Читать книгу Выразительное чтение в вузе и школе (Зинаида Алексеевна Шелестова) онлайн бесплатно на Bookz (6-ая страница книги)
bannerbanner
Выразительное чтение в вузе и школе
Выразительное чтение в вузе и школеПолная версия
Оценить:
Выразительное чтение в вузе и школе

5

Полная версия:

Выразительное чтение в вузе и школе

Выразительная речь и чтение развиваются сначала через тренинги, через систему игровых упражнений, индивидуальных и коллективных. Именно техника речи, техническое речевое взаимодействие и педагогическая режиссура составляют основу педагогического мастерства; это главные профессиональные инструменты каждого преподавателя. Техника речи учит умению действовать словом точно, выразительно, психологически грамотно. Г. В. Кристи [65] к элементам органического действия относит: настройки к действию, преодоление мышечных зажимов, восприятие и наблюдательность, память на ощущение, действие в условиях вымысла, развитие смелости и непосредственности, действие с воображаемыми предметами, взаимодействие с партнерами и т. д.

Артистическая техника, по мнению Г. В. Кристи, должна быть доведена до такой степени совершенства, когда природа артиста сама, непроизвольно втягивается в процесс творчества. В момент выполнения сценического действия актер не должен уже думать о внимании, взаимодействии, логике и последовательности, чувстве правды, так же как и о мышечной свободе, дыхании, голосе, дикции, пластике и т. д. Ученик и последователь К. С. Станиславского, Г. В. Кристи вспоминает совет учителя: «Система должна быть не в голове, а в памяти ваших мышц» [65, с. 28]. Следовательно, в основе работы актера (педагога) над собой должен лежать принцип: от сознательного овладения артистической техникой к подсознательному пользованию ею. Человек на вербальном уровне воспринимает только 15 % всей получаемой информации. Остальные 85 % принимаются невербально. Людей со слуховой доминантой – 15 %, со зрительной – 40 %, с кинестетической – 40 %. Мы работаем главным образом голосом, ориентируясь на слух. Проблема излишней завербализованности процесса обучения ведет к несоответствию словесного способа природе ученика, его психологическим особенностям. Чтобы успешнее войти во взаимодействие с другим человеком, лучше всего это сделать на его доминантном канале. При несовпадении репрезентативных систем разговор будет, что называется, глухого со слепым. Следовательно, для педагогов важнейшим профессиональным качеством является уровень коммуникативной культуры. А эта культура начинается со знания психологических особенностей того, с кем приходится общаться.

Техническая выразительность включает в себя следующие разделы: «Дыхание», «Дикция», «Голос», «Психотехника», «Орфоэпия», «Невербальные средства общения». Основная часть занятия по технике речи – расширение диапазона и силы голоса, исключающего напряжение, накапливаемое в результате интеллектуальных, эмоциональных и душевных зажимов, устранение психологических барьеров (напряженность, эмоциональные переживания, страх, тревога, беспокойство, неуверенность и т. д.).

Педагог должен обладать не только профессиональной гибкостью, но и высокой степенью эмоциональной устойчивости как одного из профессионально значимых качеств и личностных особенностей, которые являются критерием профессионализма и эффективности педагогической деятельности. Умение владеть (властвовать) собой – залог успеха во всем, но особенно в исполнительском искусстве и в педагогической деятельности. От умения управлять собой зависит мастерство учителя, поэтому ему необходимо овладеть основами техники саморегуляции, уметь управлять своим эмоциональным состоянием во время общения, осуществлять психическую настройку на предстоящую деятельность.

Так как эмоциональное напряжение сопровождается напряжением мышц, то начинать упражнения по технике речи целесообразнее с регулирования самочувствия, снимая мышечное напряжение. Например, в таких упражнениях: 1. Встаньте, поднимите руки вверх, пальцы сожмите в кулак. Мысленное действие: хочу быть сильным, крепким. А теперь расслабьтесь (руки падают вниз). 2. «Поза» и «маска» релаксации: сядьте в позу отдыха, опершись на спинку стула. Опустите веки, язык приложите к корням передних зубов (звук «Т»), дайте нижней челюсти слегка отвиснуть. При этом подаются самоприказы: расслабить лоб, брови, веки, щеки, губы, мышцы шеи, плечи, кисти, рук, ноги, живот. Вообразите, что отдыхаете на даче, на пляже… Через 2–3 мин. С полным вздохом поднимите руки со сплетенными пальцами над головой. Упр. «На колок». Ссутультесь, расслабьте мышцы спины и плеч. Затем, откинув тело назад, «наденьте» его на позвоночник, как пальто на вешалку. И т. д.

