Бессонница. Как избавиться? Краткое руководство (Ирина Николаевна Ревякина)
Бессонница. Как избавиться? Краткое руководство (Ирина Николаевна Ревякина)
Автор: Ирина Николаевна Ревякина
Жанр: учебно-методические пособиясостояния и явления психикиздоровьебессонницаруководствоспокойный сонздоровый сон
Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Бесплатный фрагмент:
Полная версия:
Описание книги:
Не можете уснуть ночью? Устали засыпать и тут же просыпаться? Нарушения сна или бессонница – частая проблема, с которой сталкивался хотя бы раз в жизни каждый человек, независимо от возраста.
