Порабощение любовью: в ловушке психопата

Психопат не спасает. Он – захватывает.

Инвестиция в будущую расплату "А вот я для тебя…"

Каждое его "доброе дело"– это:

* Гвоздь в крышку твоего гроба зависимости.

* Шаг к тотальному контролю.

Но, они умеют профессионально действовать в экстремальных ситуациях – у них это хорошо получается.

Но в их душе нет зеркал – только пустые коридоры, где эхо повторяет заученные фразы. Они мастерски разыгрывают сострадание.

"Для чего обществу такие люди?"– спросите вы. Ответ ждёт вас в моей третьей книге. – "Все хорошие дела на публику – создают им положительный социальный имидж".

Все, что делается на публику – это у деструктивных личностей всегда в приоритете. – "Моет и одевает тело, берёт на себя организацию похорон – это не "доброта", а: -подтверждение его контроля (он решает всё)."

Важно понять:

Подмена понятий: даже "хорошие"поступки абьюзера не отменяют насилия над вами. Но жертвам нормально цепляться за такие сильные и важные моменты – так психика защищается.

3. О чём важно помнить, мой дорогой читатель.

* Горе – не оправдание абьюзу.

Сергей помог – но это не делает его хорошим. Настоящая забота не чередуется с унижениями.

* В кризис люди сбрасывают маски: смерть обнажает правду.

Яна увидела: – свою силу (способность быть опорой для мамы).

Глава 12 "Лес перед грозой"

"Любовь должна быть свободной, как ветер.

Но некоторые превращают её в клетку —

и называют это 'заботой'."

Конец лета. Второе их совместное лето. Казалось бы – идиллия: семья, ребенок, свой дом. Но тишина в их отношениях была призрачной, как лесное озеро перед грозой.

"У моего Сергея просто такой горячий характер и темперамент, – часто оправдывалась Яна, собирая в ладони осколки своих оправданий.

– Ничего страшного, я подстроюсь. Зато у нас с Даней есть семья, у малыша – папа, у меня – муж и защита", – так реагировала Яна на периодические агрессивные всплески Сергея. Они были направлены на внешние обстоятельства и других людей, но эти вспышки всегда наблюдала Яна, она становилась немым свидетелем.

Интересное наблюдение, что буквально за год их совместной жизни Яна превратилась из яркой девушки в подобие серой мыши. Не потому что Сергей что-то запрещал ей. Конечно же – нет. Она сама так решила.

"Сергей становится агрессивным, когда другие мужчины смотрят в мою сторону. Зачем его лишний раз возбуждать?", – объясняла она подругам. (Читай: на его собственность).

"Отелло просто ребенок по сравнению с моим любимым", – смеялась она нервно. (Да-да, ревнует – значит любит. А то как же…, именно так нам всегда говорили. Что ревность – это чуть ли не самый главный маркер любви между мужчиной и женщиной.)

Она не замечала, как:

– Научилась ходить, не раскачивая бёдрами (а то вдруг…)

– Перестала носить красное (слишком заметно)

– Перестала смеяться громко (может подумать, что флиртует?)

"Ревность – это не любовь.

Это – патруль на границах твоей личности."

@Татьяна Влади

Его ревность порой переходила все границы. Он мог избить любого, кто посмел бы просто бросить взгляд на его жену. Только он имел полновластные права на нее.

"Ревность – это не доказательство любви.

Это доказательство собственничества.

Любовь доверяет, абьюз – контролирует."

Поэтому Яна выбрала стратегию выживания – стать невидимкой.

Она добровольно заперла себя, убедив, что это – безопасность.

Но клетка-то всё равно остаётся клеткой. Девушка думает, что "подстраивается", но на самом деле – теряет себя.

"Главное, что мой любимый знает, какая я красивая. Остальным – не обязательно", – убеждала она себя.

(Хорошо, что она не надела на себя хиджаб. Хотя…, одела, только он был невидимым.)

"Она думала, что становится незаметной для других.

На самом деле – она просто перестала видеть себя."

Пикник

Сцена первая.

Компания подобралась… особенная, у него всегда были в друзьях такие:

– Сашка – вечный должник, женившийся "по залёту",

– Его благоверная – с интеллектом комнатного растения,

– Олеся – двадцать два года, юбка на два пальца выше приличий с таким же интеллектом, как у её сестры. "Почему он окружает себя такими?"– думала Яна.