Как привести себя в хороший тонус, в бодрое, энергичное состояние? К. С. Станиславский писал: «Нужна какая-то духовная подготовка перед началом творчества… Необходим не только телесный, но и духовный туалет перед спектаклем. Нужно, прежде чем творить, уметь войти в ту духовную атмосферу, в которой только и возможно творческое таинство» [108, с. 297]. Для мобилизации творческого самочувствия учителя перспективно применение «метода физических действий», по Станиславскому. Физические действия должны соответствовать логике чувств. Мощным катализатором эмоциональных реакций является новизна предлагаемых обстоятельств в ситуации «если бы». Как и артист, педагог должен уметь переноситься в воображаемые обстоятельства и в это «если бы» верить, как в нечто реальное. Упражнения тренинга помогают развивать такие качества профессионального мышления, как гибкость, мобильность, самостоятельность и оригинальность.

Своеобразие творчества учителя, как и актера, состоит в том, что он реализует творческий замысел через собственную личность. И актеры, и учителя постоянно находятся перед аудиторией и должны ее завоевать, у них много общего в эмоционально-коммуникативной сфере, связанной с взаимодействием людей. Именно общение является важнейшей движущей силой театрального и педагогического творчества. Система К. С. Станиславского не только наука об актерском творчестве, но и о том, как развивать и обогащать различные способности творческого человека.

Психофизическая гимнастика, считает А. И. Савостьянов [100], улучшает творческую работоспособность и коммуникативность. По его мнению, методы эмоциональной саморегуляции дают возможность укрепить нервную систему и вместе с ней весь организм, а также тренировать творческий аппарат в плане развития воображения, сосредоточенности, внимания, высокой эмоциональности, творческой мобилизованности. Ученый предлагает в психогимнастику широко внедрять методику «саногенного мышления», разработанную Ю. М. Орловым, которая приводит к изменению некоторых умственных привычек, обеспечивает контроль над эмоциями, снимает внутренние конфликты и напряженность.

Обучение «саногенному мышлению» и «саногенному поведению» помогает человеку нейтрализовать свои отрицательные эмоции, ведущие к неврозам и психосоматическим расстройствам. Еще Л. Н. Тол – стой говорил: «Думайте хорошо, и хорошие мысли созреют в хорошие дела» [100, с. 261]. Саногенное мышление, в отличие от патогенного, позволяет создать собственное «Я», которое приобретает невозмутимость, способность отстраниться от патогенной ситуации. Надо научиться принимать себя и других такими, какие они есть. Методы эмоциональной саморегуляции и активности – неотъемлемая часть системы К. С. Станиславского. Один их низ – аутогенная тренировка, основанная на мышечном расслаблении. Этот метод очень труден из-за инертности работы нервных центров.

В настоящее время в практику учебной и творческой деятельности актеров вводятся «психологические практикумы» по обучению элементам психической саморегуляции, апробированы методы «снятия мышечных зажимов», приемы оптимизации процессов памяти, внимания, воображения.

А. Л. Гройсман и Е. Г. Чалкова [40] охарактеризовали «синдромы» психических состояний актеров, требующих психорегуляции (это относится и к педагогам): 1) индивидуально-типологические (когда игнорируются индивидуально-личностные различия, проявляющиеся в силе, быстроте, подвижности и уравновешенности высшей нервной деятельности актеров); 2) социально-психологические (когда искажается восприятие актеров в связи с неверной «Я-концепцией», деформируется общение); 3) соматические (когда утомление, усталость, астения ведут к патофизиологическим отклонениям). По мнению авторов, наряду с воздействиями рассудочного характера (разъяснением и убеждением) при возникновении данных «синдромов» должны использоваться и приемы педагогического внушения, а также косвенного убеждения-внушения. Применение методов психической саморегуляции и активизации психологических механизмов защиты «Я» помогает снизить аффективные и психосоматические расстройства, профессиональные невротические реакции – «реакция пресыщения», «отказная реакция», избыточное «эстрадное волнение» по типу «лихорадки» или апатии. Творческая активность актеров повышается за счет мобилизации их творческих и личностных ресурсов.

