Косметичка на кухне. Большая книга домашних масок из того, что есть под рукой

Акне

Существует множество причин появления угрей: например, повышенная выработка гормонов в подростковом возрасте, стимулирующая активную секрецию сальных желез и приводящая к закупорке пор; нервное напряжение и плохое настроение, которые часто влияют на гормональный фон; нарушение работы желудочно-кишечного тракта, приводящее к запорам и провоцирующее появление угрей; неправильное питание и частое употребление раздражающих продуктов также могут вызывать угри; и так далее.

Самое важное в уходе за такой кожей — это тщательное очищение, увлажнение и защита от солнца. При очищении мы часто считаем, что умываться нужно до тех пор, пока кожа не станет напряжённой, но на самом деле это, напротив, усиливает выделение кожного сала и усугубляет симптомы акне. Поэтому лучше всего использовать мягкие очищающие средства, избегая слишком щелочных продуктов, и умываться несколько раз в день, чтобы мягко удалять излишки кожного сала, не вызывая при этом ощущения стянутости на лице.

Когда кожа, склонная к акне, становится слишком сухой, это может повлиять на процесс роговитости волосяных фолликулов и усугубить симптомы. В этом случае можно использовать средства, содержащие фруктовую или салициловую кислоту. Фруктовая кислота низкой концентрации снижает когезию кератиноцитов, улучшает состояние роговитости волосяных фолликулов и шероховатости кожи, а также обладает превосходными увлажняющими свойствами, что позволяет одновременно увлажнять кожу и предотвращать появление акне.

Кроме того, для кожи, склонной к акне, очень важна защита от солнца. В повседневной жизни можно использовать некомедогенные и специально разработанные для такой кожи легкие солнцезащитные лосьоны с эффектом контроля жирности.

Пигментные пятна

Солнечные лучи, гормональные изменения, травмы, заболевания и лекарственные препараты — все это может стимулировать выработку меланина в коже. Поэтому для людей с пигментными пятнами на лице самое важное в повседневном уходе — это тщательная защита от солнца и использование подходящих отбеливающих средств, например, содержащих L-витамин C, арбутину, глицирризин, фруктовые кислоты, лимонную кислоту и другие компоненты. Фруктовые кислоты, лимонная кислота и другие подобные ингредиенты не подавляют выработку меланина напрямую, но способствуют удалению омертвевших клеток и накопленного меланина, одновременно облегчая проникновение других отбеливающих компонентов в кожу. Однако при их использовании необходимо проявлять настойчивость и строго соблюдать меры защиты от солнца; для достижения видимого эффекта требуется применять средства не менее 3 месяцев.

Кроме того, эффективность отбеливающих средств зависит от типа пигментных пятен. Обычно они предназначены для лечения пигментных пятен, поствоспалительной гиперпигментации, неравномерной пигментации после загара и ухода после лазерной терапии пигментных пятен; их эффективность в отношении пигментных пятен, расположенных в дерме, довольно ограничена, поэтому в таких случаях более подходящим выбором является лазерное лечение.

Аллергия

Люди с чувствительной кожей часто испытывают зуд, жжение или ощущение стянутости, а в тяжелых случаях это может дойти до того, что они не смогут терпеть использование каких-либо средств по уходу или косметики. Причин таких симптомов может быть много, например, кожные воспаления, угревая сыпь и пузырчатая акне.

Для такого типа кожи во время обострения следует пройти курс медикаментозного лечения под наблюдением врача в течение примерно одной недели, а в дальнейшем все будет зависеть от вашего упорства и ежедневного ухода. В рамках ежедневного ухода также следует обратить внимание на следующее: температура воды для умывания не должна быть слишком высокой; следует выбирать очищающие средства с нейтральным или слабокислым pH, содержащие мягкие синтетические поверхностно-активные вещества; следует отказаться от использования средств по уходу, содержащих специальные ингредиенты (для отбеливания, устранения пигментных пятен и т. д.);выбирать медицинские увлажняющие средства, разработанные специально для чувствительной кожи; уменьшить повторяющееся трение кожи; избегать пребывания на солнце и использовать солнцезащитные кремы исключительно физического типа; уделять внимание увлажнению кожи, можно регулярно делать увлажняющие маски, разработанные специально для чувствительной кожи; и т. д.