Парни пошли за дровами, потом спустились к реке. Яна осталась: спуск был крутой, а она не хотела рисковать. Быть переломанной – не входило в ее планы. Но Олеся – ах, какая смелая! – ринулась вниз на своих шпильках. На прогулку в лес она оделась в высокие блестящие сапоги на шпильках и юбке, которой позавидовала бы проститутка.

(Зачем так одеваться в лес? На ночную тусовку после шашлыков?)

"Ловите меня!"– взвизгнула она и случайно угодив прямо в объятия Сергея. Он подхватил её и закружил под ее счастливый, звонкий смех. На солнце сверкали сапожки, мелькали белые трусики… Искрящийся лак. Её смех – как звон разбитого стекла.

Яна отвела глаза. Наверно правильная жена не замечает таких мелочей? Но, ей еще учиться и учиться этому. Гнев клокотал внутри – но не на мужа. Нет, конечно. Эта девица сама кинулась к нему в объятия. Олеся в блестящих сапогах кружится в его руках, как марионетка. Но кто тут кукловод? Сергей все это делает на ее глазах и одновременно наслаждается своей властью над женщинами: и над Яной, и над этой очередной девицей.

(От бабушки Яне досталось когда-то: "Не выноси сор из избы". Значит, истерику – потом. Дома.)

За столом Олеся продолжала спектакль: закидывала ногу на ногу так, что всё, что скрывалось под ее короткой юбчонкой, становилось достоянием общественности. Сергей улыбался. Все смеялись.

Яна встала и увела Данечку гулять в лес. Смотреть на это было невыносимо: «Пусть веселятся без нас.»

А, тем временем ей вспомнился еще один недавний случай.

***

"Гостья из прошлого"

"Ты думаешь, что у тебя любовь.

Это когда ты веришь в исключительность своего места

в чьей-то жизни.

А потом случайно находишь очередь."

Она была его любовницей три года. Три года тайных встреч, шепота в телефонную трубку, обещаний, которые он, конечно же, не собирался выполнять. Как и всем остальным, он говорил ей: «Я никогда не оставлю свою семью».

Но Яна оказалась исключением.

И вот теперь эта девушка – Анна – прилетела в Москву. На удачу. «А вдруг передумает? Вдруг вспомнит, как им было хорошо? Вот же изменил своим правилам. А, чем она хуже этой самой?»

Сергей сообщил новость как о чем-то само собой разумеющемся:

– Яна, сюда прилетает моя знакомая. Поедем встречать ее вместе.

– Кто она? Что вас связывает? – спросила Яна, хотя уже предполагала ответ.

– Была связь. Но теперь есть ты, так что это в прошлом.

– Ты изменял с ней своей жене. А, если она в прошлом, то зачем прилетает? И почему ты должен ее встречать?

Он рассмеялся, потрепал ее по волосам:

– Глупышка, не ревнуй. Она к тетке едет. А я просто как мужчина… должен помочь. Казалось, что ему это доставляло особое удовольствие: "Показать любимой, какой приз ей достался!"Яна сжала зубы, но промолчала.

Встреча в аэропорту

Толпа пассажиров медленно растекалась по залу. И вдруг – стремительный рывок.

Из потока людей вырвалась девушка в обтягивающих джинсах и с размаху запрыгнула на Сергея, обвив его ногами. Сбросив свои сумки на пол.

Яна застыла. Они целовались. Страстно.

Как будто она – не стояла в двух шагах от них.

– Что за хрень?! – вырвалось у Яны.

Только тогда, одумавшись, Сергей спустил Анну на землю и, не моргнув глазом, представил:

– Знакомься, Анна. Это моя самая любимая девушка. Анна улыбнулась. Широко, без тени смущения:

– Очень приятно! Ее взгляд скользнул по Яне – оценивающий, слегка насмешливый и с нотками удивления: «И это та, ради которой он бросил жену? Почему не я?»

Незваная гостья

Яна молчала всю дорогу.

«Почему мы везем ее к нам? Почему не к тетке?»