А. Л. Гройсман [40] описал также несколько этапов овладения аутогенной тренировкой, или методом самовнушения: 1) неустойчивые модуляции, когда внушение не удается из-за того, что мешают побочные потоки мыслей; 2) произвольного включения, когда удается эти потоки мыслей оттеснить; 3) директивные мотивации, когда самовнушение почти автоматизировано и переходит в самоприказ, т. е. удается добиться перехода самовнушения в самовоздействие.

А. И. Савостьянов предлагает начинать мышечное расслабление не с «маски» расслабления лица, как считают некоторые авторы, а с вызывания у себя представления расслабления и тепла в мышцах, прежде всего правой руки. По его мнению, правая рука – орган действия, «праксиса», поэтому именно с нее полезно начинать самовнушение. Затем следует расслабить левую руку, обе ноги, все тело. После этого к саморегуляции подключить дыхательную систему и все внутренние органы [100]. А. И. Савостьянов опирается на методику тренинга В. А. Кан-Калика [57], которая основывается на использовании системы К. С. Станиславского, и разрабатывает свою методику тренинга. Ее основа – деятельный, личностно ориентированный подход к формированию у будущих актеров психофизической культуры, обеспечивающей творческое долголетие, умение управлять своими эмоционально-волевыми ресурсами. В процессе такого тренинга студенты не только обогащаются знаниями о своей личности, но и овладевают техникой и навыками психодиагностики партнеров по общению. Подготовка к общению необходима и педагогу как представителю «типичной коммуникативной профессии» [100, с. 172].

А. И. Савостьянов разработал приемы обучения коммуникативным навыкам с элементами социально-психологического и сенситивных тренингов. По его мнению, сенситивный тренинг позволяет сформировать у студентов навыки психологически компетентностного общения и эмпатического, заинтересованного, сочувственного поведения, способность «услышать» тот или иной аффект-тревогу, гнев, стыд и т. д. Общение становится открытым, доверительным благодаря выработанным умениям у студентов сопереживать, сочувствовать, содействовать другому человеку; понимать истинный мотив собственных действий, чему способствует «обратная связь»; избегать категоричности, ригоризма. Именно исследование А. И. Савостьянова стало методологической основой для нашей работы по совершенствованию техники речи и чтения студентов на занятиях «Практикума по выразительному чтению».

Дыхание – источник звука. «Быть в голосе» – значит освоить навык фонационного (речевого) дыхания, снять мышечное напряжение, приобрести гибкость, выносливость, звонкость, устойчивость звука и собранность. Опора дыхания – позвоночник, поэтому первая ступень к освобождению голоса – выработка привычки держать осанку, осознавать работу мышц, обеспечивающих потребность в общении. Важно научиться наблюдать себя как бы со стороны, акцентируя при этом внимание не на том, что вы делаете, а на том, как вы это делаете. Освобождение (релаксация) порождает энергию, продуктивность речевого аппарата. Напряжение убивает вибрации (на губах, лице, груди), усиливающие их. Правильное дыхание помогает нам ставить звук и говорить с посылом, а не горлом. К. Линклейтер [72] советует находить правильное дыхание с помощью слога «ха», произнесенного интенсивно на выдохе.

Задача упражнений по дыханию – не выработка умения вдыхать максимальное количество воздуха, а тренировка в умении рационально расходовать его нормальный запас. Поскольку звуки создаются при выдохе, то его организация является основой постановки дыхания, которое должно быть полным, спокойным и незаметным. В этом педагогу могут помочь упражнения А. Н. Стрельниковой, записанные ее учеником М. Н. Щетининым [124]. Сделав 4 коротких шумных вдоха носом (и соответственно – 4 пассивных выдоха), необходимо отдохнуть 3–5 секунд. В общей сложности получается 24 раза по 4 коротких шумных вдоха-движения.