Что нужно знать о самодельных масках

Эффективность масок для ухода за кожей

Чтобы кожа всегда оставалась в идеальном состоянии, необходимо регулярно ухаживать за ней. Среди множества средств по уходу за кожей именно маски лучше всего спасают кожу от проблем, обеспечивая её глубокое очищение и увлажнение.

Очищение кожи

Маска изолирует кожу от контакта с воздухом, повышает температуру кожи, раскрывает поры и способствует удалению загрязнений изнутри. При смывании маска одновременно удаляет загрязнения с поверхности кожи, делая её более чистой и свежей.

Стимулирование кровообращения

Когда маска нанесена на лицо, отвод тепла с лица затрудняется, температура кожи повышается, что ускоряет кровообращение, усиливает обмен веществ, помогает коже быстро выводить токсины, впитывать питательные вещества и питать кожу.

Питание кожи

Домашние натуральные маски содержат большое количество питательных веществ, которые быстро и глубоко проникают в кожу, позволяя активным компонентам маски эффективно действовать и поддерживать клетки кожи свежими и увлажнёнными.

Увлажнение

Натуральные маски содержат достаточное количество влаги, которая своевременно восполняет водный баланс кожи, делая клетки кожи более упругими и увлажнёнными, что повышает эластичность и придаёт коже сияние, позволяя ей всегда оставаться нежной и увлажнённой.

Обзор различных видов масок, приготовленных своими руками

Чтобы кожа всегда оставалась в идеальном состоянии, ей необходим особый уход, и маски — это лучшие помощники среди множества средств по уходу за кожей. После очищения кожи нанесите увлажненную маску на лицо: питательные вещества, содержащиеся в ней, плотно обволакивают кожу, изолируя её от внешнего воздуха, способствуют повышению температуры поверхности кожи, ускоряют обмен веществ, выводят шлаки и позволяют коже расслабиться, благодаря чему она становится более нежной и сияющей.

Существуют следующие виды домашних масок:

Очищающие и отшелушивающие маски

Маски для глубокого очищения содержат высоковязкие и матовые компоненты, которые удаляют старые клетки, ороговевший слой, загрязнения из пор и излишки кожного сала, а также обладают вяжущим действием, делая кожу гладкой и нежной после применения.

Питательные и увлажняющие маски

Такие маски богаты влагой и питательными веществами, эффективно увлажняют кожу, насыщают её влагой и питательными веществами, активизируют клетки кожи, поддерживают её увлажнённость и придают ей сияние.

Маски для проблемной кожи

К ним относятся, в основном, восстанавливающие маски, маски для отбеливания и устранения пигментных пятен, маски против старения и морщин, а также успокаивающие и смягчающие маски. Такие маски богаты витаминами, минералами и различными экстрактами, помогают коже поддерживать естественный баланс, отличаются хорошей проникающей способностью и высокой увлажняющей способностью, помогают коже сохранять баланс между влагой и жиром, делая кожу белой, прозрачной и эластичной.

Подборка ингредиентов для домашних масок

Фрукты

Фрукты богаты разнообразными витаминами, минералами и влагой, они эффективно смягчают кожу, очищая её и одновременно питая и увлажняя. Кроме того, разные фрукты содержат разные питательные вещества и оказывают на кожу различное ухаживающее действие. Например, органические кислоты, содержащиеся в яблоках, стимулируют обмен веществ в коже, активизируют клетки кожи и эффективно улучшают её структуру, обеспечивая очищение и увлажнение; апельсины богаты различными витаминами, фруктовыми кислотами, белками и другими питательными веществами, которые увлажняют, очищают и осветляют кожу.

