Железо, цинк, витамин C и B-комплекс: полный гид. (Татьяна Ефремова)

Описание книги:

Методичка «Железо, цинк, витамин C и B-комплекс» — это продолжение базового протокола. Вы узнаете, как распознать скрытый железодефицит, почему цинк — это не только иммунитет, но и кожа с гормонами, когда витамин C нужен из добавок, а не из еды, и как выбрать работающий B-комплекс, а не пустышку. Чётко, по делу, без маркетинга.