Упражнения, сочетающие вдох и движение, называются «Погончики», «Кошка», «Обними плечи», «Большой маятник», «Повороты головы», «Умки» (или «Китайский болванчик»), «Малый маятник», «Перекаты», «Шаги». Эти упражнения развивают правильный тип дыхания – «смешанно-диафрагматический». Смешанное потому, что при полном использовании диафрагмы в него, в зависимости от того, какие мышцы дыхательного аппарата принимают наиболее активное участие, включаются другие типы дыхания: боковое, или реберное; диафрагматическое, или брюшное; ключичное, или плечевое, а также грудное, преобладающее у женщин.

Дыхательное упражнения должны применяться только после того, как обучающийся свободно овладеет движениями диафрагмы. Вся подготовительная работа сводится к осознанию правильного дыхания и закреплению его в определенной последовательности в моменты упражнения, а именно: 1) предварительный выдох (чтобы освободить легкие от оставшегося воздуха); 2) глубокий вдох; 3) небольшая задержка дыхания (для подготовки к выдоху) и 4) выдох (более длительный, чем вдох, и проводимый на звуке).

Чтобы связать дыхательные упражнения с реальными условиями речи, нужно сочетать их с каким-либо текстом. Наиболее удобным для этого материалом являются стихотворения. Например, «Буря мглою небо кроет». Сначала произнести две строчки, потом на одном выдохе – четыре. Можно рассчитать запас воздуха на шесть, потом на семь строк. Важно лишь то, чтобы дыхание при этом было использовано правильно, целесообразно и без особого усилия. Певцам и драматическим актерам А. Н. Стрельникова советует никогда не думать о дыхании ни в пении, ни в речи. «Думайте о смысле того, о чем говорите или поете… Не тяните и не напрягайте шею во время пения или монолога. Напряжение мышц шеи передается на гортань и происходит несмыкание голосовых связок. Звук получается сдавленным и не летит в зрительный зал. Абсолютно свободными должны быть и плечи» [124, с. 97].

Дикция – это отчетливость и правильность произнесения отдельных звуков, которое обеспечивается правильной работой органов речи. Подвижные части артикуляционного аппарата должны работать активно, но без лишнего напряжения: нижняя челюсть хорошо размыкать рот (плавно, не дергаясь); язык и губы принимать и менять с нужной быстротой то или иное требуемое положение; маленький язычок, когда надо, открываться, закрывая проход в носовую полость, а когда надо, открывая выдыхаемой струе воздуха путь в нос. Все звуки и их сочетания должны произноситься четко, легко и свободно, в любом темпе.

К. С. Станиславский отмечал, что мы не чувствуем своего языка, фраз, букв и потому легко коверкаем их. Прибавьте к этому окание, акание, шепелявость, картавость, гнусавость, взвизгивание, писки, скрипы и всякое косноязычие. «Слова с подмененными буквами представляются мне теперь человеком с ухом вместо рта, с глазом вместо уха, с пальцем вместо носа. Слово со скомканным началом подобно человеку с расплющенной головой. Слово с недоговоренным концом напоминает мне человека с ампутированными ногами. Выпадение отдельных букв и слов – то же, что провалившийся нос, выбитый глаз или зуб, отрезанное ухо и другие подобного рода уродства. Когда у некоторых людей от вялости или небрежности слова сливаются в одну бесформенную массу, я вспоминаю мух, попавших в мед» [108, с. 69–70]. Плохая речь создает одно недоразумение за другим. Они нагромождают, затуманивают или совсем заслоняют смысл, суть… У всех звуков, из которых складывается слово, своя душа, своя природа, свое содержание, которые должен почувствовать говорящий. Все дикционные нарушения речи и голоса делятся на органические (их исправлением занимаются логопеды) и неорганические, связанные с вялостью артикуляционного аппарата (губ, языка, челюсти), малым раствором рта при произнесении гласных, нечетким произнесением согласных (так называемая каша во рту).

Задача упражнений по дикции – отработка отчетливости и правильности произношения звуков и активизация артикуляционного аппарата на материале пословиц, скороговорок, чистоговорок. Например:

Музыкальное ЭМ не заменишь ничем.Даже в музыке ЭМ музыкально.С пантомимой, с мажором, да мало ли с чем.Помогает мне ЭМ быть вокальным.