Как правило, в качестве ингредиентов для масок можно использовать следующие фрукты: яблоки, бананы, арбузы, лимоны, апельсины, папайю, клубнику, цитрусовые, ананасы, виноград, киви, хами-мелонь, манго, вишню, груши, персики, абрикосы и т. д.

Овощи

Овощи богаты влагой, витаминами и минералами, обладают хорошим очищающим, увлажняющим и осветляющим действием. Например, огурец богат влагой, он эффективно очищает кожу, увлажняет и удерживает влагу, а также стимулирует обмен веществ в коже; помидоры содержат много витамина С и каротина, они эффективно увлажняют кожу, устраняют сухость, а при регулярном использовании делают кожу румяной и нежной.

Овощи, которые можно использовать в качестве ингредиентов для масок: помидоры, огурцы, горькая дыня, лоза, зимняя дыня, сельдерей, картофель, морковь, белая редька, китайская капуста, ямс, батат, баклажаны, чеснок и т. д.

Зерновые

Зерновые содержат множество витаминов, минералов и пищевых волокон, а также богаты крахмалом, который проникает в капилляры эпидермиса, способствуя улучшению кровообращения в капиллярах и повышению жизнеспособности клеток кожи. Использование зерновых для приготовления масок или умывание водой после промывки риса не только мягко удаляет загрязнения с кожи, но и не раздражает её, не вызывая покраснений, отеков и зуда.

К основным зерновым культурам, которые можно использовать в качестве ингредиентов для масок, относятся: рис, просо, клейкий рис, зелёная фасоль, красная фасоль, кукуруза, овес, крахмал лотоса и т. д.

Растения традиционной китайской медицины

Эффективность традиционной китайской косметологии заключается в гармонизации работы пяти органов и шести внутренних органов, что способствует улучшению циркуляции ци и крови внутри организма; поэтому традиционная китайская косметология уделяет особое внимание глубокому решению фундаментальных проблем женской красоты. Уход за кожей с помощью растений традиционной китайской медицины подобен приему лекарственных средств для оздоровления организма: при регулярном применении он дает превосходный эффект отбеливания и ухода за кожей.

Основные ингредиенты традиционной китайской медицины, которые можно использовать в качестве компонентов масок: миндаль, ядра орехов, просо, жемчужная пудра, кунжут, дунгуй, морские водоросли, гинкго, солодка, листья лотоса, белый дикозарий, фулин, серебряный гриб, панся, ягоды годжи, кукурузные рыльца, плоды гинкго, цветы хризантемы, розы, зеленый чай, черный чай, золотой и серебряный цвет и т. д.

Эфирные масла

Эфирные масла обладают хорошими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а некоторые из них также помогают снять стресс и избавиться от усталости. Поэтому эфирные масла можно использовать для массажа, принятия ванн, а также для приготовления масок для ухода за кожей.

Основные эфирные масла, которые можно использовать в качестве ингредиентов для масок: эфирное масло лаванды, эфирное масло лимона, эфирное масло лемонграсса, эфирное масло иланг-иланга, эфирное масло герани, эфирное масло розы, эфирное масло жасмина, эфирное масло розмарина, эфирное масло чайного дерева, эфирное масло сандалового дерева, эфирное масло ромашки, эфирное масло эвкалипта и др.

Яйца и молочные продукты

Яйца, молоко и другие продукты этой группы богаты белками, жирами, а также множеством витаминов и минералов. Они не только питательны и полезны для здоровья, но и отлично увлажняют и питают кожу, а также обладают укрепляющим действием.

К яйцам и молочным продуктам, которые можно использовать в качестве ингредиентов для масок, относятся: яйца, молоко, йогурт, сухое молоко, сливки и т. д.

Растительные масла

Растительные масла содержат большое количество питательных веществ, глубоко питают кожу, устраняют пигментные пятна и разглаживают морщины, поэтому широко используются в домашних масках.

