Наука сна: Как спать правильно и улучшить качество жизни (Римма Беккерман)
Наука сна: Как спать правильно и улучшить качество жизни (Римма Беккерман)
Автор: Римма Беккерман
Язык: Русский
Размер: 208688 Кб
Год издания: 2025
ISBN: 9785006765801
Полная версия:
Описание книги:
Вы узнаете: — Как устроен сон и почему он важен; — Как создать идеальные условия для отдыха; — Техники быстрого засыпания и долгосрочные стратегии.