При произнесении важно использовать правило трех «у»: уменьшить скорость чтения, усилить громкость, улучшить четкость. Возможно хоровое чтение, например, отрывка «У Лукоморья дуб зеленый». Четкости и отчетливости произнесения звуков способствует артикуляционная гимнастика, с которой начинается каждое занятие по технике речи: подтягивание верхней губы к деснам зубов, чередование движений верхней и нижней губы, движение челюсти вперед, вправо, влево, вниз и кругом, движение сомкнутых выпяченных губ вперед, вниз, кругом и т. д.

Упражнения по дикции по возможности можно соединить с орфоэпией, изучающей законы правильного произношения. Орфоэпия так же необходима для устной речи, как орфография для письма. Единство произношения облегчает общение между людьми. Большую роль в укреплении произносительной нормы сыграла русская сцена, особенно Малый театр. В русской речи важен также вопрос о правильном ударении, так как в нашем языке ударение может находиться на разных слогах.

Голос является основным средством интонационной выразительности речи, но еще не определяет ее интонационного богатства. Основная функция интонации – выражение смысла высказывания. Ничто так не влияет на отношение к нам людей, как впечатление от нашего голоса. Но ничем так не пренебрегают и ничто так не нуждается в постоянном внимании, как голос. Каждый звук, произносимый нами, – это колебательное движение, передаваемое через воздух и воспринимаемое слухом. Основой воспитания речевого голоса является правильное фонационное дыхание. От того, как человек пользуется дыханием, зависит красота, сила, легкость, динамика и мелодичность голоса. Рассмотрение звуков речи с точки зрения процессов, происходящих в организме человека при произнесении звуков и их восприятии, составляет содержание физиологического аспекта изучения голоса.

Голос обладает различными свойствами, которые могут быть развиты путем тренировки: силой, высотой, тембром, гибкостью, благозвучностью и полетностью. Под силой голоса следует понимать большую или меньшуют интенсивность работы речевого аппарата. Сила голоса не равнозначна его громкости. Гол о с можно усиливать даже на шепоте. Высота голоса – это способность к тональным изменениям, т. е. его диапазон, который бывает различным у разных людей. Обычно в него входят полторы октавы. Диапазон голоса условно делят на регистры. В нижнем регистре звучание голоса усиливается грудным резонатором, в верхнем – головным, на средних нотах должны работать оба резонатора. У хорошо поставленного голоса нет резких переходов от одного регистра к другому. Тембр голоса – это окраска, которую ему придают обертоны. Он обусловлен индивидуально-психологическим строением речевого аппарата. Изменить тембр нельзя, но можно «очистить» его от сипоты, хрипоты, гнусавости и погрешностей. Благодаря исследованиям в области акустики мы получили знания о резонансных характеристиках голоса, о разнообразии оттенков его звуковых изменений. Звук в сочетании с другими звуками «выступает как материальное, чувственно воспринимаемое средство выражения мысли. Язык может служить орудием общения только потому, что значащие единицы языка материализуются в звуках».

Неотъемлемой частью сценической речи является постановка голоса. Чтобы выдерживать большие профессиональные нагрузки, голосу необходимо обладать совокупностью следующих качеств: 1) устойчивостью – это характеристика поставленного голоса; 2) выносливостью – качество, способное поддерживать высокую работоспособность; 3) гибкостью – это умелое владение силой звука, тембром, регистрами;

4) благозвучностью – это отсутствие призвуков (хрипоты, сипения, гнусавости, шепелявости и пр.), четкой дикцией и, конечно же, владением нормами языка. В понятие благозвучности включаются также звонкость и «металличность» голоса; 5) адаптивностью – способностью подстраиваться к конкретным акустическим условиям; 6) полетностью – способностью «заполнять» голосом то пространство, в котором он звучит, обеспечивать хорошую слышимость при минимальных физических затратах; 7) суггестивностью – способностью воздействовать на эмоции и поведение зрителей независимо от произносимых слов. Воспитанием всех этих качеств, учитывая индивидуальные голосовые качества студентов и их способности, мы должны заниматься на занятиях по технике речи.