Растительные масла, которые можно использовать в качестве ингредиентов для масок, включают в себя, в основном, оливковое масло, кукурузное масло, миндальное масло и т. д.

Приправы

Различные приправы богаты витаминами, минералами и множеством микроэлементов, а также обладают разными полезными свойствами для ухода за кожей. Например, мед обладает хорошими очищающими и увлажняющими свойствами, имбирь — противовоспалительными и антибактериальными, крупная соль — очищающими и отшелушивающими и т. д. При использовании приправ для приготовления масок необходимо сначала ознакомиться с особенностями каждой из них, чтобы не нанести вред коже.

К основным приправам, которые можно использовать для приготовления масок, относятся: мёд, белый сахар, коричневый сахар, крупная соль, дрожжи, белый уксус, куркума и т. д.

Алкогольные напитки

Алкогольные напитки содержат витамины и другие минералы, которые эффективно питают кожу, предотвращают инфекции, делают огрубевшую кожу нежной и гладкой, а также оказывают определенное вспомогательное лечебное действие при кожных заболеваниях лица.

К алкогольным напиткам, которые можно использовать для приготовления масок, относятся, в основном, красное вино, белый спирт, пиво и т. д.

Витаминные таблетки

Витамины являются важнейшими антиоксидантами для кожи; они защищают кожу от повреждений, вызываемых свободными радикалами, и предотвращают окислительное разрушение ненасыщенных жирных кислот (линолевой, арахидоновой и других акцепторов электронных пар), витаминов, гормонов, пигментов и ферментов в коже. После впитывания кожей витамины не только уменьшают перекисное окисление липидов и липопротеинов на клеточных мембранах, защищая нормальную функцию клеток, но и удерживают влагу.

Основные витамины, которые можно использовать для приготовления масок: витамин С, капсулы с витамином Е и т. д.

Выбор необходимых инструментов для приготовления домашних масок

Полотенце

Полотенце — незаменимый инструмент при нанесении масок. Каждый раз до и после нанесения маски необходимо промокнуть кожу мягким хлопковым полотенцем, чтобы удалить излишки влаги, либо перед нанесением маски сделать тепловую компрессу, а затем приступить к различным процедурам по уходу за кожей.

Масочка

Если самодельная маска имеет жидкую консистенцию, её можно не только наносить непосредственно на кожу, но и смочить масковую бумагу в растворе, приложить к лицу после полного пропитывания, а через определённое время снять и умыться. При выборе масковой бумаги следует обратить внимание на то, чтобы она не была слишком маленькой — она должна полностью покрывать лицо стандартного размера; во-вторых, она должна быть достаточно толстой, так как слишком тонкая бумага плохо удерживает ингредиенты, и жидкость может стекать с лица сразу же после нанесения; текстура маски должна быть мягкой: слишком жесткая маска не будет плотно прилегать к лицу, а только достаточно мягкая сможет плотно облегать кожу, что обеспечит наиболее эффективное впитывание питательных веществ; количество и расположение надрезов должно быть оптимальным, чтобы маска лежала ровно на лице. Хорошая бумажная маска имеет 12 надрезов, но не менее 8 — это необходимо для плотного прилегания к коже.

Косметические диски

Косметические диски в основном используются для нанесения маски на лицо. Когда маску необходимо смыть, можно также смочить косметический диск чистой водой и протереть им лицо — это позволит аккуратно и бережно удалить остатки маски с кожи.

Чайная ложка

Чайная ложка служит для отмеривания жидких или твердых ингредиентов маски, а также для перемешивания готовой смеси. Как правило, если ингредиенты маски необходимо растворить, чайную ложку можно использовать вместо мешалки.

Мерный стакан

Мерный стакан служит для отмеривания пропорций и количества ингредиентов маски, что позволяет достаточно точно контролировать их дозировку. Если мерного стакана нет, его можно заменить обычным стеклянным стаканом — хотя это и не так точно, позволяет примерно оценить количество ингредиентов.

