Уставшие роботы. Практическое руководство по продуктивности, планированию и защите от выгорания (Радик Яхин)

Описание книги:

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Хватит брать кредиты у своего здоровья под бешеные проценты!«Уставшие роботы» — международный стандарт умной продуктивности. 36 глав, 6 блоков и 9 слоев практической нейробиологии для тех, кто выгорел от многозадачности. Без «воды» и банальных советов. Научитесь правилу «1-3-5», победите синдром самозванца и используйте встроенные AI-промпты для бережной перезагрузки.