Жесты и мимика действуют на зрительный канал восприятия, акцентируя внимание слушателей на содержании информации, поступающей по слуховому каналу. Хотя жест – явление непроизвольное, пользоваться им нужно очень осторожно и сдержанно. Жест должен соответствовать смыслу фразы, поскольку не каждая фраза нуждается в подчеркивании жестами. Суетливость и неумеренная жестикуляция могут испортить впечатление, утомить, вызвать раздражение слушателей.

От жестов значимых следует отличать жесты бессмысленные. Подобно тому, как некоторые люди насыщают свою роль словами-паразитами («так сказать», «короче», «значит», «ну» и т. д.), встречаются и такие, которые имеют привычку к какому-либо жесту-паразиту. Одни то и дело встряхивают головой, другие поправляют волосы, третьи – теребят пуговицы и т. д. Подобные жесты отвлекают от восприятия содержания речи. Нужны только такие жесты, которые поддерживают мысли чтеца-рассказчика, которые, не бросаясь в глаза, органически сливаются со словами, усиливая его воздействие на слушателей.

В зависимости от назначения жесты бывают: указательные, изобразительные (или описательные), психологические, ритмические, физические (например, вы протягиваете руку, чтобы что-то взять). Разновидностью подражательных являются жесты символические: палец у губ, призывающий к молчанию; угрожающий палец и т. д. Определенные положения пальцев рук йоги называют мудрами (не случайна связь санскритского «мудра» и русского «мудрость»). В наших руках заключена сила интуитивного знания, ключ к гармонии. Интересна связь жеста с логическим ударением. Эта связь заключается в том, что жестикуляция всегда сопровождает ударение. Например, кто-нибудь гневно произносит фразу: «Это вы мне сделали столько зла!»

При произнесении слова «вы» чтец сделает выразительное движение рукой в сторону воображаемого обидчика.

Мимика (выражение лица) еще важнее для чтеца, чем движения рук. Она является главным показателем и замечательным стимулятором эмоций слушателя, способна передавать целую гамму чувств и переживаний. У хорошего чтеца, как и у оратора, лектора, певца, музыканта, «лицо говорит вместе с языком». При «неподвижном» лице теряется 10–15 % информации [15]. Выражение лица всегда должно соответствовать характеру речи и выражать доброжелательное отношение к слушателям. Чтобы научиться контролировать выражение своего лица, полезно понаблюдать за собой перед зеркалом.

Особую выразительность чтецу придают глаза, через которые поступает 90 % информации, так как они тоже «говорят». Глаза должны активно общаться со слушателями, но не надо смотреть на них сверху вниз, искоса или снизу вверх. Любой слушатель должен почувствовать, что его увидели. Иногда, следует бросить взгляд на отдельного слушателя, если заметно его особое участие. Можно медленно обводить взглядом то одну, то другую группу слушателей, потом направлять взгляд в задние ряды. Поведение порой оставляет более глубокое впечатление, чем слова. Полезно перед зеркалом отрепетировать приятную, легкую улыбку и появляться с ней перед слушателями, излучая внутреннюю энергию доброжелательности.

Особенностью языка телодвижений является то, что его проявление обусловлено импульсами нашего подсознания. Однако большинство средств невербального поведения приобретено нами и культурно обусловлено. Например, очень много говорит о возрасте, темпераменте, физическом состоянии человека его походка. Подчеркнутый стук обуви обнаруживает бесцеремонность и несдержанность характера, танцующая походка – несерьезность и забывчивость. Проницательный человек может многое прочитать по «говорящим» рукам, что нашло отражение в таких выражениях, как «всплеснуть руками», «играть на руку», «махнуть рукой», «из первых рук», «как рукой сняло» и т. д.

С. М. Волконский отмечал, что среди трех выразительных средств, которыми природа наделила человека (голос, движение, речь), «голос – преимущественный орган жизни, движение – орган чувства, речь – преимущественный орган, разума» [31, с. 15]. Функция легких – подавать воздух, гортани и голоса – звук, языка и рта – слово.

1...45678...19
bannerbanner