Небольшая миска

Используется в основном для смешивания различных ингредиентов при приготовлении маски; подойдет обычная фарфоровая или пластиковая миска.

Палка для перемешивания

В процессе приготовления домашней маски чаще всего требуется тщательно перемешать ингредиенты, и для этого нужна ложка для перемешивания. Конечно, вместо неё можно использовать чайную ложку.

Соковыжималка (блендер)

При приготовлении домашних масок некоторые ингредиенты необходимо отжать или измельчить до состояния пюре, для чего понадобится соковыжималка или блендер.

Мельница

При приготовлении натуральных масок даже не слишком твёрдые ингредиенты лучше измельчить в порошок — так они станут более нежными и мягкими и не повредят кожу.

Нож для чистки

При использовании фруктов, овощей и других ингредиентов для приготовления масок иногда требуется очистить их от кожуры, и в этом случае пригодится нож для чистки, который сделает процесс приготовления более быстрым и гигиеничным.

Нож для фруктов

При приготовлении натуральных масок иногда необходимо нарезать ингредиенты ломтиками, кубиками и т. д. В таких случаях пригодится удобный нож для фруктов, который сделает процесс приготовления более легким и удобным.

Кастрюля

При использовании кастрюли для варки ингредиентов можно извлечь из них активные компоненты; кроме того, кастрюлю можно использовать для нагрева ингредиентов или приготовления масок на водяной бане.

Пищевая пленка

При нанесении маски на руки можно обернуть их пищевой пленкой, чтобы ускорить впитывание питательных веществ; кроме того, если натуральная маска не была использована полностью, её можно плотно закрыть пищевой пленкой для хранения.

Мягкая кисточка

После приготовления маски можно использовать мягкую кисть, чтобы равномерно нанести маску на кожу.

Герметичная банка

Обладает хорошими герметизирующими свойствами. Некоторые натуральные маски при приготовлении могут не быть использованы за один раз, и в этом случае их следует хранить в герметичной банке.

Рекомендации по приготовлению домашних масок

«Мелочи решают исход дела». При приготовлении натуральных масок необходимо учитывать, что в них добавляются различные питательные и другие ингредиенты, поэтому нельзя действовать наугад — нужно правильно и тщательно выбирать ингредиенты, чтобы добиться наилучшего ухаживающего эффекта. Как правило, при приготовлении натуральных масок следует обратить внимание на следующие моменты.

Правильный выбор ингредиентов

Перед тем как приступить к приготовлению маски, необходимо подготовить множество натуральных ингредиентов, таких как овощи, фрукты, молочные продукты и т. д. Эти ингредиенты проявляют максимальную эффективность только в свежем виде, поэтому обязательно убедитесь в свежести используемых ингредиентов и ни в коем случае не используйте просроченные или гнилые продукты, чтобы не нанести вред коже.

Осторожное использование светочувствительных ингредиентов

При приготовлении домашних масок следует с осторожностью подбирать светочувствительные ингредиенты, поскольку некоторые вещества, содержащиеся в них, после впитывания кожей под воздействием солнечных лучей могут изменить свою структуру и вызвать кожные заболевания, такие как аллергия или потемнение кожи. К таким ингредиентам относятся огурец, сельдерей, лимон и т. д. Если все же необходимо использовать эти ингредиенты, лучше делать это в ночное время или сначала нанести на кожу тонкий слой меда, а уже потом накладывать маску — так можно избежать повреждения кожи.

Не следует готовить слишком много домашней маски

Домашние маски предъявляют высокие требования к свежести ингредиентов, поэтому при их приготовлении не следует делать слишком много за один раз, чтобы не оставались неиспользованные остатки, которые приведут к их порче. Домашние маски, к которым не предъявляются высокие требования к свежести, можно хранить в холодильнике в герметичной таре, но не слишком долго — не более 2 недель.

Как правильно использовать маски

Тщательно очистите кожу перед нанесением маски

Очищение кожи — это первый шаг в уходе за ней. Независимо от того, идет ли речь о повседневном уходе или о нанесении маски, сначала необходимо тщательно очистить кожу. Однако к очищению кожи нужно подходить с научной точки зрения.

