чтобы соединиться.

Доблестный рыцарь Шива желает поцеловать спящую царевну Кундалини и тем самым пробудить её к жизни и счастью.

Преданная супруга, изнывая от томительной разлуки, ищет своего потерянного мужа и господина.

Когда Шакти безумно танцует на груди распростёртого Шивы, йог обретает свободу.

«Шакти – это вдова Исида, это действенница Белоснежка, которой служат семь чакр (семь гномов)…

Шакти – это невеста Золушка, чья алхимическая зола, тлеющая в очаге (канде), готова в любую минуту вспыхнуть, родив пламя Кундалини, устремляющееся в дымоход (Сушумну). Этот очаг микрокосмоса извлекает золото из серы, серебро из ртути, объединяет солнце и луну, красную и белую розы, вытягивает настойку из составных частей, квинтэссенцию из элементов и осторожно подогревает «философское яйцо» в перегонном кубе черепа, в конечном счёте обнаруживая философский камень»2.


«Он – Махадэва белый и прозрачный, как кристалл, лучезарная причина всего, а Она – возлюбленная женщина с удивительным телом, неутомляемая своей великой страстью. От их соединения течёт нектар (амрита), который струится от Брахма-Рандхра к Муладхаре, питая собой Кшудра-Брахманда (микрокосм) и удовлетворяя всех его Дэват в шести чакрах. Тогда садхака (практик), забывая обо всём на свете, погружается в неизречёное блаженство. Освежающая сила и радость сопровождают каждое такое посещение этого первоисточника жизни».

«Эта замужняя женщина Кундалини, вступая на царский путь Сушумну, отдыхает время от времени в священных местах, чакрах (как она «отдыхает», мы рассмотрели), обнимая верховного супруга Парам-Шиву и давая нектару течь из Сахасрары»3.


Соитие Шивы и Шакти (майтхуна) – это невыразимый духовный экстаз!

Нет, Вы совсем не представляете себе, как безумно любят друг друга эти Шива и Шакти. К сожалению, они насильно разлучены, но страстно хотят долгожданной встречи. Внутри самого человека! Так сделайте всё возможное, чтобы они, наконец, встретились!


Такова, в целом внешняя романтическая аура, привлекательная мистерия о замысле йоговской жизни, достойный стремления идеал и сюжет достижения духовной любви. Все индийские йоги стремятся к божественному Свету!..

Но достаточно песен и возвышенных, вдохновляющих слов. Мы подробно и объективно рассмотрим структуру и духовную суть йоги. Перейдём непосредственно к методологии, к конкретному воплощению йоговского плана. А самое общее направление (развития) и все отдельные методы йоги неверны в принципе и полностью отвечают коварному треку-ловушке!

Изначально, в основе индийской йоги полагается работа с физическим телом (хатха-йога) – тело должно быть здоровым, крепким, выносливым, гибким и чистым. А как Вы смеете отрицать идеал совершенной физиологии? В здоровом теле – здоровый Дух! И для этого предлагается целый арсенал эффективных, уже упомянутых средств…

Впечатляет не только оригинальность механических и психоэнергетических наработок (изощрённость очистительных процедур, непривычных манипуляций с дыхательным ритмом, вычурность поз), но и сама древность, таинственность происхождения йоговских знаний. Оттуда, из далёкой и волшебной страны Индия, из глубины сонно сменяющих друг друга тысячелетий, из древнейшей экзотической эпохи, в которой жили великие йоги, демонстрирующие настоящие чудеса, – а этим йогам открылась вся сущая тайна жизни! – оттуда! к нам в Россию, наконец, пришли подлинные эзотерические знания…

Полуразрушенные, покрытые серым мхом и голубыми лианами храмы. Прыгающие с ветку на ветку, хохочущие обезьяны, ядовитые, бесшумно скользящие, влажные кобры, оберегающие древние сокровища. Треснутые от времени сосуды с золотыми монетами и драгоценными камнями. И где-то в тех уникальных местах спрятаны старинные свитки, священная тайнопись… Именно это древнейшее знание, тайна, покрытая пылью и плесенью, недоступная многим тайна, - обнажилась вдруг и засияла и перед нашим духовным искателем. Искателем, жаждущего волшебства и обладания всеми секретами жизни…

Сразу отметим, что постулируемые индийскими писаниями «яма» и «нияма» - моральные принципы, которые на пути йоги следует неукоснительно соблюдать, становятся фикцией, абстрактными тезисами, не задерживающимися надолго в уме, так как вся йоговская практика сосредотачивается исключительно на биологии. И на Эго. Да и духовно-психическое очищение возможно только при открытии духовного сердца, а такой конкретной работы в йоге изначально нет, такого направления и правильной основы - не задано!

Индийская йога обещает хорошее здоровье, прилив новых сил и излечение практически от всех физических недугов. Тот самый волшебный прорыв и внезапное «вдруг», которого жаждут.