Дома она автоматически накрыла на стол. Кормила их обоих, слушая, как Анна взахлеб вспоминает их совместное прошлое:

– А помнишь, Серёж, как мы с тобой в Ташкенте…? Она говорила легко, будто не замечая, как Яна сжимает вилку до побеления костяшек. Будто измена жене – это что-то обыденное. Норма.

Перед сном Анна вдруг заявила:

– Ой, я останусь у вас сегодня. Не бойся, Яна, я не стану спать с твоим Сергеем. – Она усмехнулась. – Хотя для меня большая загадка, как ты вообще его отбила? И в тебе есть такое, что нет во мне? Ее глаза скользнули по Яне снова – теперь уже откровенно свысока.

"Просто друзья"

Анна исчезла только под утро.

Но не из их жизни.

То и дело раздавались от неё звонки:

– Серёж, меня на рынке обижают, приезжай! – Серёжа, я ключи потеряла! Яна верила ему. «Он просто помогает. Он же надежный».

А через год Анна внезапно испарилась.

Так же резко, как и появилась.

"Иногда прошлое приходит без предупреждения.

Целует твоего мужа при тебе.

И уходит, оставляя на душе ощущение, что ты – всего лишь временная остановка в чьем-то долгом пути."

Это воспоминание добавила ей горечи.

***

Разборки в машине

По дороге домой – молчание. Сергей не любил молчаливых игр, поэтому начал первым:

– Чё, опять без настроения?

Слёзы. Гнев. Да как он смеет?!

– А как я должна реагировать, когда ты кружишь в своих объятиях какую-то дрянь?!

– А, так ты из-за этого? Я просто поймал её. Или надо было дать упасть девушке?

– Поймал?! А потом кружил?! А она ржёт?!

– Ну и что? Мне запретить ей смеяться?

Ловко. Уже она – виновата. Уже она – "нафантазировала".

Как он это делает? Как заставляет её чувствовать виноватой за собственную боль?

– Пусть бы Саша ловил! Он же её родственник!

– Ой, брось. Вечно ты что-то придумываешь…

– Представь, если бы меня так кто-то поднял на руки!

– Дал бы ему по морде. Потом – тебе.

– Почему тебе можно, а мне – нет?!

– Потому что я – мужчина. А ты – женщина.

Это была его жизненная философия.

– Ты – скотина, – слезы девушки лились потоком из ее прекрасных глаз. Слёзы. Гнев. Унижение. Она отвернулась от него и всю дорогу ехала молча, рыдая про себя от обиды.

Он ведёт машину, а она рядом – и кажется,

будто фары в пути освещают только его правду.

@Татьяна Влади

Подъехав к дому, Сергей схватил Яну в охапку: «Глупышка моя, ну какая же ты глупышка. Янка, я люблю только тебя! Хватит придумывать то, чего нет на самом деле.»

Почему даже когда он врёт, она уже не уверена – а вдруг это она ошибается?

Потом – примирение. Слёзы. Объятия.

– Идите домой с Даней, я скоро вернусь.

– Куда ты?

– По делам.

"Уехал по делам"и вернулся под утро… А она притворилась спящей – потому что иногда ложь кажется безопаснее правды."

Так удобнее.

Потому что его правда – это:

→ Его взгляд, говорящий "попробуй не поверь мне"→ Его смех с Олесей → Его "деловые ночные встречи"

А ложь – это её подушка,

в которую так удобно плакать.

***

Разбор полётов

Вот оно. Газлайтинг в чистом виде: "Это не я – это ты сумасшедшая".

Газлайтинг – это не просто ложь. Это переписывание реальности.

Жертва начинает верить, что:

* Она сама всё выдумала;

* Она слишком эмоциональна;

* Она неадекватна.

(Бинго. Идеальная формула абьюза.)

"Сначала они заставляют вас усомниться в своих мыслях. Потом – в своих чувствах.

В конце – в своей реальности.

И вот вы уже не знаете, где правда, а где ложь… но они-то знают."

Результат?

Человек теряет связь с реальностью. Он больше не доверяет себе. Он зависит от абьюзера, как наркоман от дозы.

Эта техника, которой так ловко управлялся наш Герой, называется газлайтинг.

***

Само понятие «газлайтинг» было введено в оборот в 1960-е годы для обозначения психологических манипуляций, осуществляемых кем-либо с целью посеять в жертве сомнение в объективном восприятии ею действительности.

