Гайд по питанию на 2000 калорий: меню-конструктор на 14 дней. (Татьяна Ефремова)
Гайд по питанию на 2000 калорий: меню-конструктор на 14 дней. (Татьяна Ефремова)
Автор: Татьяна Ефремова
Язык: Русский
Размер: 409974 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2026
Полная версия:
Описание книги:
Меню-конструктор на две недели для тех, кто хочет поддерживать вес, активно тренируется или просто любит поесть. Вы узнаете, как собрать тарелку по методу ладони, получите список продуктов и готовый план питания. 2000 ккал — это не диета, а вкусная, сытная и сбалансированная еда без голода. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