Во-первых, необходимо умыться с помощью очищающего средства для лица и шеи. Цель этого — удалить загрязнения и кожные выделения с поверхности кожи, обеспечить беспрепятственный отток секрета потовых и сальных желез, а также нормализовать кислотно-щелочной баланс кожи, подготовив её к дальнейшему уходу.

При жирной коже из-за повышенной активности сальных желёз можно умываться 2–3 раза в день. Утром и вечером автор рекомендует пользоваться очищающим средством или серным мылом. При нормальной коже обычно достаточно мягкой пенки для умывания. Для сухой и чувствительной кожи мыло не подходит из-за высокой щёлочности: лучше выбирать мягкое очищающее средство и избегать слишком горячей воды.

Регулярное отшелушивание усиливает эффект масок

Пилинг также является одним из основных методов очищения кожи. В коже постоянно происходит обмен веществ, и мертвые клетки самого верхнего слоя непрерывно отшелушиваются, заменяясь новыми. Однако под воздействием определённых факторов процесс отшелушивания мертвых клеток может замедляться. Когда на поверхности кожи скапливается слишком толстый слой загрязнений, это приводит к закупорке пор, нарушению нормального обмена веществ в коже, в результате чего кожа становится шероховатой, сухой и трескающейся, теряет эластичность и блеск — в этом случае необходимо провести процедуру отшелушивания.

Однако следует помнить, что при наличии аллергии, угревой сыпи и воспалений отшелушивание не рекомендуется, иначе это может повредить кожу и усугубить проблемы. Кроме того, не следует проводить отшелушивание слишком часто, так как это также может нанести вред коже.

Массаж лица для полного расслабления кожи

Массаж — один из самых эффективных способов ухода за кожей: он не только стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ, но и предотвращает появление морщин и пигментных пятен.

Во время массажа можно нанести массажный крем на лицо, а затем указательным, средним и безымянным пальцами мягко помассировать лицо спиралеобразными движениями от центра лица к краям. Важно помнить, что во время массажа ни в коем случае нельзя двигаться против направления мышечных волокон, иначе могут появиться морщины. Если морщины горизонтальные, пальцы должны двигаться по вертикали; если морщины вертикальные, пальцы должны двигаться по горизонтали. При массаже уголков глаз следует двигаться по направлению мышечных волокон, что поможет уменьшить морщины вокруг глаз.

После массажа смочите полотенце в горячей воде, отожмите его и приложите к лицу примерно на 1 минуту, а затем аккуратно удалите массажный крем — это позволит увлажнить кожу за счет испаряющейся влаги. Однако температура полотенца не должна быть слишком высокой, чтобы не обжечь кожу.

Правильное нанесение масок — залог красивой и здоровой кожи

Домашние маски богаты питательными веществами и влагой, они питают кожу, ухаживают за проблемной кожей и тем самым обеспечивают оптимальный уход. Однако нанесение масок также требует научного подхода: при неправильном использовании они не только не принесут пользы, но и могут повредить кожу. Здесь мы хотим напомнить девушкам о следующих моментах при использовании домашних масок:

Перед нанесением маски необходимо провести тест на аллергию

Существует много типов кожи, и некоторые ингредиенты масок могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому перед использованием самодельной маски лучше сначала провести тест на аллергию на небольшом участке кожи. Убедившись в отсутствии побочных реакций, можно наносить маску на лицо. Особенно внимательно к этому вопросу должны относиться девушки с чувствительной кожей.

Следуя пропорциям, сначала приготовьте маску из небольшого количества ингредиентов, затем нанесите необходимое количество смеси на внутреннюю сторону локтя или тыльную сторону ладони — места с более нежной кожей — и подождите около 30 минут. Если на нанесенном участке не появилось покраснения, зуда или других аллергических реакций, можно пробовать наносить маску на лицо.