Эта техника манипуляции и психологического насилия.

А, чем абьюз отличается от газлайтинга?

Абьюз – более общее определение насилия,

газлайтинг – это один из видов абьюза и

связан с «изменением» и потерей реальности жертвы.

Основной способ существования в отношениях такого человека – перенос причины своих неудач на партнера и паразитирование на его привязанности и чувстве вины.

Жертва начинает сомневаться в своих способностях и адекватности своих действий и решений. Постоянные сомнения в себе могут привести к утрате уверенности и чувства собственного достоинства. Чего и добивался Сергей.

Чем опасен газлайтинг?

Чаще всего жертва газлайтинга перестает доверять себе, своим ощущениям и чувствам. Жертва утрачивает возможность сверяться с самой собой, опираться на свои убеждения. Как только человек лишается этой опоры и теряет связь с реальностью, он становится очень внушаемым и его можно убедить в чем угодно, даже в том, что он безумен. Жертва становится полностью эмоционально зависима от газлайтера – его настроения, мнения, поведения.

Яна пока ещё сопротивлялась. Но с каждым разом – всё слабее…

Каждый раз, когда он говорит ей: "Ты сама всё придумала", трещина становится больше. Скоро отражение совсем распадётся.

Газлайтинг разрушает её восприятие реальности.

А вам знакомы такие ситуации? Как бы вы поступили на месте Яны?

***

Глубокий психологический разбор автора главы "Лес перед грозой"

"Сначала ты теряешь голос.

Потом – мнение.

В конце – себя.

Татьяна Влади

1. Яна: почему она остаётся?

Поведение моей героини – это не слабость, а её стратегия выживания в условиях, где все выходы кажутся тупиками:

* Отсутствие альтернатив.

Она в чужом городе, с ребёнком, без поддержки. Когда мир за пределами отношений страшнее абьюза – остаться кажется меньшим злом. Человек часто выбирает между двух зол – меньшее.

* Искренняя любовь.

Она искренне любит Сергея и поэтому верит, что где-то под слоями агрессии есть он, «настоящий Сергей». Это не глупость – так работает травматическая привязанность.

* Культурный код.

Её учили, что «ревность = любовь», а «терпение = добродетель». Яна не мазохистка – она продукт среды, где женское счастье измеряется наличием мужа и поклонение ему. * Невозможность распознать манипуляции.

Для здоровой психики газлайтинг – нонсенс. Как объяснить слепому, что такое цвет? Она физически не может понять, что её обманывают.

2. Сергей: технология контроля

Его действия – это пошаговая инструкция по уничтожению личности:

* Ревность как инструмент.

Он называет это «заботой», но на деле – метод изоляции. Чем меньше у Яны контактов, тем легче ею управлять.

* Публичные унижения.

Кружение с Олесей на глазах у жены – демонстрация власти: «Мне можно всё, а тебе – нет, потому что я – мужчина, а ты – женщина».

* Газлайтинг.

Фразы «Ты всё придумала» – это НЛП (нейро-лингвистическое программирование). Через год она и сама поверит, что «слишком эмоциональна». Легче поверить в то, что ты сама что-то напридумывала, чем осознать, что супруг тебе изменяет.

* Цикл «наказание-подачка».

После сцены ревности – объятия и «Я люблю только тебя».

Так формируется зависимость, как у лабораторной крысы, получающей ток и сахар.

– Использует женщин как ресурс для подтверждения своей значимости ("гаремная"психология)

– Манипулирует через обесценивание ("не ревнуй, это в прошлом"), создавая у Яны чувство вины за сомнения

– Демонстрирует патологическую ложь (представляет Яну как "любимую"при любовнице)

– Сохраняет контроль через создание треугольников (жена-любовница-Яна)

3. На что вам следует обратить внимание, мой дорогой читатель?

* Невидимая клетка.

Яна добровольно носит невидимый хиджаб – но это ложный выбор. Настоящая свобода – когда можно и одевать, и снимать его без страха.

* Подмена понятий

Она думает: «Я стала скромнее», но на деле – исчезает ее личность. Сергей не запрещал ей краситься – он сделал так, что ей стало страшно это делать.