«Хорошее здоровье, лёгкость в теле, просветлённость лица, нечувствительность к боли, невосприимчивость к голоду и жажде, зною и холоду, умеренность в еде и питье, долгий пост и контроль над пятью стихиями – вот несколько признаков Йоговской жизни» (Свами Шивананда).


И в этом вопросе на нашего Искателя, который, конечно же, очень хочет быть здоровым и ни за что не хочет быть больным, обрушивается широкая, массированная реклама…

«С помощью практики Йоги ликвидируется венозный застой. Тело наполняется дополнительной энергией. Центры головного мозга и позвоночника укрепляются и восстанавливаются. Улучшается память. Обостряется интеллект. Развивается интуиция…»4


А чудеса индийских асан не заставят Вас долго ждать (чего стоят только сами незнакомые названия и их разнообразие!)…

«Ардха-чакрасана» или «урдхва-дханурасана» – полуколесо или верхняя поза лука - «старость овладевает телом и красота его утрачивается тогда, когда спинной хребет теряет гибкость. Эта асана способствует сохранению гибкости позвоночника, устраняет жировые отложения на ногах и туловище, гармонизирует пропорции тела…»

«Ардха-курмасана» – получерепаха – «повышает аппетит, уменьшает отложения жира на животе и повышает общую жизнеспособность организма…»


Вот они, те самые скрытые рычажки привлечения и захвата человеческого сознания. Они бьют-стреляют точно в цель и попадают в самую точку. В точку человеческого Эго - Кундалини! А подобное возведение физического здоровья в культ, в один из духовных идеалов совершенно недопустимо в богопознании…

«Ваджрасана» – поза алмазной твёрдости или несокрушимая поза – «волосы того, кто практикует эту асану ежедневно, не поседеют до глубокой старости».

«Бхуджангасана» – змея – «сохраняет гибкость позвоничника – основы здоровья, увеличивает объём лёгких, благотворно влияет на сердце и все органы брюшной полости. Линии груди у женщин развиваются быстро и пропорционально, незаменима при лечении гинекологических заболеваний».


Асан очень много, у большинства из них имеются ещё и вариации, и все они действуют очень эффективно (потому что очень тайные, очень древние и «не наши»!). И все они самым чудесным образом излечивают, омолаживают, придают стройность фигуре и, вообще, обращают процессы старения вспять и ведут к бессмертию!

«Випарита-карани-мудра» – символ перевёрнутого действия – «сохраняет молодость тела, кожа не увядает, устраняет запоры…»

«Дханурасана» – «лук» - «тонизирует тонкий и толстый кишечник, устраняет дефекты желудка, печени, желчного пузыря, селезёнки и поджелудочной железы, избавляет от ревматизма и диабета…»


Йоговские вибрации наступательно-агрессивны и полностью способствуют алчности человека. Они расширяют амбиции, они обещают и обещают, распаляя воображение…

В самом деле, на биологическом уровне каждый человек является весьма примитивным существом. Он так сильно боится всякой болезни и с трудом переносит боль даже от сорванного на пальце заусенца, а тут предлагают такое!..

«Ширшасана” - развивает головной мозг, дарует хорошую память, улучшает зрение и слух благодаря улучшению кровообращения в черепной коробке.

“Сарвангасана” - развивает щитовидную железу, укрепляет лёгкие и сердце, делает позвоночник эластичным.

“Бхуджангасана”, “Шалабхасана” и “Дханурасана” - улучшают перистальтику кишечника, устраняют запор, излечивают болезни живота.

“Випарита Карани Мудра” и “Пашчимоттанасана” - тонизируют тазовые мышцы и органы, улучшают работу пищеварительной системы.

“Ардха Матсьендрасана” - улучшает аппетит, полезна для печени и селезёнки.

А перекатывание из стороны в сторону в “Дханурасане” даёт прекрасный массаж живота.

“Матсьясана” - развивает лёгкие, головной мозг и глаза, укрепляет верхнюю часть позвоночника.

“Шавасана” - расслабляет тело и ум, даёт прекрасный отдых и уравновешенность»…


Все женщины и мужчины должны непременно следовать пути йоги (если, конечно, хотят быть здоровыми)!

«Ещё одна великолепная асана. Она уменьшает жир на животе и делает талию узкой. Это специфическая асана против тучности или ожирения. Она ликвидирует увеличение селезёнки и печени. Если “Сарвангасана” стимулирует работу эндокринных желёз, то “Пашчимоттанасана” (растягивающие движения лёжа и сидя) стимулирует работу органов брюшной полости: почек, печени, поджелудочной железы и т. д. Эта асана устраняет запор, вялость печени, диспепсию, отрыжку и гастрит, люмбаго, миальгию мышц спины, геморрой, диабет. Она тонизирует и поддерживает в здоровом состоянии мышцы живота, солнечное и надчревное сплетение, мочевой пузырь, предстательную железу, поясничные нервы, симпатическую нервную систему»…


А ещё?

123...7
bannerbanner