* Дети как заложники

Её терпение – не слабость. Она боится оставить сына без отца (даже такого). Это инстинкт материнства, а не глупость.

* Социальный стереотип.

Когнитивная схема Яны включает дисфункциональное убеждение: «Ребенку (особенно сыну) необходим отец».

* Генез установки:

– Социальный интроект (усвоенный стереотип о «нормативной семье»);

– Семейный сценарий (наблюдение за девиантным поведением брата, который, по её мнению, демонстрировал дефицит социализации из-за отсутствия отца в подростковом периоде).

* Функция убеждения:

– Компенсаторная (попытка избежать повторения травматичного опыта);

– Ригидная (сужение альтернатив: «без отца – неизбежные нарушения развития»).

* Последствия для поведения:

– Гиперкомпенсация (например, сохранение токсичных отношений «ради ребенка»).

– Когнитивное искажение (игнорирование контринтуитивных данных: например, примеров благополучных детей в неполных семьях).

* Почему она не уходит после пикника?

Потому что газлайтинг работает. Она уже не верит себе. Так поступил бы абсолютно любой из вас, оказавшись в лапах психопата.

Важные выводы для жертв абьюза.

ПОМНИТЕ:

– Вы не виноваты. Ни в ревности, ни в изменах, ни в его агрессии. Это его выбор. Вы не несете ответственности за чужие эмоции, чувства и действия.

– Любовь не должна причинять боль. Если вам говорят «терпи ради семьи» – это ложь. Семья строится на уважении, а не на терпимости.

– Ваши чувства – реальны. Если что-то кажется абьюзом – так оно и есть. Доверяйте всегда себе.

Выход есть всегда! Даже если сейчас вам кажется, что его нет.

P.S. Если вы узнали в этой главе себя – помните: Вы не одиноки.

Миллионы женщин прошли через это. Многие смогли выбраться.

Значит, и у вас получится.

Глава 13 "Цветы и шипы: как любовь учит нас различать заботу и контроль"

"Любовь – это когда тебя держат за руку.

Абьюз – когда за горло.

Но самое страшное, что поначалу это почти не отличить."

@Татьяна Влади

Тот самый первый случай большой ссоры Яна запомнила на всю их совместную жизнь – она, как заноза, вошла в ее сердце.

После того как закрылся их первый бизнес, Яна снова вернулась во флористику. Был ее обычный рабочий день в цветочном салоне, где она, с руками в царапинах от шипов прекрасных роз и запахом зелени в волосах, собирала букеты.

Когда сын впервые попал к ней на работу, в салон под названием "Цветы Эдема". Обняв маму, произнес: "Мамочка, ты пахнешь цветами, а твои волосы Эдемом".

Воздух был густой от аромата роз и тюльпанов – сладкий, почти приторный, как чьи-то пустые обещания, которые потом оказываются ложью.

Звонок от Сергея:

– У Дэна родилась дочка, – закричал радостно в трубку он. Яна обрадовалась – новую жизнь всегда хочется праздновать, даже если это чуждая тебе жизнь, но дети ни в чем не виноваты.

– Дэну нужны букеты. Передаю трубку.

– Привет, нужно два букета, – без предисловий обратился он к Яне. – Примерно на пятьсот рублей один для Оленьки, подороже. Второй для медсестры подешевле.

Она прикусила губу. Впихнуть в эти деньги достойный букет – всё равно, что пытаться уместить океан в стакан. На сколько второй сделать подешевле, даже не стала уточнять, задача вроде понятно: раз шикарный на пятьсот рублей, то подешевле в половину меньше. Очень сложно сообразить красивые букеты на эту сумму, но она что-то придумает. Ведь родственники любимого…, она, конечно же, постарается.

– Поздравляю с рождением дочки, Дэн! Что-нибудь придумаю, – пообещала она.

***

Сцена в салоне

Ближе к закрытию в салон вальяжно ввалились двое – Сергей и его брат. Вошли так, будто это не чужая цветочная лавка, а их личный клуб, где они – почетные гости.

– Привет. Это твой заказ, – демонстративно указала на букеты, сверкающие под софитами.

– Очень красиво! Просто замечательно! Сколько я тебе должен? Дэн потянулся к ним, но вдруг замер, услышав сумму своего заказа:

– 850 рублей, как и договаривались.

Тишина. Потом – взрыв.

– Сколькоооо?! Ты совсем сбрендила?! – Дэн заорал так громко, что руки Яны хватил тремор от неожиданности.

– Янка, ты чего? Такую цену заламывать с моего брата?! Сергей тут же подхватил и принял сторону брата. Девушка стояла, чувствуя, как слезы подступают к глазам. Они делали её виноватой – но в чём?

– Я, итак, все посчитала тебе по оптовой цене, – попыталась объяснить она.

– Такая цена по оптовым ценам? Ты издеваешься надо мной?

– Посмотри наш прайс, Дэн, – девушка махнула рукой на лист, висящей за ее спиной.

– Так зарабатывать на своих…, удружила, спасибо большое. Да подавись ты!

Дэн швырнул деньги на стол, после чего грубо оттолкнул Яну плечом. Схватил свои букеты и ушел, громко хлопнув дверью.

– Спасибо тебе, любимая, за такую помощь. Подставила меня перед братом. Давай быстрее собирайся. У тебя пять минут, также громко хлопнув дверью, бросил ей Сергей.

***

Разговор в машине

Яна плакала, быстро собравшись и закрыв магазин. Слёзы катились по щекам, оставляя горькие дорожки обиды.

– Почему ты встал на его сторону? Почему не защитил меня?

– Он мой братишка. Я с детства за него заступаюсь.

– Он оболгал меня!

– Ой, не придумывай.

– Он скупится на цветы для жены, которая девять месяцев носила его ребёнка! Это же позор!

Сергей резко затормозил.

– Рот закрой. И не смей никогда катить баллоны на моих братьев. Они – моё всё. А таких, как ты, у меня будет миллион.

Тишина.

– Останови машину, – прошептала она.

– Чего?

– Я не хочу с тобой больше жить. Живи со своими братьями, раз они для тебя важнее меня.

Он свернул на обочину, остановил машину. Яна тут же схватилась за ручку и выскочила: ей хотелось бежать от него и сделать это очень быстро. Такого унижения и обиды она еще никогда ранее не испытывала. Но, он в три прыжка догнал ее, схватив, притянул крепко к себе. Его губы жгли, руки сжимали так, что становилось больно. Она сопротивлялась ему – но ее тело предательски стало мягким и податливым.

– Я люблю только тебя, – прошептал он.

– А, что сейчас в машине ты говорил мне, – уткнувшись ему в грудь, продолжала рыдать девушка, от нанесенной обиды, ей сложно было остановить слезы.

– Я сказал это на эмоциях. Просто привык всегда и везде заступаться за своих братьев. Не выношу, когда их обижают, понимаешь?

– А, меня значит можно обижать?

– И, тебя нельзя. Пусть только кто-нибудь попробует обидеть мою девочку, будет иметь дело со мной.

– Так вот же, только что, меня обидел твой брат.

– Ой, ну хватит уже, Яна, не придирайся к словам. Просто у него нервы сдали, он уже вторые сутки подряд не спит и пашет много…

– А, я тут причем? Почему именно я стала для него громоотводом? А, ты даже за меня не заступился, а…, – Сергей не дал ей договорить, впившись своими жаркими губами в ее.

И, снова ее естество предательски согласилось с ним, пойдя против нее.

И она опять поверила ему.

***

Эпилог

Через полгода Яна услышала, как Оля, жена Дэна, хвасталась:

– Он принёс мне такой красивый букет на выписку! Никто никогда мне таких не дарил! Мой любимый самый лучший из всех мужчин!

Дэн сиял. Но когда его взгляд вдруг встретился с Яной и он понял, что она услышала слова Оли – в его глазах мелькнуло что-то хищное, предупреждающее.

Девушка отвернулась от него и ушла в другую часть комнаты.

Правда была проста: она сделала эти букеты вдвое дешевле их себестоимости. Дэн заплатил только половину.

А героем стал он.

Но самое страшное было не это.

Самое страшное – что она до сих пор верила Сергею и оправдывала его поведение.

***

Глубокий психологический разбор автора главы: "Цветы и шипы: как любовь учит нас различать заботу и контроль".

"Любовь не должна требовать жертв.

Но если ты уже на алтаре – пришло время задать вопрос: кто положил тебя туда?"